Ekdahl Racing

Kiitos menneestä yhteistyöstä!
Katotaan, mitä tulevaisuus tuo tullessaan!
Love, Satu

.fi

📷 by me

Toivottavasti sulla oli kiva joulu ❤️

Puhutaanko peri/menopausesta?
Se koskettaa 50% koko maapallon väestöstä, m***a siitä tiedetään tai puhutaan hyvin vähän. Se on melkein tabu - m***a miksi? Kaikista nisäkkäistä vain ihmisten, elefanttien ja miekkavalaiden naaraat käy läpi menopausen. Tutkijat sanoo, että naaraat siirtyy suvun jatkamisesta tiedon ja kulttuurin jakamiseen. Who knows?

Mulla oireet alko 42-vuotiaana, tunnistin ne perimenopause-oireiksi vasta 48-vuotiaana, ja alotin hormonikorvaushoidon vasta 50-vuotiaana. Kukaan lääkäri ei puhunu perimenopausesta mitään, vaan opin aiheesta TikTokissa! Osasin TikTokin ansiosta googlata aiheesta (englannin kielisiltä sivuilta) ja niiden pohjalta osasin etsiä lääkäreitä, jotka tietää aiheesta ja pysty mua auttaan. (Ei tää ihan oikein näin mee. Hain kuitenki apua lääkäreiltä koko tuon ajan 42-vuotiaasta tähän päivään.)

Siks aattelin, että tästä pitää puhua. Ei tää oo mikään tabu. Tää on ihan tavallista meille, joilla on syklinen hormonitoiminta. Harmillisesti suurin osa lääketieteellisestä tutkimuksesta on tehty tasa-hormonituotantoisilla ihmisillä (=miehillä).

Tiesitkö sinä, että perimenopause alkaa yleensä 40-vuoden iässä? Olitko aiemmin kuullu perimenopausesta? Tiiätkö, mitä se tarkottaa? Se tarkottaa sitä, että naisen hormonituotanto (estrogeeni, keltarauhashormoni ja testosteroni) alkaa ailahtelemaan. Ja niiden muutoksista johtuen tulee KAIKEN MAAILMAN oireita. Aivosumu, unettomuus, nivelkivut, kutina mm korvassa, ärtyisyys, seksuaalisuuden väheneminen ja vaikka mitä muuta. Tiesitkö, että estrogeenia löytyy myös aivoista ja nivelpinnoilta?

Mitä ajatuksia tämä kaikki herättää sulle? ✨

(Teen perään toisen postauksen, missä kerron tämän vaikutuksesta mun treeniin.)

ARVONTA ON PÄÄTTYNYT. Mulla on kulkenu talvitreenileireillä mukana sekä tietysti ravitsemuksen osana Suomessa ollessa Rostenin Leipomon siemennäkkärit. Alkuun innostuin niistä osana vähä-hiilarista ruokavaliota. Nyt, ku ruokavalio on muuttunu korkea-hiilariseksi, tankkaan siemennäkkäreistä hyviä makroja, mineraaleja ja hivenaineita sekä tietysti nautin niiden hyvästä mausta. Mun ehdoton suosikki on ”Provencen yrtit ja merisuola” mozzarella-siivun, oliiviöljyn, suolan ja pippurin kera (kuva 2) tai vaan Gouda-viipaleen kera (kuva 3). Ootko sinä maistanu niitä?

Me tehään nyt siemennäkkäreiden valmistajan, Rostenin Leipomon, kans yhteistyössä SIEMENNÄKKÄRI-ARVONTA! 🎫🎁🎉

Arvonnan säännöt:
1. Ota mun ja Rostenin Leipomon (https://www.facebook.com/share/1AanqHiE5Z/?mibextid=LQQJ4d) tilit seurantaan
2. Kirjota kommentti-kenttään, mikä on sun suosikki-maku siemennäkkäreistä. Jos et oo vielä maistanu niitä, käy kurkkaan eri maut Rostenin nettisivuilta ja kirjota kenttään, mitä makua haluaisit testata.
3. Arvonta on voimassa 7.-10.11.
4. Voittaja julkistetaan 11.11.

Onnea kaikille arvontaan! ✨

Instagram/ Facebook ei oo mukana arvonnassa.

Sam, mun puoliso, on suunnitellu Ekdahl Racing-logon, on ottanu kaikki leijalauta-kuvat musta ja vastaa mun kamppiksen visuaalisesta ilmeestä. Sam on käyny moikkaamassa mua treenileirillä keskimääräsesti kerran kuussa + lähtee aina siirtymä-ajoihin kaveriksi. Me ollaan ajettu Euroopan läpi yhessä jo 14 kertaa. Kahen tunnin ajovuoroilla, non-stop, toinen nukkuu ja toinen ajaa. Niin, Sam ei leijalautaile, vaan hän on ihan hurahtanu alamäkiiyöräilyyn. Me ollaan kasvettu melko hyväksi tiimiksi. ❤️ Oon tästä hyvin kiitollinen 🙏🏽😇✨

❤️ u,

ARVONTA ON PÄÄTTYNYT. Tässä minun toinen kiitos kaikille uusille seuraajille:
Me alotettiin tuote-yhteistyö North Outdoorin kans tänä syksynä. North Outdoor on oululainen merinovillatuotteita valmistava yritys. Tuotteet on AIVAN MAHTAVIA! Kutittamattomia, sileitä ja pehmeitä villakamoja. Ku minä tykkään löysistä ja rennoista vaatteista ja mulla on isot hartiat ja reidet, melkein kaikki mun tilaamat tuotteet on miesten mallistosta. Mun suokkarit on reisitaskulliset college-housut, kaks eri hupparia, huppari-villa-fleece, reisitaskulliset sortsit ja T-paita. Oikiastaan kaikki 😂

Enivei, päätettiin heidän kans järjestää PIPO-ARVONTA! 🎫🎁🎉

Arvonnan säännöt:
1. Ota mun ja tilit seurantaan
2. Kirjota kommentti-kenttään, kumman pipon haluaisit: ”Huuru” tai ”Kajo Low”
3. Arvonta on voimassa 26.10.-31.10.
4. Voittaja julkistetaan 1.11.

Tämän postauksen kuvista tummansininen pipo on ”Huuru” ja keltanen ”Kajo Low”. North Outdoorin nettisivuilta löytyy molempien pipojen väritarjonnat.

Onnea kaikille arvontaan! ✨

Instagram/ Facebook ei oo mukana arvonnassa.