Feet Life

𝗧𝘂 𝗰𝗮𝗯𝗲𝘇𝗮 𝗱𝗶𝗰𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗼𝘀𝗮… ¿𝘆 𝘁𝘂 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼?

A veces no es que no sepamos decir NO. Es que, justo antes de hacerlo, aparecen pensamientos, miedos y sensaciones que nos llevan a 𝗿𝗲𝗽𝗲𝘁𝗶𝗿 𝗹𝗼 𝗱𝗲 𝘀𝗶𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲.

Y mientras 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗰𝗮𝗯𝗲𝘇𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗲𝘃𝗶𝘁𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗹𝗶𝗰𝘁𝗼, 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 está, aunque no le demos un lugar consciente, 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝗻𝗱𝗼 de este proceso mental 𝗰𝗼𝗻 𝘀𝘂 𝗹𝗲𝗻𝗴𝘂𝗮𝗷𝗲...

La próxima vez, prueba a observar:

✨ ¿𝘘𝘶é 𝘮𝘦 𝘦𝘴𝘵𝘰𝘺 𝘥𝘪𝘤𝘪𝘦𝘯𝘥𝘰?
✨ ¿𝘘𝘶é 𝘦𝘴𝘵𝘰𝘺 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘯𝘵𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘦𝘷𝘪𝘵𝘢𝘳?
✨ ¿𝘘𝘶é 𝘦𝘴𝘵á 𝘱𝘢𝘴𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘦𝘯 𝘮𝘪 𝘤𝘶𝘦𝘳𝘱𝘰? 𝗜𝗠𝗣𝗢𝗥𝗧𝗔𝗡𝗧𝗘

𝗕𝗮𝗷𝗮𝗿 𝘁𝗼𝗱𝗮 𝗹𝗮 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗮𝗹 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 te ayuda a estar en el presente. A tener una realidad más objetiva y real

Si tienes identificado un patrón que estás harta de repetir y te gustaría trabajarlo conmigo, escríbeme. 𝗩𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗷𝘂𝗻𝘁𝗮𝘀 𝗮 𝗰𝗿𝗲𝗮𝗿 𝘂𝗻 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗼 𝗱𝗲 𝗮𝗹𝘁𝗼 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝘁𝘂 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘆 𝘁𝘂 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 🚀

reflexologiaterapeutica

𝗦í, 𝘀𝗶𝗴𝗼 𝗵𝗮𝗰𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗥𝗲𝗳𝗹𝗲𝘅𝗼𝗹𝗼𝗴í𝗮 𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽é𝘂𝘁𝗶𝗰𝗮 👣

Me lo habéis preguntado y me ha hecho pensar que quizá no estaba explicando suficientemente bien algo importante:

🫴 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗺í, 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘆 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 𝗻𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗶𝘁𝗲𝗻. 𝗦𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗻.

Por eso sigo trabajando con Reflexología Terapéutica, sigo profundizando en el trabajo con la mente y los patrones (PNL) y sigo formándome en nuevas herramientas corporales.

Porque 𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝘁é𝗰𝗻𝗶𝗰𝗮, 𝗦𝗜𝗘𝗠𝗣𝗥𝗘 𝗲𝘀𝘁á 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮.

Y la pregunta qué me hago en cada sesión es: ¿𝙦𝙪é 𝙣𝙚𝙘𝙚𝙨𝙞𝙩𝙖𝙨 𝙩ú 𝙖𝙝𝙤𝙧𝙖?

reflexologiaterapeutica

¿𝗧𝗲 𝗰𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮𝗿 𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀𝗼 𝗰𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮𝘀?

Cuando pasamos gran parte del día pensando, anticipando, resolviendo y haciendo, a veces bajar el ritmo no resulta tan sencillo como sentarnos en el sofá.

𝗘𝗹 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 𝗲𝘀 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗽𝘂𝗲𝗿𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗱𝗮.

En mis sesiones presenciales integro 𝗥𝗲𝗳𝗹𝗲𝘅𝗼𝗹𝗼𝗴í𝗮 𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽é𝘂𝘁𝗶𝗰𝗮 y trabajo mente-cuerpo para que exista una coherencia y un bienestar integral.

