Sentu

⬇️⬇️ (EN CATALÀ, EN EL PRIMER COMENTARI) ⬇️⬇️

🤸🏻‍♀️ Vuelve a Tarragona, en su tercera edición, este recorrido vivencial donde visitaremos el ⓔⓝⓣⓤⓢⓘⓐⓢⓜⓞ, esa fuerza arrebatadora que nos lleva a actuar desde el gozo, desde el verdadero ser, persiguiendo bondad y belleza, y conectándonos directamente con la Esencia.

Y lo haremos viajando a lomos de imágenes, narraciones, metáforas y el cuerpo en movimiento, que serán vehículo para experimentar nuestra historia personal y hacerla avanzar hacia el anhelo

👉🏻 ESTE VIAJE ES PARA TÍ SI deseas reconectarte, visitarte y respirar tu esencia a través de la creatividad, la expresión libre del potencial, el movimiento y la música.

🗓 Fines de semana del 3/4 y 17/18 de Octubre, y del 7/8 y 28/29 de Noviembre de 2026 (Sábados de 10 a 19.30 h, con pausa para la comida; y Domingos de 10 a 14 h)

📍 FISS. Carrer Pare Palau, 10 entresòl. TARRAGONA

👬👫👭 Grupo reducido

💰Inversión: Gratuito (subvencionado al 100% por el Consorci per a la Formació Contínua de Catalunya y el SEPE)

👦🏻 FACILITA: Josep-Francesc Solé Piñol. Coach, counselor y formador

🎯 ORGANIZAN: FiSS (FISS Formació | Cursos Subvencionats) y Sentu (Sentu )

ℹ️ MÁS INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES ℹ️
📲 977 211 221 (FiSS)
💻 [email protected] (FiSS)

🙏🏻 Si crees que esta formación puede ser de interés para alguien que conoces, te agradeceremos mucho que le compartas la publicación y/o la página Sentu 🌱

Qué bello reconocer al fin que escogemos…
Y que si el destino no nos gusta podemos irnos de nuevo a otra parte, pero no apelar al victimismo ni a la mala suerte de haber llegado a un lugar que no era como esperábamos. ¡Yo he tomado esa dirección, yo me hago responsable de lo que a la llegada me espera!
Somos nuestras decisiones. Algunas tan trascendentes (y luminosas) como la de amar 💗

⬇️⬇️ E͟͞N͟͞ ͟͞C͟͞A͟͞S͟͞T͟͞E͟͞L͟͞L͟͞A͟͞N͟͞O͟͞,͟͞ ͟͞E͟͞N͟͞ ͟͞E͟͞L͟͞ ͟͞P͟͞R͟͞I͟͞M͟͞E͟͞R͟͞ ͟͞C͟͞O͟͞M͟͞E͟͞N͟͞T͟͞A͟͞R͟͞I͟͞O͟͞ ⬇️⬇️

Us presentem aquest recorregut vivencial que realitzarem a Barcelona (Sant Joan Despí), on explorarem la ⓣⓔⓝⓓⓡⓔⓢⓐ, la revolució silenciosa que ens transforma i esdevé avui tan necessària.

En aquesta experiència, cocrearem camins de sanació profunda, on el cos es relaxa alhora que s’expressa, l’ànima es desperta, la vulnerabilitat és un superpoder i la mirada es torna tan clara que esdevé far per als sentirs.

L’espai és una invitació a desfer nusos antics i retrobar la teva delicadesa essencial, allò que ets quan només ets tu, en un espai protegit.
Cosirem amb carícies algunes antigues ferides, i ens obrirem a l’autocompassió, la presència amorosa i la connexió espiritual que neix quan el cor s’expressa amb l’idioma de la Bellesa.

El trajecte es basa en dinàmiques vivencials: eines artterapèutiques (imatges, narracions, metàfores…), mirades des de les Psicologies Transpersonal i dels Jos, meditacions, i música i el cos en moviment seran vehicle per fer avançar la història personal cap a l’anhel.

Si sents que ha arribat el moment de viure amb més suavitat, menys pressa, menys distància, major presència, menys indiferència, més veritat i un amor que és l’espai buit que tot ho omple, vine!

