MAMA SOLLY

استكشف فوائد التلبينة النبوية: غذاء الروح والجسد - رحلة إلى عالم التلبينة النبوية- فوائدها وأسرارها

في هذا الفيديو، نستكشف فوائد التلبينة النبوية وكيف يمكن أن تعزز صحتنا الجسدية والنفسية. سنغوص في الأحاديث النبوية التي تتحدث عن هذه الوصفة الطبيعية، ونتعرف على مكوناتها وطريقة تحضيرها. سنتناول أيضًا الفوائد الصحية للتلبينة، بما في ذلك تأثيرها على تحسين المزاج وتعزيز المناعة. انضم إلينا في رحلة اكتشاف هذه الوصفة القديمة وكيف يمكن أن تكون جزءًا من نظامك الغذائي اليومي لتحقيق العافية الشاملة.

إليك طريقة عمل التلبينة النبوية خطوة بخطوة:

المكونات:

- 125 غرام من الشعير، أي ما يُعادل ربع كوب.
- 375 ملليليتر من الماء، أي ما يُعادل كوبين ونص.
- 1 ملعقة صغيرة من العسل (اختياري)
- 500 ملليليتر من الحليب السائل

الخطوات:

1. ضع الماء في قدر .
2. إضافة دقيق الشعير: أضف دقيق الشعير والعسل مع التحريك المستمر لتجنب التكتلات.
3. ارفع القدر علي النار وبعد ذلك اضف الحليب مع التحريك المستمر.
4. الطهي: خفف الحرارة واترك المزيج يغلي على نار هادئة لمدة 10-15 دقيقة، مع التحريك بين الحين والآخر حتى تحصل على قوام كريمي.
5. **التقديم**: اسكب التلبينة في وعاء مناسب. يمكنك إضافة العسل والزبيب و عين الجمل او الجوز حسب الرغبة.
6. **الاستمتاع**: تناول التلبينة دافئة كوجبة خفيفة أو كفطور صحي!

نصائح:

- يمكنك إضافة مكسرات لتعزيز القيمة الغذائية.
- يُفضل تناولها في الصباح أو كوجبة خفيفة بين الوجبات.

استمتع بفوائد التلبينة النبوية!

لا تنسَ الاشتراك في القناة وتفعيل جرس التنبيهات لتصلك كل جديد!

#صحه #غذاء #غذاءصحي #علاجطبيعي #تغذية #عافية #علاج

اطيب وصفة ملوخية سهله وبسيطه

بيكاتا اللحم بصوص المشروم بطريقه اقتصاديه بدون كريمه والطعم حكايه
Beef Piccata with Mushroom sause
طريقة عمل بيكاتا اللحم في المنزل :
في هذا الفيديو، سنأخذك في رحلة طهي مميزة لتعلم كيفية إعداد طبق بيكاتا اللحم الشهي بسهولة في المنزل. سنبدأ بتقديم المكونات الأساسية التي تحتاجها، مثل شرائح اللحم الطازجة، الديمي جلاس، اللبن، والبصل.

سنتناول خطوات التحضير بشكل مفصل، بدءًا من تتبيل اللحم بالملح والفلفل الاسود، ثم قلي الشرائح حتى تصبح ذهبية اللون. بعد ذلك،سنقلي البصل ثم سنضيف المكونات السائلة مثل الديمي جلاس واللبن، لنمنح الطبق نكهة غنية ولذيذة.

سنشارك معك نصائح حول كيفية تقديم البيكاتا بشكل جذاب، وبعض الأفكار الجانبية التي تناسب هذا الطبق الرائع. تابعونا لتكتشفوا كيفية إعداد بيكاتا اللحم اللذيذة التي ستبهج عائلتكم وأصدقائكم!

لا تنسوا الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس ليصلكم كل جديد!
Meet : بيت الجملة- Beit ElGomla
MILK: Lamar
DEMI GLASS: Frozen