Un espacio para 𝗽𝗮𝗿𝗮𝗿, favorecer la 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗷𝗮𝗰𝗶ó𝗻 y empezar a 𝗲𝘀𝗰𝘂𝗰𝗵𝗮𝗿𝘁𝗲 desde otro lugar.

Si sientes que necesitas ese espacio, escríbeme y hablamos

¿𝗦𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗰𝗮𝗯𝗲𝘇𝗮 𝗻𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮?

🤯  𝗔𝗻𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝗿. 𝗔𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗿. Dar 𝘃𝘂𝗲𝗹𝘁𝗮𝘀. 𝗥𝗲𝗽𝗮𝘀𝗮𝗿 conversaciones. Buscar 𝗿𝗲𝘀𝗽𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮𝘀…

𝗡𝗼 𝘀𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗿 𝗱𝗲𝗷𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗯𝗹𝗮𝗻𝗰𝗼, sino de aprender a relacionarte de otra manera con todo ese ruido y tener más recursos cuando aparezca.

𝗣𝗼𝗱𝗲𝗺𝗼𝘀 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗮𝗿𝗹𝗼 𝗷𝘂𝗻𝘁𝗮𝘀 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲, con herramientas prácticas para tu día a día, 𝗼 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲, incorporando Reflexología Terapéutica y conciencia corporal.

Si te reconoces aquí, escríbeme y vemos juntas como acompañarte de la mejor manera

reflexologiaterapeutica

🧠𝗣𝗲𝗻𝘀𝗮𝗿 𝗺á𝘀 𝗻𝗼 𝘀𝗶𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝗿 𝗺á𝘀 𝗿𝗲𝘀𝗽𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮𝘀...

🤷🏼‍♀️ A veces estamos intentando resolver algo. Y otras, buscando una certeza que ahora mismo no podemos tener.

Quizá podamos preguntarnos:
¿𝙀𝙨𝙩𝙤 𝙣𝙚𝙘𝙚𝙨𝙞𝙩𝙖 𝙧𝙚𝙖𝙡𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙢𝙞 𝙖𝙩𝙚𝙣𝙘𝙞ó𝙣 𝙝𝙤𝙮… 𝙤 𝙥𝙪𝙚𝙙𝙤 𝙙𝙚𝙟𝙖𝙧𝙡𝙤 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙢𝙖𝙣𝙖𝙣𝙖?

🫴🏼 No todo lo que nuestra mente nos propone necesita una respuesta inmediata.

💫 Si te has sentido identificada, me encantará leerte.
Y si quieres profundizar y trabajar en ti acompañada, tengo abiertas 𝘀𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 1:1. 𝗘𝘀𝗰𝗿í𝗯𝗲𝗺𝗲 𝗽𝗼𝗿 𝗽𝗿𝗶𝘃𝗮𝗱𝗼 𝘆 𝘁𝗲 𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗼.

🙋‍♀️ 𝗔 𝗺𝗶 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗹𝗲 𝗲𝗻𝗰𝗮𝗻𝘁𝗮 𝗶𝗿 𝗽𝗼𝗿 𝗱𝗲𝗹𝗮𝗻𝘁𝗲

Anticipa. Busca respuestas. Imagina lo que podría pasar.

Pero hay algo importante: una cosa es lo que mi mente me cuenta que podría ocurrir… y otra, lo que está ocurriendo ahora mismo.

Cuando consigo darme cuenta, intento volver a una pregunta:
¿𝙌𝙪é 𝙚𝙨 𝙧𝙚𝙖𝙡 𝙖𝙝𝙤𝙧𝙖 𝙢𝙞𝙨𝙢𝙤 𝙮 𝙦𝙪é 𝙚𝙨𝙩𝙤𝙮 𝙖𝙣𝙩𝙞𝙘𝙞𝙥𝙖𝙣𝙙𝙤?

No siempre es fácil. Créeme que sé de lo que hablo...

Si te reconoces aquí, ¿qué es lo que más te cuesta cuando tu mente empieza a irse por delante?

Me encantará leerte.

