SWPilates

Tehokasta, vahvistavaa ja venyttävää treeniä yksilöllisessä ohjauksessa. Opetan Joseph Pilatek Tämä on minulle pilatesohjaajana tärkein inspiraation lähde.

Saan nähdä päivittäin, miten pilates vahvistaa ja muuttaa ihmiskehoa kohti terveempää liikettä. Tuntini haastavat ja tuovat kokonaisvaltaista hyvinvointia. Pilates on nerokas metodi, josta oppii jatkuvasti uutta ja sen kautta saadut keholliset oivallukset ovat huikeita. Oma kehoni ei ole koskaan ollut yhtä tasapainoinen ja vahva kuin nyt. Siksi haluan jakaa tietoa ja kokemustani pilateksesta myös  ...