Aya Al-Rashidi

من علامات الصحة النفسية هيا:

القدرة على التخلي لما يكون لابد منه

تعرف أنك لو كرهت شخص بعد ما حبيته تبقى لسه مشاعرك موجودة ناحيته ؟

لأن الكره مشاعر غضب مؤقتة ممكن يزول بزوال الغضب ، لكن الاخطر هو أن يتحول الحب إلى لا مبالاه ، أو بمعنى أدق الشخص اللي كنت بتحبه لو تحول لشىء غير مؤثر في حياتك شىء شفاف كده ، يعني لا بتحبه ولا بتكره ، ولا تصرفاته حتى بتأثر فيك ، حتى سيرته بتمر عليك عادي ، كده أعرف إن قلبك مبقاش يحبه ، ومشاعرك ناحيته ماتت ، وإنه خرج من حياتك بلا رجعه ، أصل الإحساس ده مينفعش بعده يبقى فيه رجوع تاني .

👈 بلاش ترجع للأوحش لمجرد انك مش عارف تصبر للاحسن 👌

أوعى فى يوم تلوم نفسك ب إنك بترفض تدخل أو تكمل فى العلاقات اللى فيها إهانة أو أذى أو قلة إحترام وتقدير
أو قلة أدب أنت صح وأوعى تسمع كلام حد أو تبطل تفكر بالطريقة دى لأنك لو قبلت بغير كده هتخسر كتير اوى واولهم نفسك وهتخسر إحترامك لنفسك ب إنك دخلت نفسك فى حاجه مش شبهك وقبلت تكون فى علاقة غير سوية👌.

يبحثون عن المياه في كل مكان.
توقفوا عن نشر التفاهات وفعّلوا الهاشتاج فـ واللّٰه سنُسأل عنهم جميعًا

إذا انفض الناس عن غزة وملوا من أخبارها، فلا تتخلى عنها حتى لو بقيت

وحدك ..

ً

أوعى فى وقت ضعفك ترجع للمشاعرك اللى كنت رفضتها بعقلك (لأنك هتندم)

وأنت بتسعى للجواز خلى
بالك إن الراحة اللى أنت حسيتها فى بداية التعارف حلوة بس مش هى الأساس ، الأهم هى الراحة اللى هتحسها من المواقف والتعاملات المتكررة وهى دى اللى تبنى عليها رأيك

مع كل أزمة أو مشكلة هتحصلك هيظهرلك 3 حاجات
1- مدى صدقك فى الاستعانة بالله واللجوء لله
2- مدى قوة تحملك وصبرك الحقيقى
3- مدى صدق الناس معاك

الوقت اللى هتقبل فيه إنك تتخطب أو تتجوز حد مش فارق معاه حلال من حرام أو معندوش خوف من ربنا تأكد إنك فى خطر كبير (راجع نفسك)

التفاهم والشعور بالأمان أساس إستقرار أى علاقة (المشاعر وحدها لا تكفى)

عيد اضحي مبارك 🐐
كل عام وانتم بخير
اعاده الله علينا وعليكم باليمن والبركات
سَائِلًين المَوْلَى عز وجل أَنْ يَجْعَلَ أَيَّامَكُمْ كُلُّهَا أَفْرَاحٌ وَأَعْيَادٌ وَأَنْ يُعِيدَهُ عَلَيْنَا وَعَلَيْكُمْ أَعْوَامًا عَدِيدَةً وَأَزْمِنَةٌ مَدِيدَةً بالخير واليمن والبركات
ورزقنا الله وإياكم التوفيق والقبول
وتقبل اللهُ مِنَّا وَمِنْكُمْ صَالِحُ الأَعْمَالِ

🌙وكل عَامٌ وَأَنْتُمْ بِخَيْرٍ 🌙