OLYA - Studio Lagree

GUEST CLASS — MICHAEL CHIPMAN 💙

Retour en images sur une matinée un peu particulière chez OLYA ✨

Pour célébrer notre première année, on a eu la chance de recevoir , Master Trainer Lagree Fitness, pour 3 Guest Classes au studio.

Du Lagree, de la précision, de l’intensité, beaucoup de sourires… et quelques courbatures 😮‍💨

Un immense merci à Michael pour son énergie, son expertise et à vous d’avoir répondu présents ! Une belle façon de commencer cette deuxième année OLYA 🥵

Vos photos, vos petits mots, vos souvenirs… on a adoré découvrir tout ça après notre soirée des 1 an ❤️

Et comme on n’a pas envie que ça s’arrête, les feutres restent à disposition au studio : continuez à écrire sur nos vitres, on adore vous lire 👀

MERCI 🥰

Petit rappel 🧘‍♀️ Le Yin Yoga est aussi au planning chez OLYA !

Tous les dimanches à 17h, Caroline ou Adriana vous accompagnent pour 1h de pratique, douce et lente.

Les postures sont tenues plusieurs minutes pour laisser le temps au corps de se relâcher et travailler en douceur sur la mobilité et la souplesse.

Le Yin Yoga est aussi un excellent complément au Lagree ou à une pratique sportive plus intense : il aide à relâcher les tensions, favorise la récupération et permet de s’accorder un vrai moment pour ralentir.

Avec la rentrée et la reprise d’un rythme plus soutenu, c’est peut-être justement le bon moment de l’intégrer à votre routine.

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📍 Tous les dimanches à 17h
🧘 Avec ou
⏱️ 1h de séance
🎟️ Séance à l’unité ou pack de 3 disponible en ligne
📲 Également disponible sur Wellpass et ClassPass

Et pour la suite… est-ce que d’autres types de Yoga vous intéresseraient ? 👀
Si oui, dites-nous lesquels !

FORMATION LAGREE — JANVIER 2027 🎓

La prochaine formation Lagree chez OLYA est ouverte !

On vous donne rendez-vous les 8, 9 & 10 janvier 2027 à Lyon pour 3 jours de formation aux côtés d’Ilona.

Trois jours pour apprendre la méthode Lagree, comprendre ses fondamentaux, maîtriser les mouvements et les placements, travailler les transitions, le cueing et découvrir tout ce qui fait la précision d’un coaching Lagree.

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📍 OLYA Studio Lagree — Lyon
📅 8, 9 & 10 janvier 2027

Les inscriptions sont ouvertes.
Toutes les informations et modalités d’inscription par DM ou par mail

📩 [email protected]

Notre soirée d’anniversaire, par vous 🤍

Quand on a commencé à organiser cette soirée, on n’avait aucune idée du nombre de personnes qu’on attendait… et clairement, on ne s’attendait pas à vous voir aussi nombreux.

On ne réalise pas toujours ce qu’OLYA peut représenter pour certains d’entre vous. Hier soir, vous nous en avez donné un très bel aperçu 🥹

Parce qu’au-delà des séances, on voulait aussi créer un endroit où l’on se sent bien, où l’on échange, où l’on rigole et où l’on a simplement plaisir à revenir 🫶

Et puisqu’on a passé plus de temps à profiter de vous qu’à prendre des photos… voici notre soirée à travers vos yeux 📸

Merci d’être là depuis 1 an 🤍

Et avant OLYA, c’était quoi ? 👀

Un an après, petit retour en arrière sur les travaux du studio 🚧
Vous arriverez à reconnaître les différents espaces ? 🤔

PS : derrière ces deux sourires, une après-midi entière à sticker les vitres.
1 an après, on vous le confirme : c’est un métier 😂

CE JEUDI, ON FÊTE NOS 1 AN 🎂

Petit rappel : on vous donne rendez-vous ce jeudi 24 septembre à partir de 19h30 chez OLYA pour célébrer cette première année ensemble 🥂

L’occasion de se retrouver, de trinquer et surtout de souffler notre première bougie avec vous 🥳

Les +1 sont évidemment les bienvenus !

On a hâte de fêter ça avec vous ⏳

l y a des détails qui finissent par devenir une signature ✨

ET LES HOMMES AU LAGREE ? 👀

Ils sont de plus en plus nombreux à passer les portes d’OLYA.

Et beaucoup découvrent le Lagree en complément d’une autre pratique sportive : rugby, CrossFit, running, cyclisme, sports de raquette…

L’objectif ? Ajouter à leur entraînement un travail différent : force, endurance musculaire, gainage, stabilité et contrôle.

Parce que non, le Lagree n’est pas réservé aux femmes. Et ceux qui ont déjà essayé le savent : ça pique tout autant 😏