Labo web

J’ai créé Ligne de Flottaison, un espace doux et immersif pensé pour les personnes qui portent beaucoup pour les autres… et qui oublient parfois de respirer pour elles-mêmes.

✨ Respiration guidée
✨ Phrases miroir
✨ Réflexions émotionnelles
✨ Univers apaisant et introspectif

Parce qu’on ne devrait pas avoir à s’épuiser pour prouver qu’on aime.

🌐 https://ligne-de-flottaison.laboweb.tech/

Quand la journée est trop lourde...

tu peux trouver un souffle ici. 🌅

Petit Manuel de Lumière

Des rituels, des ancrages et des pensées douces pour les parents d'enfants autistes ou TDA/H. 💛

Parce que toi aussi tu mérites un espace pour respirer.

🌸 Des rituels apaisants pour le matin et le soir

⚓ Des ancrages concrets pour les moments qui débordent

💭 Des pensées douces pour tenir debout quand tout vacille

✨ Un espace pour noter tes lumières du jour — sauvegardes automatiquement

Gratuit • Sans inscription • Accès instantané

Installable sur ton téléphone comme une vraie app 📲

Ouvre le manuel maintenant → https://lumiere-tsa-ted-tda.laboweb.tech

Quand tout est trop…
tu peux faire une pause ici.

Espace ORAH
Un espace pour revenir à toi, en douceur. 💛

Respire à ton rythme
Relâche la pression
Reviens au calme, simplement 🌿

Gratuit • Sans inscription • Accès instantané

Fais une pause maintenant → https://espace-orah.laboweb.tech

🗣️ J'ai créé une application pour ceux qui ne peuvent pas parler.
ParleAvecMoi, c'est une application web gratuite destinée aux personnes non verbales — enfants et adultes autistes, IMC, aphasiques, polyhandicapés.
Elle permet de :
- Construire des phrases avec des pictogrammes
- Les faire lire à voix haute (voix féminine ou masculine)
- Envoyer un message d'urgence en 1 touche
- Sauvegarder ses phrases favorites
- L'installer sur mobile comme une vraie app
- L'utiliser même sans connexion internet
Pas d'abonnement. Pas de publicité. Pas de compte à créer.
Lien en commentaire : partagez avec les familles et aidants qui en ont besoin.
https://parle-avec-moi.laboweb.tech

Je vous présente " Sans Culpabilité ".

Parce que beaucoup d'entre nous portent des fardeaux qui ne leur appartiennent pas. Une culpabilité injuste, un passé difficile, des voix intérieures trop dures.

Cette application, c'est un espace doux pour :
- Avancer à travers un chemin de libération guidé
- Respirer avec une orbe animée
- Écrire librement dans un journal privé (tes mots restent sur ton appareil)
- Revenir chaque jour, sans pression
- Choisir le mode clair ou sombre selon ton humeur

✨ C'est gratuit. C'est installable sur ton téléphone comme une vraie app. Et ça fonctionne même sans connexion.

Essaie-la ici : https://sans-culpabilite.laboweb.tech

Si ça peut aider une seule personne à se parler avec un peu plus de douceur, c'est déjà tout ce que j'espère. 💜

✨ STOP AU GRIGNOTAGE ÉMOTIONNEL ✨
Tu grignotes sans vraiment avoir faim ?
Stress, ennui, fatigue… et ça part tout seul ?

J’ai créé une mini application simple et rapide pour t’aider à reprendre le contrôle sans culpabilité 💛

Ce que tu peux faire avec :
• Identifier pourquoi tu grignotes (stress, sucre, fatigue…)
• Calmer une envie en quelques secondes
• Reprendre le contrôle sans te frustrer
• Te motiver avec un système de progression
💡 Pas de compte
💡 Gratuit
💡 Utilisable directement sur ton téléphone

👉 Teste ici :
https://stop-grignotage.laboweb.tech

❤️Sois doux/douce avec toi-même.
Ce n’est pas un manque de volonté… c’est un mécanisme.
Et ça se comprend

Tu grignotes sans vraiment avoir faim ?
Tu te dis “juste un truc”…
et ça part tout seul.
Puis tu culpabilises.
Et ça recommence.
Ce n’est pas un manque de volonté.
C’est un automatisme.
J’ai créé une petite app pour t’aider à faire une pause avant de craquer.
Pas pour te frustrer.
Mais pour te redonner le choix.
👉 https://stop-grignotage.laboweb.tech

Parfois, après avoir parlé…
on doute.

On rejoue la scène.
On se critique.
On se fatigue.

Alors j’ai créé une petite application pour aider à relâcher tout ça.

Pas pour mieux parler.
Mais pour arrêter de se faire du mal après.

👉 https://c-est-passe.laboweb.tech

🧠 Nouvelle app gratuite : MotivFlow

T'as déjà commencé quelque chose avec plein d'élan… et abandonné 10 jours après ?

C'est pas un problème de volonté. C'est ton cerveau qui n'a pas reçu assez de signaux positifs.

MotivFlow c'est un tableau de bord minimaliste basé sur les neurosciences :
✦ Tu définis ton "pourquoi" profond
✦ Tu valides un petit pas par jour
✦ Tu regardes ton streak grandir

Gratuit, sans compte, fonctionne hors-ligne

Lien ici 👇
https://motiv-flow.laboweb.tech

🌿 J'ai créé quelque chose pour toi si tu te sens souvent débordé(e), tendu(e), ou que ton corps ne sait plus vraiment se poser.

Nervous Reset, c'est une petite app gratuite, sans compte, qui t'accompagne avec des exercices doux pour réguler ton système nerveux — en 1 à 3 minutes.

Pas de méthode miracle. Juste des outils simples que la recherche en neurosciences nous donne :
- Pression & relâchement
- Exercice d'orientation
- Respiration guidée (cohérence cardiaque, 4-7-8…)
- Ancrage sensoriel

Tu choisis comment tu te sens au départ, et l'app te suggère ce qui peut aider.
Un journal intégré pour noter ce que tu ressens après.
Et un timer libre si tu veux juste souffler en silence.

C'est gratuit, ça fonctionne hors-ligne, et ça tient dans ta poche

Parce que prendre soin de son système nerveux, c'est pas un luxe, c'est la base de tout le reste. 💛

Lien ici :

Nervous Reset : Régulation du système nerveux Régule ton système nerveux avec des exercices guidés. PWA gratuite, offline, no login.