🗓 3-4 i 17-18 d’octubre, i 7-8 i 28-29 de novembre de 2026 | Dissabtes de 10 a 14 i de 15.30 a 19.30 h (excepte el 3 d’octubre i el 28 de novembre, que farem fins les 20.30 h). Diumenges de 10 a 14 h

📍 OnaCare Sant Joan Despí | c. Maria Tarrida 1-3; Sant Joan Despí (Barcelona)

💰Inversió: Gratuït (subvencionat al 100% pel Consorci per a la Formació Contínua de Catalunya i el SEPE)

👦🏻 FACILITA: Josep-Francesc Solé Piñol. Coach, counselor i formador

🎯 ORGANITZEN: FiSS (FISS Formació | Cursos Subvencionats) i Sentu (Sentu)

ℹ️ MÉS INFORMACIÓ I INSCRIPCIONS ℹ️
📲 600 521 211 (FiSS)
💻 [email protected] (FiSS)
💻 [email protected] (SENTU)

⬇️⬇️ E͟͞N͟͞ ͟͞C͟͞A͟͞S͟͞T͟͞E͟͞L͟͞L͟͞A͟͞N͟͞O͟͞,͟͞ ͟͞E͟͞N͟͞ ͟͞E͟͞L͟͞ ͟͞P͟͞R͟͞I͟͞M͟͞E͟͞R͟͞ ͟͞C͟͞O͟͞M͟͞E͟͞N͟͞T͟͞A͟͞R͟͞I͟͞O͟͞ ⬇️⬇️

Aquests dies a SENTU estem preparant una formació els detalls de la qual us revelarem ben aviat. Tots aquests llibres (i algun altre que no surt a la foto) son els que ens hem llegit per amarar-nos de Tendresa, que és el tema en qüestió al que volem donar ales.

L’objectiu d’aquesta publicació no és recomanar-vos llibres (tot i que és una idea que efectivament durem a la pràctica més endavant), sinó reflexionar sobre els instants de preparació d’una nova acció.

I és que és prodigiós el temps aquest de creació…
Primerament, es cerca un objectiu, un propòsit i algunes preguntes a les quals desitgem que doni resposta (i vivència) el curs.
Després ve el torn de buscar informació i documentar-nos, tant per ampliar els coneixements sobre el tema, evidentment, com per immiscuir-nos totalment en l’argument i viure durant aquests dies respirant-lo contínuament. Per això llegim molt, preguntem i intentem pescar com més punts de vista millors sobre l’argument.
Aquests son els moments en que apareixen dubtes. Sempre! El guió dibuixa un camí ben traçable? La dinàmica que penso lliga amb l’anterior? Amb això ens faltarà temps, oi? (o ens en sobrarà; o ens en mancarà i ens en sobrarà alhora…) Quina música acompanyarà bé aquí?… Centenars d’interrogants… I confiar! Al capdavall, sobretot confiar sempre que treball, bagatge i cor seran far…
Finalment tocarà preparar materials, demanar a les persones participants que portin quelcom, muntar la sala…

Suposo que un dels motius que fa tan preciós aquests moments de creació és imaginar-se el segon que aquest fruit que ara estem plantant serà trobat per una buscadora o buscador. I si quan aquesta persona el tasti sent un agradable pessigolleig desacostumat, pot donar la mà a la seva part nen/a, el pessiga la curiositat, li cau el punt d’un signe interrogatiu o clareja un bocí de Bellesa enmig de la seva preciosa la Vida, tot haurà valgut l’alegria 🤸🏻‍♂️

🤸🏻‍♀️ Us presentem aquest recorregut vivencial que realitzarem a les Terres de l’Ebre, on explorarem la nostra ⓒⓡⓔⓐⓣⓘⓥⓘⓣⓐⓣ, aquella vareta màgica que fa visible la trama d’emocions, sensacions, records i cuirasses que recorrem i habitem.

A través del moviment expressiu, la fotografia i la narrativa terapèutiques, principalmente, i recolzant-nos en altres eines artterapèutiques, explorarem de manera amena, gaudint del viatge, la nostra història i els nostres anhels.

Moltes gràcies als amics de FISS Formació | Cursos Subvencionats per organitzar l’activitat. I a tu per llegir-nos.

