VRAC Rennes

Samedi 23 mai, nous étions au Blosne au congrès de la Ligue des Droits de l'Homme pour présenter notre association aux habitant-es 🌞 ! 📢 Nous sommes également intervenues à la table ronde " Lien social et alimentation" aux côtés de , de la concernant le projet de carte alimentation durable ainsi que nos camarades de la ! Merci pour l'accueil et merci aux bénévoles pour leur présence 💪 !!

Créer du lien entre adhérent.es et producteur.rices, comprendre les enjeux de production et de transition à travers des rencontres... c'est ça les visites à la ferme. Celle d'Adèle, Corentin et Louisanne s'est monté autour de l'envie de construire un projet paysan, local et durable à Piré-Chancé à 20 minutes de Rennes.

jeudi 21 mai, nous leur avons rendu visite pour comprendre leur fonctionnement, leur travail autour de l'élevage de chèvres et et de la fabrication fromagère 🐐😚
Une visite riche de découvertes, d'apprentissages et d'échanges 🗣

Jeudi 30 avril, un atelier sur les plaisirs coupables a eu lieu à la MJC de Bréquigny 🥞! Une délicieuse pâte à tartiner🍫, un granola croustillant et un merveilleux sirop koso 🍊ont été réalisé.
Vous trouverez les recettes à la fin de la publication😁 !

L'Association VRAC vous invite au Grand repas convivial🍽️​ inter-groupements le jeudi 28 mai au soir pour entamer l'été en beauté ! 🌞🌻
📍Rdv Au p'tit Blosneur (1 Pl. du Banat, 35200 Rennes) à 15 h pour ceux qui souhaitent participer à la confection du repas et à 19h pour se régaler tous ensemble😋 !

Nous avons besoin d'aide pour l'organisation de ce repas, alors n'hésitez pas ! Plus on est de fous, plus on rit !🌈🎉

Une boîte à prix libre 💸sera mise à disposition à l'entrée, si vous souhaitez/pouvez faire un don pour l'achat des courses. Pensez donc à venir avec des pièces ! ☝️🤓

Pour s'inscrire, voici le lien du Google forms : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeQYN_paNQwWxG_3ySbw04Sq2eeGUQmW2LgM5UZzs68ITUJYw/viewform?usp=header

🥚🥦🥔Questionnaire pour les adhérent.es de VRAC Rennes. 🍎🍊🍞🫚

Le questionnaire produits a pour objectif de récolter vos retours 📢concernant les produits de l'association VRAC et de connaître vos envies / besoins pour pouvoir projeter le catalogue de l'année prochaine.

L'objectif est d'avoir le plus de retours possibles, nous comptons sur vos réponses :)

Merci beaucoup pour votre participation !

Vous avez jusqu'à mercredi 10 juin 18h pour répondre :)

https://forms.gle/wLsLHvicwzjqxjRA7

Connaissez vous le Cycle Syncing ? C'est une façon de manger 🍽️​ et de faire de l'exercice 🏃‍♀️‍➡️ en fonction de son cycle menstruel ! 🤗

📍Rdv le mercredi 27 mai de 9h30 à 12h dans la cuisine de ESS Cargo et Cie ( Université de Rennes 2, Pl. Recteur Henri le Moal, Bâtiment R Ereve, 35000 Rennes) pour un atelier cuisine autour du cycle menstruel ! 🩸🌹

Attention cet atelier est à destination des personnes menstruées !🥸🫵

Pour s'inscrire, voici le lien du Google forms : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe38UW7792jWy27ignY7pj8SlDzT5zZSjgnanYkkCH-Id4q7Q/viewform?usp=header

Jeudi dernier, Nathalie adhérente de VRAC Villejean nous partageait ses recettes végétarienne et ses trucs et astuces autour d'un atelier cuisine haut en saveurs :😋🍽😍

- Pâté de noix de cajou à l'aneth
- steaks de pois chiches
- risotto de celeri rave à la tome de brebis
- riz au curry et petits légumes
- gateau 5,4,3,2,1

Un régal à reproduire à la maison au plus vite 😋
Merci .cie pour la cuisine 😉

Nous vous donnons rendez-vous pour un atelier sur les plaisirs coupables où vous repartirez avec des recettes alternatives pour déguster des gourmandises sans culpabiliser! 🍫😏

📍 Rendez-vous 🕓 le jeudi 30 avril de 14h à 16h30 à la MJC Bréquigny, 15 avenue Georges Graff 35200 Rennes

Pour s'inscrire, voici le google forms 🤗🍓: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd_ZMxisCR97YNPApSBNE4f9b8W8SHnSRM5hgvXQJSML9RdcA/viewform?usp=header

Vendredi 📆c'était chantier plantation d'oignons avec Laurent et Alexis de la ferme des 4 chemins située sur la route des Champs Rôtis, près de la porte de Villejean 🧺🥕
Une belle matinée d'échanges et de pratique avec les adhérent.es des différents groupements pour mettre la main à la patte et mieux comprendre les enjeux de la production 🍽

Mercredi dernier c'était atelier gouters sains avec le Centre Social de Maurepas dans le cadre du spectacle Daddyction sur notre rapport à l'alimentation et au sucre.

Au programme :
- pancakes bananes flocons d'avoine
- energy balls abricots secs, amandes, miel
- gateau de carottes et raisins secs
- gateau bananes flocons d'avoine, pepites de chocolat.

Miiiiiiiiiammmmm :)