Meri Mort - Wild Creatrix

Minun magiani täytti juuri vuoden! Joko olet lukenut kirjan? Teos on runsas ja inspiroiva, runsaasti kuvitettu, Book of Shadowsin hengessä.

Tänä syksynä otin siipieni suojaan Pekka Halosen akatemiassa opiskelevan Millan! Milla tulee opiskelemaan kanssani julkaisua, kuvittamista ja graafista suunnittelua. Lämmittelimme yhteistä matkaa lukujärjestyksen suunnittelulla. Ilmainen lukkari, olkaa niin hyvät:

Printattava halloween-lukujärjestys – Ilmainen - MERI MORT Halloween -henkinen lukujärjestys! Kannattaa printata A4-paperille. Ladattava tiedosto on JPG-muodossa ja saat linkin tiedostoon "ostamalla" tuotteen aivan kuten suorittaisit oston. Latausnappula tulee heti oston jälkeen näkyviin violettina! Paina siitä ja tallenna koneellesi. Huom! Viestit nett...

Haastattelin joogaopettaja Helen Noakesia, siitä mitä hänelle on Vanda Scaravellin inspiroima jooga.

Scaravellin inspiroima jooga perustuu italialaisen joogan matriarkka Vanda Scaravellin opetuksiin. Vanda ei halunnut lähestymistapansa muuttua "menetelmäksi, tai brändiksi" – siksi tapaa harjoittaa kuvaillaan usein "Scaravellin inspiroimaksi", jossa tunnustetaan, että harjoitetaan tai opetetaan "Vanda Scaravellin hengessä", eikä kiinteiden sääntöjen mukaisesti.

Harjoitus ohjaa sinua liikkumaan aalloissa ja spiraaleissa, jotka kannustavat jännityksen hitaaseen ja turvalliseen vapauttamiseen. Joogassa korostetaan vahvaa yhteyttä jaloista maahan ja painovoimaan, jotta voimme tuntea olomme keskittyneemmäksi ja kannatelluksi.

Helenin opetus ei ole "pehmeää" tai "helppoa" – vaan dynaamista läsnäoloa, joka haastaa keskittymistä. Opetuksessa ymmärrämme jokaisen kehon olevan erilainen, ja harjoitus sinua kääntymään sisäänpäin, löytämään oman tapasi tehdä joogaa, ja kutsuu sinua ihmettelemään sitä, miten liikut ja hengität. Tuovan sen osaksi jokapäiväistä elämääsi.

Scaravellin inspiroimassa joogassa ei ole aloittelijoita eikä edistyneitä harjoittajia; jokainen on yksilö, ja jokaiselle annetaan tilaa avautua silloin kun kehoa kutsutaan olemaan maadoittunuti, tuntemaan turvallisuutta ja aistimaan keskittyneisyyttä. Tämä joogatyyli on ystäväsi!

Kuten rakkaus, jooga on tunne, rakenne. Kuten rakkautta, emme voi "tehdä" joogaa. Tähän Scaravellin inspiroima jooga kutsuu meidät virittäytymään: nauttimaan joogasta tunteena, elämää kannattelevana rakenteena, eikä suorituksena.

Helen on vieraillut Suomessa useana vuonna pitämässä workshoppeja ja opettamassa meille suomalaisille inspiroivaa ja luovaa, kaavoista vapautunutta joogaa.

Tervetuloa superinspiroivaan, leikkisään ja oivalluttavaan NATURE IN ME -viikonloppu workshoppiin Helsinkiin. Lue lisää tietoa täältä.

18.–20.9.2026 NATURE IN ME – Scaravelli Inspired Yoga Workshop with Helen Noakes in Helsinki - MERI MORT (Scroll down for English!) Helen Noakes on vierailemassa Helsingissä syyskuussa! Perjantaina on intensiivi-päivä joogaopettajille, joogaopeksi opiskeleville ja muille joogaintoilijoille. Viikonlopun workshop on kaikille joogasta ja luovasta liikkumisesta kiinnostuneille, niin vasta-alkajille kuin...

Viikonloppuna Villi nainen -retriitillä nousi useasti puheeseen astrokartat ja -tulkinnat. Suosittele hyvää tulkitsijaa, josta sinulla on omakohtaista kokemusta! Tiedän, että on suuri houkutus teettää astrokarttoja tekoälyllä...tässä hyvä artikkeli aiheesta:

Can AI be your astrologer? | CHANI Cosmically curious? Tune in to this weekly series and get answers to burning astro questions. (You can even submit your own.)

🌿 HENGITTÄVÄ HERMOSTO - Kolmen päivän koulutusintensiivi 23.–25.10.2026

Syventävä koulutus Helsingissä lokakuussa 2026, jossa tulemme yhteen oppimaan kehomielen eri sävyistä ja kehostamme kumpuavasta hiljaisesta tiedosta.

Laadukas harjoitus ja tutkiva hengitykseen tutustuminen parantaa hermoston tarkoituksenmukaista toimintaa ja luo pohjaa toimintakykyisemmälle arjelle, josta on myös keinoja palautua paremmin.

Opit harjoitteita, joiden kautta alat tunnistamaan, milloin mikäkin osa autonomista hermostoa aktivoituu ja voit viedä oppeja ohjaukseesi ja oman arkesi tueksi.

Syventävä koulutus on suunnattu liikkeen ja joogan ohjaajille, sekä kehollisuudesta kiinnostuneille.

Lue lisää: terrasouljooga.com

Leijonan uusikuu on syleily, joka hoivaa sinua ja antaa sinulle itseluottamusta ja hehkua, joita tarvitset ottaaksesi ohjat käsiisi ja alkaaksesi ohjata itseäsi sen sijaan, että antaisit virtausten vetää sinua alavirtaan. Kuu hallitsee emotionaalista itseämme, joten liikkeet ja muutokset tapahtuvat nyt tunteiden ohjauksessa.

Ja kun olet löytänyt sen tunteen, tunteen joka kannattelee, joka nostattaa, voit liikkua sen kanssa eteenpäin vahvasti positiiviseen suuntaan. Hyvän ja helpon muutoksen siemen on ilo ja nautinto.