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Buenas noches!

Mario Benedetti - Talantes Los mejores poemas y frases de Mario Benedetti.

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SANACION: CONFIAR EN EL PROCESO

“A veces tienes que estar dispuesto/a a sentirte peor para poder sentirte mejor.
A veces tienes que perder la esperanza de sentirte mejor alguna vez, antes de sentirte mejor.
A veces sanar significa estar presente mientras poderosas olas de sensaciones se mueven en el cuerpo.
A veces el cuerpo se sacude, convulsiona, duele, suda, quema, mientras se libera a sí mismo de las toxinas, dejando salir la energía asociada a esas toxinas.

La mente dice: “Me estoy sintiendo peor”,
El corazón sabe que estás tan bien…

La verdadera sanación no se trata de la eliminación de síntomas, sino de tener el coraje, la confianza, y la conexión con la respiración; y de saber que los síntomas tal vez se intensifiquen antes de que desaparezcan. O tal vez nunca desaparezcan.

Aún así tal vez te enamores de ti mismo/a tal como eres, a pesar del futuro, y tal vez caigas sobre tus rodillas en gratitud, porque te ha sido concedido otro día en esta preciosa tierra.

Tal vez sentirte peor fue lo mejor que alguna vez te haya pasado,
Porque nunca has sentido la presencia del amor tan claramente,
Y tu camino nunca ha sido tan obvio,
Y nunca te has sentido tan vivo”.

Jeff Foster 🌻

https://www.lavanguardia.com/vivo/psicologia/20190709/463295344372/elegir-mismo-tipo-pareja-claves-psicologicas-ciencia.html

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