👉🏻 AQUEST VIATGE ES PER A TU SI desitges reconnectar-te, visitar-te i respirar la teva essència a través de la creativitat, l’expressió lliure del potencial, el joc, el moviment i la música

🗓 Del 31 de juliol al 2 d’agost de 2026 (divendres: de 17 a 21 h; dissabte i diumenge: de 9.30 a 19 h)

📍 Av. Països Catalans, 30. LA RÀPITA

👬👫👭 Grup reduït

💰Inversió: Gratuït (subvencionat al 100% pel Consorci per a la Formació Contínua de Catalunya i el SEPE)

👦🏻 FACILITA: Josep-Francesc Solé Piñol. Coach, counselor i formador

🎯 ORGANITZEN: FiSS (FISS Formació | Cursos Subvencionats) i Sentu (Sentu)

ℹ️ MÉS INFORMACIÓ I INSCRIPCIONS ℹ️
📲 977 211 221 (FiSS)
💻 [email protected] (FiSS)
💻 [email protected] (SENTU)

🙏🏻 Si creus que aquesta formació pot ser de l’interès d’algú que coneixes, t’agrairem molt que compartiu la publicació i/o la pàgina Sentu 🌱

Hoy el calendario nos regala una hermosa coincidencia: el Día Europeo de la Música y el Solsticio de Verano comparten fecha.

La m͟͞ú͟͞s͟͞i͟͞c͟͞a͟͞ nos invita a escuchar lo que vibra en nuestro interior.
El s͟͞o͟͞l͟͞s͟͞t͟͞i͟͞c͟͞i͟͞o͟͞ nos recuerda que la luz también habita en nosotros, que la dualidad claridad-oscuridad es lo que permite la percepción, y que la transformación no nos es en absoluto ajena.
Los dos son movimiento, expresión, vida…

Quizás no sea casualidad que ambos se encuentren hoy: la música da voz a aquello que somos, y la luz nos ayuda a verlo con integridad.

Que este día sea una invitación a originar, a sentir, a expresarte sin miedo y a conectar con tu esencia más auténtica.

🎵 Que la música marque el ritmo
☀️ Que la luz ilumine el camino
🌱 Que tu creatividad haga el resto

⬇️⬇️ e͟͞n͟͞ ͟͞c͟͞a͟͞t͟͞a͟͞l͟͞à͟͞,͟͞ ͟͞e͟͞n͟͞ ͟͞e͟͞l͟͞ ͟͞p͟͞r͟͞i͟͞m͟͞e͟͞r͟͞ ͟͞c͟͞o͟͞m͟͞e͟͞n͟͞t͟͞a͟͞r͟͞i͟͞ ⬇️⬇️

Hace unos días, los de SENTU asistimos a un seminario de Clown Esencial, impartido por

La experiencia de lo movido allí (prácticamente todo generalizable a cualquier proceso arteterapéutico), nos dejó un poso de reflexión personal del que queremos destacar las siguientes píldoras:
🔺 Cualquier descubrimiento resulta mucho más ameno (y, por ende, fácil) cuando se realiza desde el juego, desde una experiencia propia que pase por la curiosidad y la libertad
🔺 La sorpresa (tanto la que afecta a unx mismx como a la persona vecina) es un extraordinario detonador para que sucedan cosas.
Pillarnos desprevenidos es ideal para romper, o como mínimo replantearnos, guiones preestablecidos.
Y es que, en un proceso de cambio, la parte que presenta una mayor entropía, más desorden, es la que sujeta las riendas
🔺 Contemplar las obras, desde el argumento artístico que sea, de otras personas nos inspira. Y esa luz es candente faro; no ya tanto para reconocer un estándar que hemos de igualar o superar, sino simplemente para ver en el otro/la otra el magnífico ejemplo de quien se ha atrevido a iniciar el camino
🔺 El arte representa no sé si la Verdad, pero como mínimo sí la verdad de su creador. Como dice Alain Vigneau, es el dulce descanso de pertenecer al mundo sin tener que mentirle
🔺 Los procesos artísticos permiten dar un rodeo que coge al Ego desprevenido, y contemplarnos sin caretas, en esencia
🔺 Es vital, como seres sociales que somos, saber utilizar la mirada como puente hacia el mundo.
Una vez superado el peaje de la vergüenza (el miedo a que, si me miran demasiado, van a Descubrirme), ser visto por la otra persona supone una licitación y un testimonio de nuestro acto
🔺 Acercarse a la sombra, si se hace de una forma adecuada y con intención de integrarla, no tiene que provocar daño.
Lo que nos entristece no es la sombra, sino aquello que nos añade carga; de la misma manera que lo que nos alegra no es la comedia, sino aquello que nos aligera

Ahir, amb el fantàstic grup de vam cercar el ℙ𝕣𝕠𝕡ò𝕤𝕚𝕥 𝕚 𝕤𝕖𝕟𝕥𝕚𝕥 𝕧𝕚𝕥𝕒𝕝.
A través de dinàmiques i reflexions, vam aprofitar el vol de la Fotografia terapèutica i del Moviment per portar energia, joc, metàfores i simbologia a aquella sala.
Va ser bellíssim esdevenir testimoni d’aquest grup de persones implicades, trencadores i valentes estirant la mà amb anhel cap al seu pròxim objectiu.

