HiMO
Jaa
Tanssi- ja treenistudio kaikenlaisille naisille Kampissa! Tule Helsingin parhaisiin bileisiinđ Tervetuloa HiMOn Facebook-sivulle! Tervetuloa mukaan!
HiMO on Helsingin pinkein, energisin ja pippurisin tanssi- ja treenistudio! Kaikenlaiset naiset ovat tervetulleita ja meillä liikutaan intoHiMOsta tanssiin ja treeniin. Tykkää meistä Facebookissa - mekin tykkäämme Sinusta! Jos haluat nähdä päivityksemme, klikkaa HiMO-sivun tykkäyspainikkeen valikosta kohtaa "näytä uutisissa". Näin pysyt aina perillä HiMO:n kuulumisista! Voit myÜs tilata HiMOn uuti
Onko sinulla jo paikka ensi kaudelle?
Kurkkaa HiMOn aikataulu osoitteesta myhimo.fi
ja ilmoittaudu mukaan! đ
Riittää, että saavut paikalle. đŠˇ
Uusi kausi ja tutustumisviikko alkavat pian. Tämä on sun merkki tulla mukaan! â¨
26/07/2026
Viikon stressi ulos, hyvä fiilis sisään! đŞ
��Piloxing, Pilates tai Piloxing Barre â maanantai ei pelota, kun keho ja mieli on ladattu. đŠˇ
�Varaa paikkasi HiMOn sunnuntain tunneille: myhimo.fi
26/07/2026
Sunnuntait on tehty palautumiselle.
HiMOn sunnuntain viikkotunnit:
⨠Piloxing 45
⨠Pilates 45
⨠Piloxing Barre 45
Syyskausi alkaa 10.8.
Tervetuloa mukaan! đ¤
24/07/2026
đ ARVONTA đ
Voita yksi 1,5 tunnin tiiviskurssi! đŠˇâ¨
Osallistu arvontaan kommentoimalla sinun lempitunti ja miksi juuri se on suosikkisi! đŹ
Onnea arvontaan!
Meta ei ole mukana arvonnassa.
PysyitkĂś mukana?
Videossa meidän upea ohjaaja Tuula ja JazzVibes-harjoitus. đŠˇ
Polttarit tulossa?đ
HiMOlta lĂśydätte suosikkilajit polttareihin: Twerk, Chair Dance, Burleski, Heels ja paljon lisää! â¨
Tulkaa viettämään hauska ja ikimuistoinen yhteinen hetki â aiempaa kokemusta ei tarvita. đ
đ [email protected]
Lajiesittelyssä COMMERCIAL DANCE đ
Commercial Dance on energinen tanssitunti, jossa yhdistyvät näyttävät koreografiat, vahva ilmaisu ja musiikin mukana eläminen. Tunti tarjoaa tilaa heittäytyä, haastaa itseään ja ennen kaikkea nauttia tanssista.
đ Commercial Dancea pääsee tanssimaan syyskaudella tiistaisin Jonnan johdolla ja torstaisin Lindan johdolla!
Viikkotuntien lisäksi on tulossa upeita tiiviskursseja, kuten Commercial goes Shakira, Commercial goes Cardi B ja Commercial goes Rihanna. đ¤Š
Tule mukaan kokemaan, miltä tähtifiilis tuntuu. đ
16/07/2026
Moni ajattelee, että lihasvoimaa tarvitaan vain salilla.
Todellisuudessa tarvitset sitä joka päivä: kun nouset lattialta, kun kannat kauppakasseja, kun jaksat leikkiä lasten tai lastenlasten kanssa, kun selkä ei väsy pitkän tyÜpäivän jälkeen, kun portaat eivät hengästytä.
M***a lihasvoimalla on naisille vielä yksi tärkeä tehtävä. Noin 40â50 ikävuoden jälkeen, estrogeenitasot alkavat laskea. Se voi nopeuttaa lihasmassan vähenemistä, heikentää luustoa ja hidastaa palautumista. Siksi lihasvoimasta huolehtiminen ei ole vain kunnon ylläpitämistä - se on myĂśs tapa tukea hormonimuutosten keskellä hyvinvoivaa kehoa.
