MAET

L’énergie fournie par le soleil est une énergie thermique. Elle se diffuse de façon uniforme dans l’espace, en cherchant à atteindre un équilibre, c’est-à-dire une homogénéisation des corps en présence.
Sur le même mode, l’aura dégagée par un laminaire est plutôt douce et discrète. On perçoit chez lui une sorte de chaleur qui se diffuse discrètement pour rendre l’atmosphère sereine. Hormis s’il gravite dans des milieux de pouvoir, un philo-laminaire ne se connaît habituellement pas d’ennemis majeurs. On tend à l’apprécier pour sa bienveillance et pour la clarté qui se dégage de ses réflexions et comportements, au point que tout paraît assez simple à son contact. Au sein d’un groupe, il est celui qui fédère, souvent même sans que l’on s’en s’aperçoive, car il n’est jamais candidat aux coups d’éclat, qu’il considère comme de l’esbroufe. La plupart du temps, il ne dérange pas et ne met pas autrui en danger, sauf en cas de nécessité.

Déverrouiller vos cervicales

Grandir en torsion

Lâcher les épaules et les descendre

S’ancrer dans le sol

RESPIRATION PROFONDE

« Ne te pousse pas à devenir une personne physiquement active ; laisse l'activité physique te tirer grâce à ce qu'elle représente, au style de vie auquel elle est associée ou au concept qui la sous-tend»

En réalité, tout le monde a déjà médité sans le savoir. Chacun a fait l’expérience de la “pleine conscience”. C’est un état où vous êtes particulièrement réceptif :

- au monde ;

- à vos sensations physiques ;

- aux micro-événements de votre corps, que vous ressentez plus intensément.

Sans vous en rendre compte, il est possible que vous le ressentiez même régulièrement par exemple en marchant dans la nature, en promenant votre chien, en fumant une cigarette, en buvant votre café, en regardant par la fenêtre, en surprenant un anonyme accomplissant une bonne action ou en regardant une feuille tomber sur le sol, etc.

Le plaisir c'est ce qui donne du goût à votre vie, ce qui lui donne du sens:

Le flow, c'est cet état mental où vous vous retrouvez dans un maximum de concentration, de satisfaction et d'accomplissement dans ce que vous faites.

C'est l'état que connaissent par exemple les sportifs de haut niveau ou les artistes (et même les enfants) lorsqu'ils sont totalement absorbés par leur activité qui leur procure un immense plaisir.

C'est ce que vous vivez vous aussi lorsque vous pratiquez une activité de manière ultra fluide et que vous ne voyez pas le temps passer.

« C’est une folie de haïr toutes les roses parce qu'une épine vous a piqué, d’abandonner tous les rêves parce que l’un d’entre eux ne s’est pas réalisé, de renoncer à toutes les tentatives parce qu’on a échoué… C‘est une folie de condamner toutes les amitiés parce qu’une d’elles vous a trahi, de ne croire plus en l’amour juste parce qu’un d’entre eux a été infidèle, de jeter toutes les chances d’être heureux juste parce que quelque chose n’est pas allé dans la bonne direction. Il y aura toujours une autre occasion, un autre ami, un autre amour, une force nouvelle. Pour chaque fin, il y a toujours un nouveau départ. Fais de ta vie un rêve, et d'un rêve, une réalité. » Antoine de Saint-exupéry

Cert.ines lettres .nt plus de p.uv.ir que d’.utres

Nos âmes ont des besoins invisible pour les yeux du corps.

Elle se nourrissent de la beauté du monde, du chant d’un oiseau, de quelques notes de musique, d’un rayon de soleil.

Elle se nourrissent de connaissances d’études de savoir.

Elle se nourrissent de relations aimantes, d’échanges désintéressés , de communion avec tout être vivant, de don de soi.

Elle se nourrissent de partage, de justice, de fraternité.

C’est pourquoi l’être humain doit reconnaître, nourrir, utiliser et faire grandir les deux organes spirituelles qui lui sont propres : le cœur et l’intelligence.

« Puisses-tu devenir qui tu es en l'apprenant : genoi oios essi mathôn ».