Pro-defense

J’adore 🥰

LE PHYSIQUE DE GEORGES ST-PIERRE À 44 ANS ! 😮

S'il ne combat plus, l'ancien champion de l'UFC continue de s'entrainer, et ça se voit ! 💪

Il a partagé quelques photos de sa forme actuelle sur Instagram, avec une citation très inspirante !

On pense toujours que les conflits arrivent aux autres.

Jusqu’au moment où ça dérape.

Un collègue, un client, une remarque de trop…
Et là, on ne sait plus quoi faire.

Éviter ? Encaisser ? Réagir trop fort ?

Le vrai problème, ce n’est pas le conflit.
C’est de ne pas savoir le gérer avant qu’il explose.

👉 Savoir désamorcer, ça s’apprend.

Est-ce que ça vous est déjà arrivé de vous dire
“j’aurais dû réagir autrement” ?

Dites-moi

N’oubliez pas !
Les tarifs sont dégressifs à partir de 3, 5, 10 séances et plus 😉

Bonjour à tous ! 👋

On me demande souvent s'il est possible de s'entraîner en dehors des cours collectifs classiques.

La réponse est OUI !

Je vous ai préparé de nouvelles offres adaptées à votre rythme de vie :

👉 Vous seul(e) avec moi : On décortique chaque mouvement pour que vous soyez prêt(e) à tout affronter.

👉 En famille ou entre amis : Apprenez ensemble à vous protéger. C’est le format idéal pour partager une activité forte tout en maîtrisant votre budget.

Tarifs à partir de 90 € la séance en forfait. La sécurité n’est pas un luxe, c’est une nécessité.
Prenez soin de vous. 👊

Sylvain

Pro-defense – Professionnel de la défense Seul, en famille ou entre amis, apprenez à vous défendre. Utilisez les objets du quotidien comme autant d'armes potentielles et libérez votre esprit à la méditation.

"On voit que vous êtes sûr de vous."

Une simple phrase lancée par une dame dans la rue. J'étais surpris, mais c'est la preuve que la self-défense va au-delà du physique. Elle crée une posture et une confiance visibles.

Nous formons vos collaborateurs à la gestion du stress et à la maîtrise des situations tendues. Le résultat ? Des professionnels plus résilients, crédibles, et efficaces.

Ce n'est pas un cours de combat, c'est un investissement QVT/Sécurité.

👉 Envoyez-moi "ASSURANCE" en MP pour voir comment intégrer cet atelier de confiance au sein de votre entreprise.

Sylvain
Pro défense

C'est officiel : Après une pause forcée par la crise sanitaire, Pro Défense est de retour !

Depuis 2019, l'entreprise était en sommeil. Mais le besoin, lui, n'a fait qu'augmenter. Aujourd'hui, on parle plus que jamais de Santé Mentale, d'anxiété et de gestion des tensions au travail. Et si la sécurité physique était le fondement de la réassurance psychologique ?

2. Le Nouveau Positionnement (Votre Triple Valeur)

Mon expérience — 17 ans de pratique et 15 ans d'enseignement certifié (DIF/FFST) du Bujinkan — m'a convaincu que la force n'est pas la solution. Le vrai pouvoir est la Maîtrise de Soi.
Pro Défense propose une méthode intégrale qui attaque le conflit à la racine : le stress. Notre formation se concentre sur :

🧠 La TÊTE : Outils pour lever le blocage psychologique et gérer l'anxiété (issus de mon travail pour le CROUS).

💬 Le VERBAL : Techniques de désescalade pour prévenir l'agression.

💪 Le CORPS : Un seul principe physique unique, décliné en trois applications simples, pour une efficacité universelle.

3. L'Appel à l'Action et l'Engagement

Mon objectif est simple : transformer la peur en confiance sereine. J'ai hâte de partager cette méthodologie de Résilience Mentale et Sécurité avec les entreprises et les particuliers.

🤝 Je cherche à établir des partenariats pour des stages intensifs.
Si vous êtes :
* Un DRH ou un Responsable Formation soucieux de la QVT de vos équipes.
* Un responsable de salle ou d'association cherchant à offrir un module de sécurité de haut niveau.

Parlons-en ! Un simple "J'aime" ou un commentaire m'aiderait énormément à relancer l'activité. 🙏

😂😂💪🏻

THIS REF HAS ISSUES 😡😡😡😡#fighting #memes #funny

https://youtu.be/rDFO84gXkkQ?si=p4T0JI9nXVAPFbED

Kacem Zoughari México 2023 El Dr. Kacem Zoughari visita México en Noviembre 2023 para compartir el segundo seminario sobre artes marciales clásicas japonesas, Ninjutsu & 9 Ryu-Ha, la ...

❤️❤️❤️

Thierry Henry en conférence de presse à propos d'Antoine Dupont :

"J’aimerais aussi parler de Dupont quand même. Ce n’est pas bien de sortir un joueur mais il est 𝐞𝐱𝐭𝐫𝐚𝐨𝐫𝐝𝐢𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞. Je pense que cela peut être un exemple pour tout le monde. Il se pète au visage, il revient et c’est lui qui lançait toutes les attaques, il arrêtait tout le monde, il plaquait, il mettait sa tête…

Le voir pleurer à la fin... Il y a eu de tout, il nous a montré qu’il était humain, que c’était un guerrier. Il nous a montré qu’il avait du talent, de la technique. Il nous a emballé." ❤🇫🇷