Moltes gràcies per convidar-me! Quin plaer!

📷 PHOTOS: Equip La Akadèmia Tarragona

🔸🔹🔸🔷🔶🔹🔸🔹

ℹ️ ¿VISLUMBRAMOS HORIZONTES JUNTxS? ℹ️
📞 615 710 042 (WhatsApp)
📲 INSTAGRAM: .cos.consciencia
💻 [email protected]

🙏🏻 Si lo consideras oportuno y quieres ayudarnos a qué este contenido llegue a más personas, sigue .cos.consciencia y comparte esta página y nuestras publicaciones 🌱

⬇️⬇️ e͟͞n͟͞ ͟͞c͟͞a͟͞t͟͞a͟͞l͟͞à͟͞,͟͞ ͟͞e͟͞n͟͞ ͟͞e͟͞l͟͞ ͟͞p͟͞r͟͞i͟͞m͟͞e͟͞r͟͞ ͟͞c͟͞o͟͞m͟͞e͟͞n͟͞t͟͞a͟͞r͟͞i͟͞ ⬇️⬇️

En SENTU utilizamos en nuestras formaciones el método visual Covisage para promover la creatividad, para vislumbrar la parte sumergida del iceberg o para amanecer nuevos propósitos.
Y encontrar caminos alternativos que nos lleven en ocasiones a paisajes redescubiertos, a veces a cumbres vírgenes o de vez en cuando a un rompeolas de bravos interrogantes.

Gracias, por esta delicia de trazador de posibilidades

▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️

A SENTU utilitzem en les nostres formacions el mètode visual Covisage per promoure la creativitat, per albirar la part submergida de l’iceberg o per clarejar nous propòsits.
I trobar camins alternatius que ens portin en certes ocasions a paisatges redescoberts, de vegades a cims verges o de tant en tant a un escullera de potents interrogants.

Gràcies, per aquesta delícia de traçador de possibilitats

🔸🔹🔸🔷🔶🔹🔸🔹

ℹ️ ¿VISLUMBRAMOS HORIZONTES JUNTxS? ℹ️
📞 615 710 042 (WhatsApp)
📲 INSTAGRAM: .cos.consciencia
💻 [email protected]

🙏🏻 Si lo consideras oportuno y quieres ayudarnos a qué este contenido llegue a más personas, sigue .cos.consciencia y comparte esta página y nuestras publicaciones 🌱

⬇️⬇️ e͟͞n͟͞ ͟͞c͟͞a͟͞s͟͞t͟͞e͟͞l͟͞l͟͞a͟͞n͟͞o͟͞,͟͞ ͟͞a͟͞ ͟͞c͟͞o͟͞n͟͞t͟͞i͟͞n͟͞u͟͞a͟͞c͟͞i͟͞ó͟͞n͟͞ ⬇️⬇️

A punt d’iniciar l’any (i encara que segurament no tot és possible, com diuen els textos d’algunes tasses que potser aquests dies ens regalaran), no hi ha millor moment que aquest per a plantejar-nos reptes i objectius…

Aquests son els meus 17 desitjos per a aquest 2mil26.

Si ho desitges, ens agradaria que en compartissis algun dels teus en comentaris

▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️

A punto de iniciar el año (y aunque seguramente no todo es posible, como dicen los textos de algunas tazas que quizás estos días nos regalen), no hay mejor momento que éste para plantearnos retos y objetivos…

Estos son mis 17 deseos para este 2mil26.

Si lo deseas, nos gustaría que nos compartieras alguno de los tuyos en comentarios

🔸🔹🔸🔷🔶🔹🔸🔹

ℹ️ ¿VAMOS A POR ESE DESEO JUNTxS? ℹ️
📞 615 710 042 (WhatsApp)
📲 INSTAGRAM: .cos.consciencia
💻 [email protected]

🙏🏻 Si lo consideras oportuno y quieres ayudarnos a qué este contenido llegue a más personas, sigue .cos.consciencia y comparte esta página y nuestras publicaciones 🌱