algorithm120__cafe

👉🏼Щитовидная железа - один из важнейших органов человека! Благодаря выработке йодосодержащих гормонов, тироксина и трийодтиронина, она управляет обменом веществ в организме.
⠀
👉🏼Гормоны щитовидки оказывают влияние практически на все ткани и клетки организма, обеспечивают рост клеток, помогают работать головному мозгу, сердечно-сосудистой системе, желудочно-кишечному тракту.
⠀
✅Три продукта для здоровой работы щитовидной железы.
⠀
👉🏼Для хорошей работы щитовидной железы нужны нутриенты, которые можно получать с пищей.
⠀
👉🏼Что должен включать ваш рацион, чтобы не было проблем с этим органом?
⠀
• Морепродукты. А точнее, морская капуста и другие водоросли, в связи с большим содержанием йода.
• Индейка, сыр и лосось. Они богаты тирозином. Это основной гормон щитовидной железы.
• Бразильские орехи. Содержат селен, необходимый для работы ферментов.
⠀
❤️Все эти продукты вы найдёте у нас в меню.

🥣Значение слова «боул» — это определенное блюдо, которое подается в глубокой круглой миске (салат, смузи и другое).
⠀
🥣Традиция боул начала зарождаться на Востоке еще много столетий назад. А популярность во всем мире она получила лишь благодаря фуд-блогингу.
⠀
🥣Интересная легенда об этом тренде в мире правильного питания. История рассказывает, что у великого Будды была небольшая миска, из которой он принимал любую пищу. Он собирал еду после медитации, прогуливаясь по городу с пустой посудой. Прохожие по традиции давали ему немного еды – чаще всего рис, бобы и немного овощей. Бедняки делились простыми, но полезными продуктами.
⠀
🥣Подобная порция стала называться «чашей Будды», а система питания сохранила максимальную простоту.
⠀
👏🏼Уже совсем скоро сможете попробовать смуузи боулы у нас в кафе.

1 или 2?⬇️ красивые Лаура и Мартин желают всем продуктивной, позитивной, солнечной недели❤️ photo by .photography makeup by ❤️

Изумительная Клубнично-фисташковая тарталетка (6.3💶)❤️

🧡Боец с детства…
⠀
Увлечение спортом с малых лет было абсолютно логичным для Лауры. Ведь где, как не в спорте, можно столь убедительно реализовывать свои амбиции первенства.
⠀
🧡Она была уверена, что на пьедестале есть только одно место, победитель один, всё остальное - проигрыш.
⠀
🧡Но главное, всё подкреплялось бешеной работоспособностью, что отражалось и на отличной успеваемости в школе.
⠀
🧡Уже тогда поиски путей к высоким достижениям и попытки избежать регулярных напастей на здоровье, привели её к первому знакомству с альтернативной медициной и пытливым экспериментам с правильным питанием.
⠀
🧡Затем была учёба в Америке и полный подрыв здоровья.
Доктора разводили руками. В помощь были только уже полученные знания и умение находить новые из открытых источников.
И это сработало.
⠀
🧡В очередной раз осматривая щитовидку, доктор вынес вердикт: "Спонтанное выздоровление".
Так пришла вера в протоколы питания.
Потом опять был ВУЗ. Лучший, единственный в своём роде, где готовят тренеров с мировыми именами. Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, где не обходят стороной ни анатомию человека, ни биологию, ни химию. А параллельно, в Москве, Институт интегральной превентивной и антивозрастной медицины PreventAge LifeStyle School, где обучилась на специалиста по модификации образа жизни.
⠀
🧡И третья параллель в это же время - интегральная нутрициология и диетология в PreventAge School.
⠀
👉🏼👉🏼👉🏼

Happy Mother’s Day to every woman in the world❤️ May your Mother's Day be filled with as much happiness as you brought to our childhood.

❤️Один из самых популярных тортов в мире – чизкейк. А может даже и самый популярный и всеми любимый.
⠀
❤️Но даже при создании ПП чизкейка, не обойтись без молочки, на которую у многих есть непереносимость. Немного колдовства и много труда...
⠀
❤️Вуаля, родился наш эксклюзивный чизкейк БЕЗ МОЛОЧКИ с огромным количеством клетчатки, так как мы заменили молочную прослойку ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ.
⠀
❤️Получилось НАМНОГО вкуснее, чем классический вариант! Это подтвердили наши постоянные клиенты. А у кого-то это пирожное даже вышло на топовую, любимую позицию.
⠀
❤️А чтобы нам было не просто вкусно, но и удобно им наслождаться, мы сделали из тортика порционные пирожные.
⠀
👉🏼Кстати, этот чизкейк в виде тортика вы можете заказать ко дню мам. (500-600 грамм) 25 евро.
Бронь в директ.
⠀
‼️Состав:
⠀
❌Без молочных продуктов,
❌без белого сахара,
❌без пшеницы,
❌без глютена,
❌без дрожжей,
❌без казеина.
⠀
👏🏼Подходит для веганов.
⠀
👉🏼Состав: кукурузная мука, рисовая мука, кокосовый сахар, крахмал топинамбура, кокосовое масло, цветная капуста, кокосово-миндальная манна, сироп топинамбура, ваниль, ягоды, пектин.

