Exmoveo
Partager
Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Exmoveo, Organisation à but non lucratif, Rue Tandou, Paris.
Exmoveo propose de la danse-thérapie, des ateliers de Tango Argentin destinés aux malades de Parkinson, des ateliers parents-enfants pour les tous petits (méthode Contakids), et des ateliers d'initiation à la danse-théâtre
Une posture simple à faire sur chaise pour étirer les muscles des hanches et des fessiers et soulager les douleurs sciatiques
Pour un suivi personnalisé selon vos problématiques de santé physique ou psychique, je vous reçois en séances individuelles de yogatherapie au (Paris 9) ou a l'Atelier Thérapeutique (Paris 11)
13/03/2026
De Mars a Juillet : Ateliers danse-therapie
Il est possible de venir à ces ateliers ponctuellement ou régulièrement.
Les ateliers du samedi sont des espaces d’exploration et de ressourcement par le mouvement dans un cadre ouvert et créatif.
Infos et inscriptions [email protected]
23/02/2026
💫 Et si votre chemin professionnel passait par le mouvement ?
Je propose une matinée de sensibilisation au métier de danse-thérapeute pour toutes les personnes qui envisagent de s’orienter vers la danse-thérapie.
🗓 Samedi 28 Février
🕘 9h45 – 12h45
📍 Paris 11ème
Au programme :
✨ 1h30 d’atelier pour vivre l’expérience de la danse-thérapie
💬 1h30 d’échanges pour poser toutes vos questions sur le métier
Petit groupe (4 personnes max) pour un cadre intime et propice à l’exploration.
Participation : 45€
Un temps pour ressentir, expérimenter, clarifier.
Peut-être le début d’un nouveau chapitre 🌿
📩 Infos & inscriptions : [email protected]
Les objets médiateurs en danse-therapie 🎈
Un objet peut devenir un partenaire de mouvement et d'expression.
Il aide a ressentir son corps et a clarifier les limites dedans/dehors.
Il transmet sa densité au corps et permet alors d'explorer son espace en se sentant plus en sécurité.
Il donne accès a des sensations ou des mouvements auxquels le corps ne peut pas toujours avoir un accès direct.
Il peut devenir une extension du corps, un support d'émotions, un point d'appui pour explorer sa relation à l'espace, aux autres et à soi-même.
Dans mes séances, je choisis les objets proposés en fonction de ce que je perçois dans le mouvement spontané des personnes : besoin de structure, de densité, de soutien, de légèreté, de contenance... Et je m'appuie sur la façon dont l'objet est investi pour affiner mon accompagnement.
Dans cette vidéo j'ai choisi quelques objets que j'utilise très souvent, mais il y en a encore bien d'autres ! Tissus, foulards, coussins, bâtons...
12/01/2026
L'anorexie n'est pas seulement une question d'alimentation, mais aussi de rapport au corps
En danse-thérapie le corps n'est ni à contrôler ni à corriger. Il devient un partenaire à rencontrer, à ressentir, à habiter de nouveau.
Dans cet article je partage :
- en quoi la danse-thérapie est différente d'un cours de danse,
- comment elle permet de passer du contrôle au ressenti,
- en quoi le mouvement peut aider à restaurer une identité corporelle vivante,
- et pourquoi cette approche s'inscrit comme un complément essentiel dans la prise en charge de l'anorexie mentale.
Un chemin progressif, sans injonction, pour réhabiter son corps et retrouver une présence plus incarnée.
J'accompagne des personnes atteintes d'anorexie mentale au sein d'une clinique spécialisée, et en libéral au (séances individuelles ou en groupe)
Article complet à lire via le lien en bio
Pawanmuktasana fait partie des fondamentaux en yogatherapie.
Accessible au plus grand nombre, cet enchaînement :
Calme le système nerveux grâce à la synchronisation souffle / mouvement
Détend le diaphragme et libère la respiration
Mobilise en douceur les épaules et les hanches
Détend le psoas et le bas du dos
Relaxe le ventre et facilite la digestion
A faire le soir pour favoriser l'endormissement ou à tout moment de la journée pour apaiser le système nerveux !
Pour un suivi personnalisé selon vos problématiques de santé physique et psychique je vous reçois en séances individuelles de yogathérapie au
Je vous souhaite une très bonne année 2026 !
Une année faite de grands et de petits pas, de pauses et d'accélérations, d'intérieur et d'extérieur, de vide et de plein...
Reprise des séances de et dès lundi 5 janvier au !
Une mise en mouvement progressive, pour se connecter a son corps et a toutes les dimensions son espace personnel, en laissant libre cours a l'improvisation !
Cette mise en mouvement fait partie de celles que je propose pendant mes séances de danse-thérapie, en libéral et en clinique, car elle s'adapte à tous les publics.
Elle peut devenir une routine matinale pour bien démarrer la journée, ou pour se remettre en mouvement en cette période de repas prolongés !
A pratiquer sur sa musique préférée !
Et pour des vidéos de mises en mouvement de 20 a 40 minutes, rdv sur la chaîne Youtube Exmoveo
Bonnes fêtes et bonne pratique !
Mouvements simples pour préserver la santé de son dos et / ou pour soulager des douleurs dorsales / lombaires
Partie 1 :
Bascules du bassin
Extension
Flexion avant
A pratiquer 1 à 3 fois par jour
Pour prendre en charge toutes les dimensions (somatique, biomécanique, émotionnelle) d'une dorsalgie ou lombalgie, rdv au (Paris 9) ou a l'Atelier Thérapeutique (Paris 11) pour une séance individuelle de yogatherapie
Partie 2 dans quelques jours !
26/10/2025
Rester ou se remettre en mouvement de façon progressive et adaptée est indispensable quand on fait face a des troubles cardiovasculaires. Tout comme prendre soin de l'état émotionnel associé.
Je vous reçois en séances individuelles de yogatherapie au Paris 9, et a l'Atelier Thérapeutique Paris 11 pour une approche globale de vos problématiques de santé psychique ou physique, en complément des traitements médicaux.
Ensemble on fait le point et on établit une routine adaptée à vos besoins et à vos attentes.
Renseignements et rdv [email protected] / www.exmoveo.org
Cliquez ici pour réclamer votre Listage Commercial.
Contacter l’organisation
Téléphone
Site Web
Adresse
Rue Tandou
Paris