Memoriteca

Con Máximo Huerta - ¡Me acaban de reconocer como uno de los fans destacados! 🎉

📌 a quien cuida constituye una condición imprescindible para garantizar la sostenibilidad y la calidad del . La muestra que las estrategias de autocuidado no solo tienen un efecto , sino que actúan como factores protectores activos, mejorando la adaptación a su tarea, reduciendo la carga percibida y favoreciendo una mejor calidad de vida en las personas cuidadoras y en los y las profesionales.
📌De forma específica, en el caso de los y las , el no solo es una necesidad personal, sino también un requisito ético y profesional que permite preservar la y asegurar una eficaz, segura y de calidad en el tiempo.
👉 https://www.infocop.es/cuidar-al-cuidador-la-importancia-del-autocuidado-en-las-personas-cuidadoras-y-en-los-y-las-profesionales-de-la-psicologia/

Mantener la mente activa durante toda la vida reduce el riesgo de Alzheimer en un 38%, según un estudio Las personas con mayor enriquecimiento mental desarrollan la enfermedad hasta cinco años después que quienes tienen menor actividad intelectual. El acceso a recursos educativos y culturales desde la infancia influye en la salud cerebral en la vejez

¡Un rayo de esperanza! ❤️‍ Un reciente descubrimiento podría cambiar la vida de quienes viven con párkinson.

La vida de Olegario, enfermo de Parkinson, ha cambiado gracias a un gorro que modifica el funcionamiento eléctrico del cerebro

La actividad física 💪regular contribuye a equilibrar nuestro estado anímico 😊 y fortalecer nuestras capacidades cognitivas 🧠 que son pilares fundamentales para una vida plena y saludable.

🏋️ Tere, la borrianenca de 88 anys que fa multipower i full body al gimnàs Després de 37 anys fent exercici llança un missatge a les persones sedentàries: "Que s'espavilen i que deixen el sofà a un costat!" Més informació ⬇️ https://www.apuntmedia.es/noticies/societat/video-tere-borrianenca-88-anys-multipower-full-body-gimnas_1_1778971.html

Bartolomé Freire, psiquiatra (78 años): “Hay cinco tipos de jubilados; sosegados, atareados, disfrutadores, exploradores y perdidos”

https://www.instagram.com/reel/DAk4ld2OCSP/?igsh=aGg1eWVkZDg1OGF4

ℹ️ La neurogénesis es el proceso de generación de nuevas neuronas en el cerebro. Esencialmente, es el nacimiento de células nerviosas. Durante mucho tiempo se creyó que la neurogénesis ocurría principalmente durante el desarrollo prenatal y que, una vez alcanzada la edad adulta, la capacidad de generar nuevas neuronas era muy limitada o inexistente. Sin embargo, investigaciones recientes han demostrado que la neurogénesis sí ocurre en el cerebro adulto de algunas especies, incluyendo los humanos, aunque en regiones específicas. Las dos principales áreas del cerebro donde se ha confirmado la neurogénesis adulta son: • Giro dentado del hipocampo: Esta región está involucrada en el aprendizaje y la memoria, especialmente en la formación de nuevos recuerdos y la diferenciación entre contextos. • Zona subventricular: Esta región bordea los ventrículos laterales y es una fuente de nuevas neuronas que migran hacia el bulbo olfatorio (aunque la migración y diferenciación completa en humanos adultos es aún objeto de debate). Importancia de la Neurogénesis: Aunque aún se están investigando los detalles y la importancia de la neurogénesis adulta, se cree que desempeña un papel importante en: - Aprendizaje y memoria: La neurogénesis en el hipocampo está relacionada con la formación de nuevos recuerdos y la capacidad de adaptación a nuevos entornos. - Regulación del estado de ánimo: Se ha sugerido que la neurogénesis en el hipocampo puede influir en la regulación del estrés y la depresión. - Plasticidad cerebral: La neurogénesis contribuye a la capacidad del cerebro para adaptarse y cambiar a lo largo de la vida. - Reparación neuronal: Aunque limitada, la neurogénesis podría tener un papel en la reparación de daños cerebrales. #Neurogénesis #SaludCerebral #AlzheimerUniversal Sigue en el primer comentario