❇️Коллаген является настоящим строительным материалом организма.
⠀
❇️Он образует прочные волокна в тканях, делая мышцы, сухожилия, хрящи, кожу, ткани эластичными и прочными, а суставы подвижными, помогая в регенерации тканей.
⠀
❇️Коллаген содержит в себе огромное количество полезных микро/макроэлементов и аминокислот.
Всего учёными было выявлено более 28 типов коллагена, но основными являются 3 - первый, второй и третий.
⠀
❇️Каждый из них имеет отличный от другого состав и оказывает различное действие на организм:
⠀
✅1-ый тип
Является наиболее распространённым и самым сильным типом коллагена в человеческом организме. Он участвует в образовании сухожилий, связок, органов, тканей, кожи и костей и очень важен для регенерации тканей, заживления ран, эластичности кожи, а также предотвращает разрывы тканей.
⠀
✅2-ой тип
Особенно важен для гибкости и прочности суставов, способствует образованию хрящевой ткани и обеспечивает подвижность и здоровое состояние суставов. Он помогает предотвратить возрастную боль в суставах и различные симптомы артрита, а также ревматизм и другие суставные заболевания.
⠀
✅3-й тип
Коллаген третьего типа включает в себя ретикулярные волокна и основной компонент внеклеточного матрикса. Он является основой органов и кожи. Как правило, встречается в сочетании с первым типом коллагена и важен для эластичности и упругости кожи, для кровеносных сосудов и тканей сердца.
⠀
❇️Когда мы строим дом, то его квалитет во многом будет зависеть от качества используемых материалов. То же самое касается нашего организма. Разумное снабжения коллагеном способно стать существенным кирпичиком в выстраивании качественной жизни.
⠀
❇️Составляя меню нашего кафе, мы позаботились о том, чтобы вы получали продукты, способствующие синтезу коллагена.

🍀Для людей, активно занимающихся здоровьем, спирулина - не только знакомое слова, но эффективный инструмент, помогающий в движении к своим целям.
⠀
🍀Неудивительно, ведь спирулина превосходит все известные на земле продукты питания.
⠀
🍀Спирулина содержит более 2500 аминокислот, полезных веществ и витаминов и занимает одно из ведущих мест среди суперфудов.
⠀
✅Содержание полноценного белка в спирулине достигает 70%, превышая его содержание в мясе в 3,5-7 раз. К тому же усваивается мясной белок в 6 - 10 раз медленнее.
⠀
✅По содержанию витамина А(бета-каротина), в хорошо усваиваемой форме, спирулина превосходит масло и сыр в 400 раз, яйца в 1500 раз, творог в 2500 раз, молоко в 10000 раз.
⠀
✅Витаминов группы В (В1, В2, В3, ВС, В5, В6, В9, В12) в спирулине содержится в среднем в 40-150 раз больше, чем в молоке, сыре, твороге, мясе, яйцах, сливочном масле.
⠀
🍀В общем, эта зелёная водоросль из тропических озёр заслуженно получила огромную популярность среди сторонников здорового питания.
⠀
❓А вам знаком этот изумрудный суперфуд?
⠀
❓Нравится ли вам его вкус или цените за фантастическое содержание?
⠀
❓В каких количествах и формах он присутствует в вашей жизни?
⠀
👉🏼Поделитесь в комментариях своим опытом👇🏽

Ура!
Ещё один звоночек, обещающий приход тёплых и солнечных весенних дней.
Друзья, поздравляем вас со Светлой Пасхой!
Пусть на душе будет светло, легко и празднично!
Пусть ангелы всегда указывают вам лучшие пути!
Дорогу к миру!
Дорогу к счастью!
Дорогу к здоровью!
Дорогу в Algorithm 120!

Мы любим вас!
Мы ценим вас!
Мы заботимся о вашем здоровье!

Команда Algorithm 120.