Mon coach Maxime

SEPTEMBER DUMP

Un peu de sport.
Beaucoup de mouvement.
Des rencontres.
Des projets.
Des cafés.
Des moments imprévus.
Et quelques courbatures aussi. 😅

Septembre a été un peu fou, mais surtout rempli de belles énergies.

Je crois que c’est exactement comme ça que j’aime les mois :
pas parfaitement organisés… mais bien vivants.

Swipe pour un petit résumé en images

1-nouvelle rentrée / nouveaux lieux de travail
2- B.I.T.C.H
3- atelier manuel
4- jump in réformer
5- les forums : le retour
6- bénévolat du mois
7- drama queen?
8- drama queen 2 ?
9- avant première
10- découverte d’un nouveau studio
11- atelier vin & vêtement
12- ART …
13- Céline !
14- Céline & Me
15- catacombes de Paris
16- catacombes 2

Et toi, ton mois de septembre en un mot ?

OCTOBRE WITH ME

Ce mois-ci, je vous emmène un peu partout… et clairement, on ne va pas s’ennuyer :

Au programme :

🎀 des rendez-vous pour Octobre Rose
🔥 du Pink Reformer
✨ du Glow Reformer avec masque LED
💙 la Semaine Bleue avec de la danse en ligne
💦 de l’Aqua Zumba
🚐 une porte ouverte chez WEVAN
💚 et les Yogis du Cœur à Terra Botanica

Des événements très différents, mais toujours avec la même envie :
bouger, partager, découvrir, s’amuser et créer de bons souvenirs ensemble.

Certaines dates sont engagées, d’autres plus fun, certaines tournées vers le bien-être… et j’aime justement ce mélange.

👉 Swipe pour découvrir les rendez-vous d’octobre et toutes les infos.
👉 Et surtout, enregistre ce post pour garder les dates sous la main.

Alors…
on se retrouve où en octobre ? 👀

MOVE • FEEL • SMILE

RE - FOR - MER

On me demande souvent :

« Mais tu enseignes quoi en fait ? » 
La réponse est simple : Zumba et le Pilates Reformer !

Et en même temps, pourquoi choisir ?

La Zumba pour la musique, l’énergie, le cardio et le lâcher-prise.

Le Reformer pour la précision, le contrôle, la mobilité et le renforcement en profondeur.

Deux univers très différents… mais une seule vision du mouvement : prendre soin de son corps sans oublier de prendre du plaisir.

Un jour, on danse.
Un autre, on contrôle chaque mouvement.
Et parfois, on ajoute même un peu de show sur le Reformer. 😉

C’est peut-être ça, ma vraie spécialité : vous faire bouger de différentes façons, toujours avec le sourire.

Et toi, tu es plutôt team :

🪩 Team Zumba
✨ Team Reformer
🔥 Team « je prends les deux »

Mon mantra : MOVE • FEEL • SMILE

MAI

Point du début de mois. Pourquoi j’ai choisi une autre façon de m’entraîner ou d’entraîner les autres.
Je ne cherche pas à être différent, je cherche à donner les clefs à mes coachés : les clefs d’un entraînement plus en phase avec leur corps et moins aux tendances.
Plus adapté à leur motivation en autre :-) bref c’est une réflexion de début de mois : vous faites quoi pour vous entraîner ou pendre plaisir à vous entraîner ?