AVF Quimper

Belle affluence pour l’exposition organisée par les adhérents de l’atelier Dessin-Peinture.

Pendant deux jours, la salle n°2 s’est transformée en véritable galerie d’art, mettant en lumière les œuvres réalisées tout au long de l’année sur des thèmes et techniques différents.

Le vernissage, qui a clôturé cette exposition, a offert un moment convivial d’échanges et de partage entre les artistes et les visiteurs.

Un grand merci à Marie-Anne et à ses élèves pour cette très belle exposition, ainsi que pour l’organisation de ce chaleureux vernissage.

AVF Quimper
Infos & inscriptions :
5 rue Frédéric le Guyader - Quimper
02 98 95 79 78 - [email protected]
Nos permanences : lundi, mercredi et vendredi de 14 à 16 h (hors vacances scolaires)
Notre site internet
https://www.avfquimper.fr/page/3019757-accueil

Une vingtaine d’adhérents des ateliers méditation et yoga se sont retrouvés vendredi dernier pour la visite du centre Bouddhique Drukpa à Plouray dans le Morbihan.

Tous les ingrédients étaient réunis pour une journée particulièrement réussie : une très belle météo, en attestent les photos ci-jointes, un lieu magique et bien entendu comme souvent à l’AVF, une très bonne table et des moments conviviaux et chaleureux !

Nous remercions vivement Pierre pour l’organisation de cette sortie de fin de saison et la présentation ci-dessous ainsi que les photographes de la journée.

Niché au cœur des bois et agrémenté d'un joli parc d’une grande sérénité, le Centre Bouddhique Drukpa à Plouray abrite un temple, un moulin à prières, un stupa et la représentation de Bairo Rinpoché, le maître tibétain qui a créé le Centre.

Il est possible d'explorer les sentiers du parc en passant d'un monument à l'autre, d'observer à l'intérieur du stupa et du temple où se tiennent les statues des Bouddhas et d'autres divinités bouddhistes, ou simplement de nous asseoir sur un banc en bois pour savourer l'ambiance de cet endroit exceptionnel.

L'endroit se prête à merveille à la marche, à la contemplation et à la tranquillité. Des séminaires publics et des sessions culturelles sont tenues tout au long de l'année : yoga, narration pour les enfants et apprentissage du tibétain. Le public est invité à assister aux rituels quotidiens de 7h00 et de 18h00.

Un site à ne pas manquer...

AVF Quimper
Infos & inscriptions :
5 rue Frédéric le Guyader - Quimper
02 98 95 79 78 - [email protected]
Nos permanences : lundi, mercredi et vendredi de 14 à 16 h (hors vacances scolaires)
Notre site internet
https://www.avfquimper.fr/page/3019757-accueil

Assemblée Générale Ordinaire de l’AVF Quimper

Nous avons le plaisir de vous convier à notre Assemblée Générale Ordinaire.

Ce rendez-vous annuel est, pour tous les adhérents, un moment important de la vie de notre association. Il permettra de faire le bilan de l’année écoulée, de partager les projets à venir et d’échanger dans un esprit convivial.

Votre présence est précieuse et contribue au dynamisme de l’AVF Quimper. Nous espérons vous retrouver nombreux et comptons sur votre participation !

Il va faire beau et chaud aujourd’hui ☀️
Une recette toute simple, facile et rapide à préparer parce que l’on va profiter de ce beau temps et de notre belle région.

Bon dimanche à tous 🌺

Verrines avocat, thon, œuf et tomate

Préparation : 20 minutes
Pour 4 personnes

Ingrédients :
2 avocats mûrs
200 g de thon au naturel, égoutté
2 oeufs durs
10 tomates cerises
1 citron
2 cuillères à soupe de crème fraîche
1 cuillère à soupe de ciboulette ciselée
Sel et poivre
4 verrines ou petits pots

Préparation
Écraser les avocats avec le jus de citron, sel et poivre.
Émietter le thon et l'ajouter aux avocats.
Couper les oeufs durs et les tomates en petits morceaux.
Mélanger la crème fraîche et la ciboulette.
Monter les verrines en alternant les couches.
Réfrigérer 15 minutes avant de servir.

