Somatic Studio

✨ Olisiko Pilates uusi ammattisi?

Haluatko syventää Pilates-osaamistasi ja kehittää ohjaustaitojasi? Nyt on hyvä hetki investoida itseesi ja omaan osaamiseesi. 🤍

Somatic Laitepilates -ohjaajakoulutuksessa saat monipuoliset valmiudet ohjata Reformerilla, Cadillacilla, Wunda Chairilla ja Barrels-laitteilla. Opit ohjaamaan eri tasoisia ryhmiä ja yksilöasiakkaita sekä soveltamaan harjoituksia asiakkaan yksilölliset tarpeet huomioiden.

Tee Pilates-osaamisestasi ammattisi ja avaa ovi uusiin mahdollisuuksiin! ✨

👉 Lue lisää ja hae mukaan: www.somaticstudio.com

"Hei! Olen Johanna Ahlroos, pilates- ja laitepilatesohjaaja, ja ohjaan täällä Somaticilla laitepilatestunteja eri tasoisille harjoittelijoille. Vedän perustason ja keskitason laitetunteja sekä mattopilatesta, Pilates Startti -kursseja ja yksityistunteja.

Ohjaajana minulle on tärkeää, että jokainen asiakas saa harjoittelusta onnistumisen kokemuksia ja oppii ymmärtämään omaa kehoaan paremmin. Toivon, että harjoittelun myötä asiakkaan kehotuntemus vahvistuu, liikkeen hallinta kehittyy ja ymmärrys omasta tekemisestä syvenee.

Pilateksessa minua inspiroi erityisesti se, miten pienilläkin oivalluksilla voidaan löytää uusia tapoja liikkua, tukea kehon toimintaa ja lisätä hyvinvointia arkeen. Siksi ohjauksessani korostuvat yksilöllisyys, tarkkuus ja asiakkaan oman kokemuksen kuunteleminen.
Käytän opetuksessani paljon manuaalista ohjausta, sillä koen sen tehokkaaksi tavaksi auttaa asiakasta löytämään tarkoituksenmukaiset liikeradat, tunnistamaan oikeiden lihasten toimintaa ja saamaan harjoittelusta enemmän irti. Tavoitteeni on luoda turvallinen, kannustava ja oppimista tukeva ympäristö, jossa jokainen voi edetä omista lähtökohdistaan käsin.

Lämpimästi tervetuloa tunneille! Laitepilates on monipuolinen, innostava ja usein myös yllättävän hauska tapa harjoitella – ja pilates kokonaisuudessaan laji, joka voi tarjota paljon voimaa, liikkuvuutta, kehotietoisuutta ja hyvää oloa arkeen. Tule rohkeasti kokeilemaan! " 🤩

Johanna vakiotunnit:
- Laitepilates (p/k), perjantaisin klo 10.00
- Laitepilates (k), perjantaisin klo 11.05

✨ NEW CLASS IN OUR SCHEDULE! ✨

Functional Pilates Strength classes focus on building strength relevant to executing pilates exercises. Different props and/or wall mounted arm/leg springs are used. All work is carried out within the pilates framework i.e. supporting the spine, using the core, controlling the movements, using the breath, but is mostly not actual pilates exercises.

📅 Wednesdays 9:00–10:00
📍 Sali 1

The class will be held in English
Instructor: Stine Würtz Sippel

Book your spot via our website: www.somaticstudio.com

Syksyn tunnit alkavat ensi viikolla!

Katso syksyn tuntitarjonta ja varaa paikkasi.

Tervetuloa tunneille!💙

Tunnit profiilin linkistä & www.somaticstudio.com

Hyppylauta ja lihasvoima laitteilla -koulutuskokonaisuudessa opit hyödyntämään aamun ensimmäisessä osiossa Reformerin hyppylautaa tunneillasi ja iltapäivän toisessa osiossa Pilates-laitteita lihasvoimaa lisäävässä harjoittelussa.

Aamupäivän käytännönläheisessä hyppylauta-osiossa perehdyt siihen, kuinka rakennat hyppylauta -tunnin hypyt teknisesti oikein ja turvallisesti ja tutustut myös intervalli-tyyppiseen harjoitteluun hyppylautaa hyödyntäen.

Iltapäivän lihasvoiman kehittäminen -teoria osiossa käymme läpi lihasten toiminnan anatomiaa ja opit erottamaan erityyppisen lihasharjoittelun (maksimivoima, kestovoima, nopeusvoima) erot liikeharjoittelussa. Käytännön osiossa opit rakentamaan progressiivisia harjoituskokonaisuuksia lihasvoiman lisäämiseen Pilates laitteita hyödyntäen ja Pilateksen periaatteita kunnioittaen.

Koulutus tarjoaa runsaasti uusia harjoitteita, tunti-ideoita ja käytännön työkaluja, joita voit hyödyntää heti omassa työssäsi ohjaajana.

📅 Sunnuntai 30.8.2026 | 9.00–16.00
🔗 Ilmoittaudu mukaan biossa olevan linkin kautta.

Viimeiset paikat syksyn 2026 Pilates Symposiumiin ovat vielä varattavissa!

Tule syventämään osaamistasi, inspiroitumaan alan huippuasiantuntijoista ja tutkimaan pilateksen yhteyttä kuntoutukseen, liikkeen laatuun, pienvälineharjoitteluun sekä läsnäolevaan ohjaustyöhön. Odotettavissa on oivalluksia, kohtaamisia ja käytännön työkaluja omaan työhösi. Nähdään 8.8. Somatic Studiolla!💙

Varaa paikkasi koulutukseen bion linkistä!

👉www.somaticstudio.com/pilates-symposium