LUZNATAL

Os cuento un poco sobre mi trabajo como doula.

En esta ocasión, en mi diario hablado, comparto cómo se vive una guardia de parto. Un tiempo muy especial en el que permanezco disponible, acompañando con presencia, calma y confianza, sabiendo que el nacimiento puede comenzar en cualquier momento.

Ser doula también es habitar la espera, sostener la incertidumbre y estar preparada para acompañar a una mujer y a su familia en uno de los momentos más importantes de sus vidas.

¿Quieres saber cómo se vive una guardia de parto desde dentro? Te leo en comentarios.

✨ Las clases de Yoga Prenatal LUZNATAL, son una de las experiencias que más disfruto compartir.

Llevo años creando y acompañando espacios donde la respiración, la calma, el movimiento consciente y la conexión con tu bebé se unen para prepararte de forma profunda para el gran día del parto.

Cada sesión está diseñada con mimo, en grupos reducidos, para ofrecer una atención muy personalizada y adaptada a este momento tan único de tu vida. Un instante de auténtica geometría sagrada, LA UNIDAD: mamá y bebé.

🌿 Si estás embarazada y deseas vivir este proceso con más confianza, presencia y bienestar, me encantará acompañarte.

✨ ¡Te encantarán!

Escríbeme por mensaje directo y te cuento todos los detalles.

“Desde un Abrazo Femenino a un Abrazo a la Maternidad.”
YCG

Una de mis clases favoritas que doy de mirada pm para el día del parto es la práctica en pareja.

Es un espacio donde exploramos la importancia de que el cuerpo de la mujer en trabajo de parto pueda sentirse libre para moverse, expresar y encontrar las posturas que necesita.

Practicamos diferentes maneras de transitar la intensidad del parto: movimiento, sonido, masaje, uso de la pelota, colgarse, posturas como la cuclillas y muchas otras herramientas que favorecen el progreso del parto y el bienestar de la madre.

Mi experiencia acompañando partos como doula desde 2011 me ha enseñado que el cuerpo sabe. Cuando se siente seguro, acompañado y con libertad de movimiento, encuentra sus propios recursos.

Por eso esta práctica es tan valiosa: no solo prepara a la mujer, sino también a la pareja, que aprende a acompañar con presencia, confianza y herramientas concretas.

Porque el parto no se trata de hacerlo perfecto, sino de sentirse sostenida, informada y libre para vivirlo a tu manera.

“Desde un Abrazo Femenino a un Abrazo el Día del Parto” YCG

✨ Cuántos mitos acompañan a la maternidad...

Desde el embarazo hasta el parto y el posparto, seguimos escuchando frases, consejos y creencias que pasan de generación en generación hasta convertirse en auténticas verdades incuestionables. Sin embargo, no todo lo que se repite es cierto.

Algunos mitos pueden generar miedos innecesarios, expectativas poco realistas o incluso hacer que dudemos de nuestra propia intuición. Por eso, contar con información veraz, actualizada y basada en la evidencia es fundamental para transitar el camino de la maternidad con confianza: sin trabas, pero también sin fantasías.

Cada experiencia es única. No existe una forma perfecta de vivir un embarazo, un parto o un posparto. Lo importante es disponer de herramientas, conocimiento y apoyo para tomar decisiones conscientes y adaptadas a cada mujer y cada familia.

Como doula, acompañarte en este proceso, ayudarte a discernir entre mitos y realidades, sostenerte y caminar a tu lado en cada etapa, es algo que me llena profundamente.

💛 Porque cuando la información y el acompañamiento se unen, la maternidad puede vivirse con más calma, más confianza y más libertad.

“Desde un Abrazo Femenino a un Abrazo a la Maternidad”YCG

Conectar desde el principio lo cambia todo ✨

La conexión con tu bebé empieza mucho antes de verle la carita. Empieza en el útero, en cada respiración consciente, en cada caricia sobre tu vientre, en cada pensamiento amoroso.

No importa si estás a tope.
No importa si tienes trabajo, hijos, hijas y mil tareas pendientes.

🌿 Un minuto.
Solo un minuto de pausa.
Parar. Respirar. Sentir.
Ese minuto hace la diferencia. Porque cuando tú bajas el ritmo, tu bebé también lo siente. Cuando tú te escuchas, le estás enseñando calma, presencia y amor desde el inicio.

Desde LUZNATAL te acompaño a vivir tu embarazo con consciencia y conexión a través de las clases de Yoga Prenatal, y como Doula en embarazo, parto y posparto 🤍

Y a todas vosotras que sentís el llamado profundo de acompañar a otras mujeres… os invito a uniros a la Formación de Doulas – LUZNATAL ✨

Crear tribu. Sostener. Recordar. Confiar.

La placenta: un órgano sagrado que pertenece al sistema endocrino, creador de vida, puente perfecto entre la madre y su bebé, y del bebé hacia su madre.

Es el primer hogar, el primer latido compartido, la manifestación viva de la unidad.

Geometría sagrada en acción.
Un órgano que nutre, protege, comunica y ama sin palabras.

Por eso, la placenta no debería desecharse sin conciencia: merece ser honrada, agradecida y despedida con respeto. En muchas culturas se reconoce su poder y su medicina.

Existen doulas especializadas en medicina placentaria, guardianas de este saber ancestral, como que acompañan estos procesos con amor, conocimiento y reverencia.

Honrar la placenta es honrar el origen ✨