Avignon SPORT

🌟 En Plaine Santé – Bougez pour votre santé ! 🌟

Dans le cadre de Mars Bleu, mois de sensibilisation au dépistage du cancer colorectal, nous vous donnons rendez-vous le mercredi 5 mars de 14h à 17h à la Plaine des Sports d’Avignon pour un après-midi sportif dédié aux 50 ans et plus ! 💙🏃‍♂️🏋️‍♀️

Au programme : activités physiques adaptées, échanges et sensibilisation, le tout dans une ambiance conviviale et bienveillante. L’occasion parfaite pour prendre soin de vous tout en passant un bon moment !

🔹 Événement gratuit
🔹 Venez en bleu pour montrer votre soutien !

💌 Partagez et invitez vos proches ! On vous attend nombreux pour bouger ensemble ! 💙

✨ NOUVEAUTÉS AU CASL ! ✨

Le CASL enrichit son programme Sport-Santé-Bien-Être avec trois nouvelles activités :

🧘 Yoga – Harmonie du corps et de l'esprit 🌿
🤸 Pilates – Renforcement en douceur et posture améliorée 💪
🌬️ Qi Gong – Énergie et sérénité au quotidien ☯️

🎉 Séance d’essai GRATUITE ! Venez découvrir celle qui vous convient le mieux !

📍 Infos & inscriptions : [ajouter un contact ou un lien]

Prenez soin de vous avec le CASL ! 💙 ̂tree

🤝✨ Lancement du programme INTERAGIR : Ensemble, marchons vers une meilleure santé ! ✨👵👦

La Maison Sport Santé du Grand Avignon est fière d’annoncer le lancement du projet INTERAGIR, un programme novateur qui s’adresse aux seniors en perte de mobilité, isolés, et vivant dans les quartiers prioritaires de la ville.

👣 L’objectif ? Restaurer la complexité de la marche dans une démarche de prévention des chutes, tout en travaillant sur la santé globale des participants. Mais ce n’est pas tout ! Les ateliers seront également l’occasion de favoriser des moments de partage intergénérationnels, puisque chaque senior marchera en synchronisation avec un jeune engagé en partenariat avec Unis-Cité.

🧠 Ce programme agit à plusieurs niveaux :

- Sur le plan physique, en renforçant l’équilibre et la mobilité.

- Sur le plan mental, en rompant l’isolement et en encourageant la confiance en soi.

- Et enfin, sur le lien social, en créant des connexions fortes entre générations.

✨ Merci à nos partenaires et aux jeunes engagés qui contribuent à faire vivre ce projet ambitieux. Ensemble, nous offrons aux seniors une opportunité précieuse de préserver leur autonomie tout en tissant des liens humains riches et durables.

📌 Suivez-nous pour découvrir les étapes clés du programme et les retours d’expérience des participants.

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́mentale