Recoop
Compartir
Serveis professionals i col·laboratius per a un sistema agroalimentari just i sostenible.
16/02/2026
🌿 Cicle de tallers de Mindfulness i Benestar Emocional
Des de Recoop, amb ITSAWA Foundation i la Llar de Jubilats de la Mariola, us convidem a un espai per cuidar la ment i el cos.
📅 26/02 – Mindfulness i autocura
📅 26/03 – Benestar emocional
📅 16/04 – Alimentació conscient
📅 21/05 – Moviment conscient
⏰ D’11 a 12 h
📍 Llar de Jubilats del Centre Cívic de la Mariola
✨ Activitat gratuïta
✨ No cal experiència prèvia
Cal confirmar assistència a la llar o al 📞 633 62 35 43
T’hi esperem per compartir calma i benestar.
5 minuts i amb ingredients de casa 🍋
I ja tens la teva beguda isotònica.
👇
Escriu “BEGUDA” i te la passem 📋
🍂 Cuinar en família: aprendre, compartir i gaudir!
🍽️ Infants, pares, mares i avis van entrar a la cuina per preparar receptes senzilles, de temporada i de proximitat. No només es tracta de seguir una recepta, sinó de compartir rialles, sabors i moments junts.
Aquests tallers també van ser l’espai per resoldre dubtes sobre alimentació saludable i com adaptar els àpats a cada edat.
Quan cuinem en família, es construeixen vincles i hàbits que perduren en el temps.✨
🤝 Amb qui t'apuntaries a un dels nostres tallers de cuina?
cuinaconscient
Durant els tallers de “Fes el teu bol saludable”, infants i joves van crear el seu propi berenar a partir d’aliments frescos, triant, combinant i tastant al seu ritme 🥣🍎
No es tractava de dir què és saludable, sinó d’obrir un espai de descoberta: tocar els aliments, provar sabors nous i decidir què els venia de gust menjar.
El menjar es va convertir en una experiència compartida: parlar de gustos, sensacions i de les moltes maneres possibles de menjar bé, sense receptes tancades ni imposicions.
cuinaconscient
La tardor ens va portar nous sabors, jocs i aprenentatges 🍂
Entre setembre i novembre, vam dur a terme tallers d’alimentació saludable i sostenible amb infants, joves i famílies del barri de la Mariola, a través del joc, el tast i la cuina com a eines d’aprenentatge.
Vam veure com molts infants tastaven aliments de temporada per primera vegada, sovint animats pel grup. Compartir el tast va obrir la porta a la curiositat i al descobriment.
També vam cuinar amb productes de temporada i d’aprofitament, explorant tot el potencial d’un sol aliment, com la carabassa 🧡
L’alimentació saludable deixava així de ser un discurs per convertir-se en una experiència.
24/12/2025
Després dels dinars i sopars de Nadal sempre passa: sobra menjar. I no passa res! 🤷🏽♀️
El problema no és que sobri… és que de vegades no sabem què fer-ne i acaba on no hauria d’acabar.
La cuina d’aprofitament és una oportunitat nadalenca: ens regala canelons gloriosos, croquetes improvisades, cremes que reconforten i tuppers sorpresa que et fan la setmana més fàcil. 🥳
Aprofitar el menjar és respectar-lo, valorar els recursos i el treball que hi ha al darrere, i fer que allò que ja tenim continuï tenint sentit.
🎄✨ Que gaudim d'aquest Nadal amb els nostres i amb el menjar que ens fa sentir a casa.
Contingut realitzat amb el suport de la Diputació de Lleida.
23/12/2025
🌟 Les festes tenen aquesta màgia estranya que ens fa cuinar com si fóssim el doble… i després passa el que passa: sobren plats, sobres, postres, pansetons i fins tuppers de “per si de cas”.
Però potser aquest any ho podem fer una mica diferent:
– revisar què ja tenim per casa
– comprar amb seny (no tot x2)
– calcular quantitats que puguem assumir
– i servir a un ritme que ens deixi respirar una mica
Perquè al final, tots ho sabem: el menjar de Nadal està boníssim, sí… però tampoc cal acabar tots prenent Almax “fum-fum-fum”. 🫠
Celebrar no és fer muntanyes de menjar.
Celebrar és compartir, gaudir i posar una mica de consciència — emocional, social i mediambiental 🎄💚
Contingut realitzat amb el suport de la Diputació de Lleida.
22/12/2025
Aquest Nadal, abans d’omplir la taula, podem fer un petit exercici de consciència: realment necessitem tant? 🤷🏽♀️
O és la inèrcia —la tradició del “que no falti de res”— la que ens porta a cuinar i comprar de més?
A Catalunya, més del 50% del malbaratament alimentari passa a les llars… i durant les festes, aquesta xifra encara creix. 📈
Potser aquest any és un bon moment per repensar-ho💡Consumir només allò que podem aprofitar no és renunciar: és valorar, és respectar, és cuidar.
I si convertim la prevenció del malbaratament
en una nova tradició de Nadal? ✨ Una manera de cuidar els nostres, però també les persones i els recursos que fan possible que els aliments arribin a la nostra taula.
🎄Que aquest Nadal l’abundància sigui de moments… i la taula s’ompli de menjar, però també de consciència.
Contingut realitzat amb el suport de la Diputació de Lleida.
20/12/2025
Un cop ja hem après a planificar-nos millor i a organitzar de manera més eficient el rebost i la nevera… encara pot passar que ens quedin fruites, verdures o sobres que van madurant i no sabem ben bé què fer-ne 🤷🏽♀️
🍛 Aquí és on la cuina d’aprofitament es converteix en una gran aliada: aprendre a donar una primera —o fins i tot una segona— oportunitat als aliments que encara tenen molt a oferir.
Al cap i a la fi, la finalitat del menjar és alimentar-nos, no acabar a la brossa.
Posem-hi imaginació i fem-ho possible. 🌱✨
I tu, què reaprofites més sovint a casa?
Contingut realitzat amb el suport de la Generalitat de Catalunya.
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Categoría
Contacto la organización
Teléfono
Página web
Dirección
Lleida
25006