medium_platform

✨💬 "لما الستات بتقعد مع بعض في مساحة آمنة… السحر بيحصل!"
كل كلمة اتقالت، وكل ضحكة خرجت… كانت reminder إننا مش لوحدنا 🫶💜

💡 المشاركات شاركونا feedback من القلب بعد جلسة "قعدة ستات"، واللي خلانا نصدق أكتر إن فيه قوة حقيقية في المشاركة والدعم.

🌸 شكراً لكل واحدة حضرت وفتحت قلبها… وجودكم بيفرق أكتر مما تتخيلوا 🙏

💬 اكتبولنا فى الكومنتات تخميناتكوا الشهر الجاى هنعمل فية آية فى #قعدةـستات ؟ 👇

#تعافي

✨ محتاجة مساحة تخرّجي فيها طاقتك وتتحركي بحرية؟
يبقى " قعدة ستات" 💃🏻💅🏼

مش لازم تكونى بتعرفى ترقصى عشان ترقصى 😉
كل حركة بجسمك = رقصتك الخاصة ❤️

🌸 في قعدة ستات الشهر دة هتلاقي:
🔹 رقص بلدي على الاغنية اللى تختاريها
🔹 مساحة آمنة بلا أحكام ولا مقارنات
🔹 مكان مكيّف ومفيهوش كاميرات

⏰ ميعادنا: بكرة (الجمعة الأولى من الشهر) من 6م لـ 8م – وسط البلد ✨

🤩 ماتجيش لوحدك.. هاتي صحبتك وخليها قعدة ستات 🎊

للحجز والتفاصيل: لينك الاستمارة في أول كومنت 👇🏼

✨ ميديام بتقدملك يوم مميز ✨
"قعدة ستات" 💃💜
حدث هيتكرر مرة كل شهر

مفيش أجمل من قعدة الستات .. ضحك وحكايات ولمة من القلب 🫶
المرة دي مستنياكي مع قعدة جديدة في الجيزويت 🏛️
يوم الجمعة 5 سبتمبر الساعة 6 مساءً.

إيه اللى مستنيكي؟ 👇
🌸 نتعرف على بعض ونشارك الحكايات
☕ ناكل ونشرب حاجة بسيطة سوا
💃 والنشاط المرة دي هيكون رقص بلدي!

والمكان مكيف ❄️ ومفيش أي كاميرات 📵
يعني تقدري تجيبي الطقم اللي يريحك وتعيشي اللحظة من غير أي قلق ✨

دي مساحتك، وقتك، وطاقتك 💜
خدي صحابك وتعالي، مستنيك نرقص مع بعض 💃✨

املى الاستمارة من هنا 👇🏼
https://docs.google.com/forms/d/1k20Wguy41DMkgP9dHJenlbx0WRectr6BFTMZ4oJDHBg/edit

من يوم مميز فى ميديام 🫶
📌 أطلقنا أجندتنا لحد آخر السنة بكل الفعاليات الجاية 🗓️
💊 وشاركنا بمحاضرة عن أهمية الفيتامينات ودورها فى صحتنا.
خطوة بخطوة.. بنبنى مساحة وعي ودعم لكل ست وكل طفل ❤️
جاهزين للى جاى؟👀

🎁✨ خمنوا الهدية اللي مستنياكم النهاردة! 🥳

وفى مفاجأة تانية هتعرفوها دلوقتى و هي… 😎👇

إن كل واحدة/واحد منكم ملى الاستمارة واستقبل مننا مكالمة أو رسالة 💌
يقدر يجيب معاه 👯‍♀️ شخص أو اتنين كـ ضيوف…
حتى لو عمرهم ما حضروا معانا قبل كده ✨

المهم إنهم يكونوا محتاجين 💜 الدعم والخدمات اللي بنقدمها في Medium 🙏
📝 بس متنسوش تخلوهم يمَلوا الاستمارة قبل ما يجوا 😉

https://docs.google.com/forms/d/1DSpkp_sDl40ltgei4Cc9XlVH5fFPRnFWcIxUsfpU1zc/edit

💬 اكتبلنا في الكومنتس: تخمينك للهدية ؟

#تعافي

امتى اخد الڤيتامينات من الأكل وامتى اخدها من الحبوب ؟ 🤔

إجابة السؤال دة واكتر هتعرفوها لو حضرتوا معانا فاعلية
" Medium Gathering Gratitude "
الخميس الجاى الساعة ٦ فى وسط البلد 🥳

سجل/ى مكانك من خلال ملئ الاستمارة👇🏼
https://docs.google.com/forms/d/1DSpkp_sDl40ltgei4Cc9XlVH5fFPRnFWcIxUsfpU1zc/edit

- فى Medium Gathering Gratitude هيكون موضوع الفاعلية عن :

1. إمتى تاخد الفيتامينات عشان جسمك يمتصها 100%؟ 💊

2. قبل الأكل ولا بعده؟ السر في التوقيت! ⏰

3. مع دهون ولا على معدة فاضية؟! الفرق بيأثر على صحتك 🥑

4. جرعات الفيتامينات: قد إيه تكفيك وتحميك من الضرر؟ 📏

5. 3 حاجات تزود امتصاص الفيتامينات وتمنع هدرها 🚀

6. أخطاء شائعة بتخلي الفيتامينات ملهاش فايدة ❌
واللى هتكون بتقدملنا الوقت دة ايرينى اكرم :
- اخصائية تغذية علاجية متخصصة فى علاج اضطرابات الطعام والجوع العاطفى
- معالجة بالحركة والرقص

