Yogaspacho

Je reprends du service ! 🥳

🧘‍♀️🌊🌅 Beach Front Bahia

📸 ©️ Nimzco photography

C’est demain! 🎭
On va parler de rôle, de place, de légitimité, de libération! Tout un programme 💪🏼

🤥 “J’ai accepté ce job mais j’ai eu tort, ils vont s’apercevoir que je ne fais pas l’affaire.”
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😩 “J’ai décroché un nouveau client, mais je ne suis pas à la hauteur de ses attentes”.
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😞 “Je rêve de cette promotion, mais je n’en suis pas capable”.

🎭 ON EN PARLE? 📢

Alexia Cabécou Bébé Signe et Anne Topenot seront de la partie 🙌🏼

Tellement heureuse de lancer mon premier atelier. Je peux enfin vous proposer une pratique complète comme je les aime, avec échauffement, exercices de respiration, postures vinyasa dynamique, salutations au soleil ET long savasana en mode yoga nidra, relaxation, koshi, méditation, détente profonde et régénération complète 😌
Tout un programme !
Il reste 4 places 🤗
Namas’tisane les amis 🙏🏼

🥚ŒUF À LA COQ🥚
Je n’ai jamais compris ce nom…c’est pas la poule qui pond? 🤪
PS: si tu as ri à ma blague pourrie tu dois le dire en commentaire! 🤭👇🏼

André Fortier c’est mon grand-père. Un homme formidable, qui à 96 ans reste une de mes plus grandes sources d’inspiration. Le respect et l’amour que je lui porte sont sans limite, à la hauteur de sa bonté.

Avec cette vidéo je reconnais que je suis chanceuse, et plutôt trois fois qu’une:
🍀 que ce talentueux photographe soit un ami
🍀 qu’il ait accepté de se lever aux aurores
🍀 que la baie des anges soit à ma porte

https://youtu.be/pcZxM2-OCwo

〰️ MÛRE DU SON 〰️
Je suis adepte des koshis depuis la toute première écoute. Je fais des concerts au clair de lune, je les utilise en soin énergétique, et j’en fait toujours sonner un à la fin de mes cours de yoga, en relaxation savasana 😌

⚠️Je détourne le concept « 10 choses sur moi ». À la place, je vais te dire 10 domaines dans lesquels je travaille, en bonne SLASHEUSE ///
Comment suis-je devenue slasheuse ? En refusant de faire des compromis. J’ai travaillé plus de 10 ans dans l’audiovisuel, j’ai été chargée de production, rédactrice, gestionnaire de projet web, directrice marketing…Aujourd’hui je continue un peu de TOUT ce qui m’a plu dans ces parcours.
Je ne suis pas une seule activité, je suis toutes!!

🧘🏼‍♀️ je donne des cours de yoga, en studio chez et à domicile

✨je fais des soins énergétiques, à distance ou à domicile

©️je conçois COCOYO, un programme corps & esprit avec Maud Auzat-Bonassi

🎤 j’accompagne la préparation à la prise de parole

👩🏼‍🏫 je donne des cours de leadership en anglais

🧠 j’aide les entreprises à mieux s’or-ga-ni-ser

📝 j’écris, je corrige, je traduis, je rédige

🎞 je tourne et monte des vidéos-souvenirs via mon autre identité Cinémío

📖 je lis des histoires aux enfants dans des ateliers

👦🏼 je suis maman

Et je ne compte pas m’arrêter là ! Je veux faire des conférences, continuer à écrire, à me former, je rêve d’un café-yoga avec Gaelle Batoux et Pennyarty avec un coin échange de vêtements Le Club des Simone - Nice…

Ce qui me motive dans tout ce que je fais, c’est d’amener le coup de boost. Que ce soit physique avec le yoga, subtil avec l’énergétique, mental avec le leadership ou la gestion…secouer un peu les habitudes pour encourager le mieux-être dans toute situation, et recommencer ailleurs 😌

Bref, longue vie au slashing! ////