A veces pensamos:

“Tengo herramientas. Debería poder gestionarlo.”

Pero pedir ayuda no invalida todo lo que ya sabes o todo lo que hasta ahora te ha servido.

A veces simplemente significa permitirte sumar otros recursos a los tuyos.

¿Qué ayuda te cuesta a ti permitirte pedir?

𝗡𝗼 𝘀𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗾𝘂é 𝘃𝗮 𝗮 𝗽𝗮𝘀𝗮𝗿 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗿 𝘁𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗶𝗻𝗰ó𝗺𝗼𝗱𝗼

Y a veces intentamos aliviar esa incertidumbre pensando más, anticipando más, intentando tener más cosas bajo control.

Yo también estoy aprendiendo a preguntarme:
¿𝙀𝙨𝙩𝙤 𝙙𝙚𝙥𝙚𝙣𝙙𝙚 𝙙𝙚 𝙢í? ¿𝙌𝙪é 𝙤𝙗𝙩𝙚𝙣𝙜𝙤 𝙙á𝙣𝙙𝙤𝙡𝙚 𝙩𝙖𝙣𝙩𝙖 𝙚𝙣𝙚𝙧𝙜í𝙖?

Y cuando no depende de mí, a 𝘤𝘰𝘯𝘧𝘪𝘢𝘳 un poco más en que podré afrontar lo que venga.

No se aprende de un día para otro. 𝗣𝗲𝗿𝗼 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶é𝗻 𝗲𝘀𝘁𝗼 𝘀𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮

Te abrazo y acompaño si tú también transitas este momento

𝙔𝙤 𝙨𝙤𝙮 𝙖𝙨í

𝗔 𝘃𝗲𝗰𝗲𝘀 es 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼...
pero 𝗼𝘁𝗿𝗮𝘀, 𝘂𝗻𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗻𝗼 𝗰𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 que llevamos años repitiendo.

La próxima, prueba a preguntarte:
¿𝙍𝙚𝙖𝙡𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙨𝙤𝙮 𝙖𝙨í… 𝙤 𝙡𝙡𝙚𝙫𝙤 𝙢𝙪𝙘𝙝𝙤 𝙩𝙞𝙚𝙢𝙥𝙤 𝙝𝙖𝙘𝙞𝙚𝙣𝙙𝙤 𝙡𝙖𝙨 𝙘𝙤𝙨𝙖𝙨 𝙖𝙨í?

Y a continuación:
¿𝙌𝙪𝙞𝙚𝙧𝙤 𝙨𝙚𝙜𝙪𝙞𝙧 𝙝𝙖𝙘𝙞é𝙣𝙙𝙤𝙡𝙖𝙨 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙢𝙞𝙨𝙢𝙖 𝙢𝙖𝙣𝙚𝙧𝙖?

𝗦𝗶 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗳𝘂𝗻𝗱𝗶𝘇𝗮𝗿 en tu relación contigo y con los demás, podemos trabajarlo de forma personalizada en 𝘀𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 1:1. Escríbeme por privado

𝗘𝘀𝗰𝘂𝗰𝗵𝗮 𝗰ó𝗺𝗼 𝗵𝗮𝗯𝗹𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝗶

“𝘚𝘰𝘺 𝘪𝘯𝘴𝘦𝘨𝘶𝘳𝘢”
“𝘚𝘰𝘺 𝘶𝘯 𝘥𝘦𝘴𝘢𝘴𝘵𝘳𝘦.
“𝘚𝘰𝘺 𝘮𝘢𝘭𝘢 𝘦𝘯 𝘦𝘴𝘵𝘰”

🤨 ¿𝗘𝘀 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗾𝘂𝗶é𝗻 𝗲𝗿𝗲𝘀… o estás convirtiendo una situación, una emoción o un comportamiento en una definición sobre ti?

Esta semana presta atención a tus "𝙮𝙤 𝙨𝙤𝙮…”

Y si quieres ir un paso más allá, 𝗮𝗯𝗿𝗼 𝗮𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮 𝘀𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 1:1 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲, 𝘂𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗮 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗴𝗼 𝘆 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗺á𝘀.

Más información, escríbeme por privado

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