Hyvä uutinen? Lihaksia voi vahvistaa missä iässä tahansa. Keho reagoi harjoitteluun vielä 50-, 60- ja 70-vuotiaanakin.
Pilates, Barre, Piloxing, Piloxing B***y ja tanssi vahvistavat kehoa päästä varpaisiin. Tavoitteena ei ole vain jaksaa ensi kesään â vaan liikkua ilolla vielä 100-vuotissyntymäpäivilläkin.
14/07/2026
𩷠HiMOn tutustumisviikko 10.â16.8. đŠˇ
Kaikki tutustumistunnit vain 5 ⏠/ tunti.
Et tarvitse aiempaa tanssitaustaa â riittää, että tulet mukaan juuri sellaisena kuin olet. Voit kokeilla yhtä tuntia tai vaikka useampaa, täysin ilman sitoutumista.
Ma 10.8.
⢠Heels klo 17:15 (sopii aloittelijoille)
⢠Latin Styles klo 17:15 (sopii aloittelijoille)
⢠Vogue Fem klo 18:15
⢠Commercial Reggaetón klo 18:15 (sopii aloittelijoille)
⢠Heels klo 19:00
Ti 11.8.
⢠Piloxing 45 klo 17:00 (sopii aloittelijoille, 2 paikkaa vapaana!)
⢠JAMMiNG in da club 45 klo 17:00 (sopii aloittelijoille)
⢠Piloxing B***y 45 klo 17:50 (sopii aloittelijoille, 2 paikkaa vapaana!)
⢠Commercial Dance klo 17:50 (sopii aloittelijoille)
⢠Female Dancehall klo 18:45
⢠Burleskitanssi klo 19:00 (sopii aloittelijoille)
Ke 12.8.
⢠Charleston & Jazz Roots klo 17:15 (sopii aloittelijoille)
⢠JAMMiNG in da club 45 klo 17:15 (1 paikka vapaana)
⢠Twerk It! klo 18:15 (sopii aloittelijoille)
⢠Commercial Reggaetón klo 18:15
⢠Twerk It! klo 19:15
⢠Chair Dance klo 19:15 (sopii aloittelijoille)
To 13.8.
⢠Pilates klo 17:15 (sopii aloittelijoille)
⢠Piloxing Barre 45 klo 18:15 (TĂYNNĂ!)
⢠Latin Styles klo 18:15 (sopii aloittelijoille)
⢠Commercial Dance klo 19:15 (sopii aloittelijoille)
Pe 14.8.
⢠Dancehall 30+ klo 17:15 (sopii aloittelijoille)
⢠Waacking klo 17:15 (sopii aloittelijoille)
⢠Soft Heels / Heels 30+ klo 18:15 (sopii aloittelijoille)
Su 16.8.
⢠Piloxing 45 klo 16:30 (sopii aloittelijoille)
⢠Pilates 45 klo 17:20 (sopii aloittelijoille)
⢠Piloxing Barre 45 klo 18:15 (sopii aloittelijoille)
đŠ Ilmoittaudu sähkĂśpostilla [email protected].
Kerro viestissä, mille tunneille haluat osallistua sekä nimesi ja puhelinnumerosi.
Jos et pääsekään varaamallesi tunnille, ei hätää â ostettu tutustumistunti on voimassa 1 kuukauden.
Nähdään HiMOlla! đ
Klikkaa tästä saadaaksesi sponsoroidun listauksen.
Kategoria
Ota yhteyttä Yritys
Puhelin
Nettisivu
Osoite
LĂśnnrotinKatu 28 A
Helsinki
00180
Aukioloajat
| Maanantai | 17:00 - 20:30 |
| Tiistai | 16:30 - 20:30 |
| Keskiviikko | 16:30 - 20:30 |
| Torstai | 16:30 - 20:30 |
| Perjantai | 16:30 - 19:30 |
| Lauantai | 10:30 - 17:00 |