Naturellement essentielle

Les poux, un stress…
Personnellement, je redoute le mot dans le carnet une invasion de poux sur la tête de nos enfants.

Nous avons quelques gestes pour agir en prévention.
La première est d’appliquer de l’huile essentielle de lavande sur le chouchou, les épaules ou dans la nuque
Toujours sur le vêtement.

Et ma deuxième recette:
Elle reprend certaines huiles du coffret. O.R.L..
donc parfait, si tu l’as en ta possession.
Notamment l’eucalyptus et le tea tree je te partage si tu le souhaites.

Quel soulagement d’avoir trouvé enfin un baume pour dégager les voies respiratoires.. et qu’elle satisfaction de pouvoir le créer soi-même.

Grâce à celui-ci, les pleurs sont beaucoup moins .. la prévention essentielle 😅

Le retour des cauchemars… 🌙

Depuis quelques jours, les réveils nocturnes sont de retour.

Des nuits hachées, des petits pleurs, des appels…

Alors cette fois, j’ai eu envie de changer de méthode. Habituellement j’applique les huiles aujourd’hui place à la diffusion .

J’ai choisi de créer une petite ambiance rassurante avant le coucher, avec une diffusion de Lavande et de Juniper Berry dans la chambre

Pas pour faire disparaître les cauchemars comme par magie.
Mais simplement pour créer un environnement émotionnellement calme et apaisant autour de notre rituel du soir.

Et surtout, je reviens à l’essentiel :

ma présence rassurante
mettre des mots sur ce qu’elle a vécu
un gros câlin
lui laisser le temps de se rendormir

🌙 Et chez vous, quelles sont vos petites astuces pour accompagner les nuits hachées et les réveils nocturnes ?

Depuis que j’utilise le mantra SA TA NA MA qui symbolise le cycle de la vie ( naissance , vie, mort , renaissance) , ça m’apporte un profond calme intérieur, réduit mon mental, mon stress en quelques minutes.

Fais-le avec moi, ressens la différence immédiatement.

🌞Partage-le autour de toi pour quelqu’un qui en a besoin .
🌊Sauvegarde-le pour le refaire quand tu as besoin de calme.

Tendrement
Emma