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💥💥100 jours de sport aujourd’hui 💥💥

🎉Ça se fête avec une publication qui m’a pris 100 ans à faire sans IA 😅

Je réponds à la question. : Comment je fais mon sport ?
ℹ️Je suis le programme WALK AT HOME de Leslie Sansone, c’est simple c’est entraînant il y a des choix différents.
🔢Le concept de la marche c’est qu’à la fin de la séance j’ai concrètement des « miles »dans les pattes, c’est concret et satisfaisant 🤟🏾

Il y a beaucoup de tutos gratuits disponibles sur YouTube alors je vous encourage à aller au moins essayer.

➡️ La version payante en appli permet d’avoir plus d’options et surtout ça me permet de pas passer trop de temps sur YouTube juste pour choisir quel tuto je vais faire 🤔

🧘🏾‍♀️Parfois je me fais des séances de yoga avec Delphine, marie yoga que j’aime beaucoup aussi.

🆙 Côté motivation, si ça peut vous rassurer, je n’en ai pas 😂 mais j’ai juste décidé de le faire. Donc je ne me pose plus de questions et je le fais et surtout je n’attends pas d’être motivée !
Bravo à celle qui s’y sont mise 💥 et à celles qui n’ont pas encore réussi, je vous dis allezzzzzz ne réfléchissez plus venez on fait un peu de sport !
Gros bisous bonne journée

Le combat des égalités continue car il reste du chemin …

Office of the day ! Ce séjour en me mène de surprise en surprise ! Merci la team pour l’accueil m, la confiance et la solidarité 🙏🏽👍🏽

Quelle chance d’être à Abidjan en même temps que Boncana Maïga et de pouvoir passer une journée à travailler ensemble comme au bon vieux temps🙏🏽 un Maestro mais surtout un Mentor pour moi (qui pourtant ne suis ni chanteuse, ni musicienne). Il m’a ouvert les portes de la réalisation audiovisuelle, m’a toujours encouragé et soutenu poussé vers ma créativité avec bienveillance et un certain paternalisme. Nous avons développé une complicité professionnelle à toute épreuve. Merci de l’avoir mis sur ma route 🙏🏽 Que Dieu te garde longtemps Boncana tu es inspirant !

Merci pour les très beau clichés tu gères !!!

Merci pour ce joli cliché de « Me, Myself and I » en action 🤳🏾à la prestation de serment de l’Ordre des Experts-Comptables Nouvelle-Aquitaine.
✅Petit rappel : un community manager sur un événement n’exclue pas un photographe, nous ne faisons pas le même métier et sommes tout à fait complémentaires ! ❤️

Du virtuel au réel, après plusieurs semaines de travail en visioconférence 👍🏽👍🏽 Cet après-midi à Abidjan avec l’équipe Pepesoupe ! Une collaboration pleine de promesse 🤩 à très vite pour la suite ...

Grande réunion d'équipe ce jour pour fixer les objectifs 2021 ✅
Nouvelle année - Nouveaux objectifs - Nouveaux challenges 🚀
Nous avons des idées plein la tête et nous comptons bien les développer💡
N'hésitez pas à nous faire part de vos suggestions, nous sommes à l'écoute.
Merci à Rosine, notre superbe responsable de la propreté pour la photo. 📸 Ici, nous sommes tous très polyvalents !

Quand t’es prête à tourner mais que les acteurs ont disparus dans la nature 🤷🏾‍♀️