Dra Elisett Reyes

🙌 Jesús vive en mi corazón ❤

😚 Amores de mi corazón 🥰


❤

Un día a la vez 🔆⚘

🔆 Holis 🖐...

Les comparto un cambio Exótico de armonización facial por el doctor me has dejado guapísima ❤

Todos los días pierdes agua a través de la respiración, la transpiración, la o***a y las deposiciones. Para que tu cuerpo funcione correctamente, debes reponer el suministro de agua consumiendo bebidas y alimentos que contengan agua.

Es posible que debas modificar tu ingesta total de líquidos en función de distintos factores:

Ejercicio. Si haces cualquier actividad que te haga sudar, necesitas beber agua adicional para cubrir la pérdida de líquidos. Es importante beber agua antes, durante y después de un entrenamiento.

El entorno. El clima cálido o húmedo puede hacerte sudar y exige que bebas más líquido. La deshidratación también puede ocurrir a grandes altitudes.

Salud general. Tu cuerpo pierde líquidos cuando tienes fiebre, vómitos o diarrea. Bebe más agua o sigue la recomendación de un médico de beber soluciones de rehidratación oral.

El embarazo y la lactancia. Si estás embarazada o amamantando, es posible que necesites más líquido para mantenerte hidratada.

HOY TE RECUERDO QUE TIENES QUE TOMAR AGUA PARA TENER UNA BUENA SALU.

Feliz Lunes Empezamos a trabajar 🥳 y con mi persona favorita ❤.

Empezamos con Lunes de 👩‍⚕️

Quieres mejorar tu Estilo de vida 🧘‍♂️🧘‍♀️ sentirte saludable y tener una buena salud mental 🧠 ...

Hoy les tengo unos pequeños Tips que te van ayudar a perder grasa de manera eficiente.

Escríbeme si deseas que te ayude con tu salud 🙋‍♂️🙋‍♀️ y tus objetivos 🏋️‍♂️🏋️‍♀️.

➡️ SÍGUEME y COMPARTE 💛