والحضور مجاااااااناً

كل اللى محتاجة انك تملى الاستمارة وتستنى مكالمة لتأكيد حضورك 🤩🥳

لينك الاستمارة :
https://docs.google.com/forms/d/1DSpkp_sDl40ltgei4Cc9XlVH5fFPRnFWcIxUsfpU1zc/edit

✨🎉 جاهزين للمفاجأة؟
يوم الخميس الجاي عندنا فاعلية Medium Gathering Gratitude 🥳
🎁 الفاعلية مجانية ومفتوحة لكل الناس اللي شاركوا معانا قبل كده!

💬 لو حضرتي أي فاعلية لينا قبل كده… اكتبي في الكومنتس اسمها 👇
عايزين نفتكر الذكريات الحلوة مع بعض ❤️

🔥 متحمسين نشوفكم ونجتمع من جديد في مساحة آمنة ومليانة امتنان وحب 🫶

🔗 استمارة التسجيل :
https://docs.google.com/forms/d/1DSpkp_sDl40ltgei4Cc9XlVH5fFPRnFWcIxUsfpU1zc/edit

#امتنان #تعافي

صحيح إن الجو حر، بس ميديام جاية ترطّب علينا بإيفينت منعش ولذيذ! 🍉🍃

، ميديام عاملة يوم الإمتنان لشركائها في الرحلة اللى حضروا مع ميديام فاعلية أو اكتر قبل كدة . نقولهم ونسمع منهم تأثير رحلتنا مع ميديام من 2023 لحد انهارده

اليوم ده اتعمل مخصوص لكل شركاء ميديام اللي شاركوا سواء ف ورش أو محاضرات أو أي نشاط من الأنشطة اللي عملتها ميديام في الوقت اللي فات

ومش بس كده !
في اليوم ده كمان ، هنعرف أكتر عن الفيتامينات
وعلاقتها بالأكل اللي بناكله، وهنعرف كمان بتأثر علي حالتنا النفسية والجسدية ازاي و هنعرف ازاي نسمع جسمنا ونفهم احتياجه منها بكل بساطة عن طريق محاضرة تفاعلية كلها لعب وفن 🧠💛

هنتكلم، نلعب، وناكل خضار وفاكهة فريش 🍓🥒
والأجواء؟ مريحة ومنعشة ومليانة بالحب والدعم 🌿

✨ الإيفينت ده معمول مخصوص للناس اللي شاركوا مع ميديام قبل كده 💚
ومجاني تمامًا كعربون محبة وامتنان 🙏

🗓️ التاريخ: الخميس ٢١ أغسطس
🕕 الساعة: من ٦ لـ ٩ مساءً
📍 المكان: القاهرة – هنبعتلكم العنوان بالتفصيل لما تملوا الفورم دي 👇🏼

https://docs.google.com/forms/d/1DSpkp_sDl40ltgei4Cc9XlVH5fFPRnFWcIxUsfpU1zc/edit

#ميديام

🌀 Ready to Move, Feel, and Heal? 🌿

Join us for a one-of-a-kind healing experience as we blend the power of creative expression and movement to help you reconnect with your body, better understand your emotions, and release built-up stress — all in one safe, soulful space.

Moving Colors - Art & Dance Movement Therapy Workshop

🗓️ Date: Sunday, May 25th
📍 Location: Beit Hala – New Cairo, Tagamoa
⌚️Time:* 5 PM - 9 PM

*Don’t miss out* on this 4-hour journey led by two certified coaches with deep experience in emotional and physical healing where you can pause, feel, and reconnect—and gain practical tools to manage stress and stay grounded in your daily life.

Your soul’s been asking for a break, Give yourself this moment ✨

Spaces are limited to keep the experience intimate and nurturing 🌷

Book your spot now: https://forms.gle/MyAvNBVnhg4qM64f6

في وسط الزحمة والدوشة… نفسك ترتاحي شوية؟
تحسي بجسمك؟
تسمعي صوتك من جوا؟
وتفهمي مشاعرك من غير ما تحكمي عليها؟

احجزي مكانك في تجربة مدتها ٤ ساعات من الشفاء والاتصال بالنفس...
مع إيريني (معالجة بالرقص والحركة) ورنا (أخصائية علاج نفسي وعلاح بالفن)

✨ هتخرجي من اليوم ده مرتاحة، متوازنة،
وفي إيدك أدوات بسيطة تساعدك تتعاملي مع الضغط والمشاعر السلبية كل يوم

💰 السعر: 1000 جنيه

طرق الدفع :
- عن طريق انستا باى على الرقم
01211911442

- على محفظة كاش على الرقم
01158009542

وفى اى الحالتين إرسال رسالة واتساب إلى الرقم 01158009542
بها اسم الشخص و اسكرين شوت بإتمام التحويل .

للحجز من هنا : https://forms.gle/MyAvNBVnhg4qM64f6