Bonjour à tous et particulièrement à nos amis marcheurs. Une très belle randonnée demain et pour la bonne cause ! LE DON DU SANG 🩸

Alors n’hésitez pas à venir nombreux. Le don du sang sauve des vies.

Pour clôturer la saison 2025-2026 dans la convivialité, et après la dernière séance, les participants de l’atelier d’anglais de Jean-Jacques se sont retrouvés autour d’un agréable repas au restaurant.

Après ce moment de partage convivial et gourmand, rendez-vous est pris pour de nouvelles conversations en anglais, à la rentrée de septembre.

Des échanges très intéressants autour du thème de l’héritage et de la succession ont eu lieu ce vendredi 5 juin entre nos deux intervenantes et les nombreux adhérents présents.

Un grand merci à nos intervenantes pour la qualité de leurs informations, leur disponibilité et le temps consacré aux questions-réponses, ainsi qu’à tous les participants pour leur présence et leur participation active.

Bon dimanche à tous !

La recette du jour, testée et validée en atelier cuisine à L’AVF … Une petite pépite pour apporter un peu de soleil dans l’assiette à défaut du ciel ☀️

POULET AU LAIT DE COCO ET CURRY VERT

Ingrédients pour 4 personnes :
• 300 g de filet de poulet
• 1 c à soupe de mélange d'épices curry vert
• 200 ml de lait de coco
• 1 c à soupe d'huile végétale
• 1 poignée de légumes : courgette, poivron, oignon et carotte
• 1 c à soupe de sauce soja
• ½ citron vert et de la coriandre
• Gingembre frais (optionnel)

Préparation :
Faire revenir dans un wok ou dans une grande poêle l'oignon émincé avec l'huile, ajouter les légumes coupés en julienne et laisser cuire légèrement.
Couper le poulet en gros morceaux, les faire dorer dans la poêle pendant 3 à 4 minutes.
Ajouter le curry vert sur les morceaux de poulet, mélanger bien et faire cuire 2 minutes.
Verser le lait de coco et laisser mijoter 8 à 10 minutes, ajouter la sauce soja, mélanger et rectifier l'assaisonnement si besoin.
Servir bien chaud avec du riz basmati et jasmin ou comme en atelier avec un mélange de riz rouge et riz semi- complet.

Bon appétit !

Sortie de fin de saison - Atelier Danses Bretonnes

Jeudi 21 mai dernier les participants de l’atelier danses bretonnes se sont retrouvés pour une journée d'excursion placée sous le signe de la convivialité, de la découverte et de la bonne humeur.

La journée a débuté de la plus agréable des manières par la descente de l'Odet.
Arrivé à Bénodet, le groupe s’est retrouvé autour d'une bonne table au restaurant Le Bouillon de l’Odet. Ce repas partagé a été l'occasion parfaite pour échanger, rire et prolonger le plaisir d'être ensemble hors de la salle de danse.

Après cette pause gourmande appréciée de tous, le groupe a pris la direction de Gouesnach pour la suite des festivités et la visite du magnifique domaine de Boutiguéry, en pleine explosion de couleurs, avec ses collections de rhododendrons et d'azalées géantes.
Pour clore cette magnifique journée de fin de saison, le groupe s’est retrouvé dans les locaux de l'AVF pour le pot de l'amitié.

Une sortie de fin de saison parfaite, météo et bonne humeur étaient au rendez-vous. Un grand merci à tous les participants qui ont fait de cette journée un excellent moment !

RAPPEL
Les successions
Vendredi 5 juin 2026 à 15 h dans nos locaux.

Il reste une dizaine de places disponibles.
Vous pouvez encore vous inscrire.

Vous vous posez des questions sur la transmission, le testament ou les démarches à prévoir ? Cette rencontre est faite pour vous.

Intervention de Maître Pinson-Gautier, notaire

Un moment clair, concret et accessible pour mieux comprendre et préparer l’avenir sereinement.

Les places sont limitées. Inscription avant le 3 juin

Infos & inscriptions :
5 rue Frédéric le Guyader - Quimper
02 98 95 79 78 - [email protected]
Nos permanences : lundi, mercredi et vendredi de 14 à 16 h (hors vacances scolaires)
Notre site internet
https://www.avfquimper.fr/page/3019757-accueil