GYM Djelfa

صورة التُقطت سنة 1949 لشخص تبنّاه زوج جزائريين وسمّوه كمال. كمال عمره ثمانية وعشرون سنة، عنده زوج أولاد صغار، ولا عمره مارس الرياضة. أغلب الوقت يرقد متأخر، وياكل واش يحب. السؤال: ما هو السر اللي خلا كمال يتحصل على هذا الجسم؟

في حقيقة الأمر، كمال ما عنده لا سر لا والو.

وبالمناسبة، كمال هو الشخص اللي راه قاعد لتحت على اليسار، هذاك هو كمال. أما الشخص اللي راه واقف، فهذاك يحتاج انضباطًا وهوسًا كبيرًا.

أما فيما يخص الناس اللي شعرت بالراحة والطمأنينة كي كنت نهدر على الأول، وحسبت بلي كمال هو الشخص اللي راه واقف، حبيت نقولكم بلي هذا هو سبب الفشل نتاعكم.

حابين تديروا إنجازات عظيمة بمجهود قليل، يعني تحوسوا على اختصارات، واللي هو في حقيقة الأمر ما كاين حتى طريق مختصر.

الإنجازات العظيمة لازمها خدمة كبيرة

GYM Djelfa

الطبيعة ❤💚💛🧡💜

كي تجي تحسب مصاريف الصالة والاكل والمكملات

الآلة :-😧

اقوال الكهل خلدها التاريخ
زيدونا من عندكم 👇🏻😕
😩دير فوتينڨ بالكاوي باش تذوب الشحمة.
🕵🏻‍♂️ماتفورسيش تحرق الميسكل معادش يطلع.
🤐البار يعمر و الكابل ينشف.
لحديد ماشي مليح لصغار يقصر 😂
جري صباح باش تزيد ولعشية باش تنقص😂😂

"إياك أن تضعف أو تميل فأنت السند الحقيقي والوحيد لنفسك"🩶🔥💪🏻
GYM Djelfa

للشباب فقط ⚠️
كميـة العرق اللي تنزل منك فـي البلاصة هدذي مش مجرد مياه وخلاص هـذا تعب وهموم كانت متراكـمة على الدمـاغ المكـان هذا فيـه عمليـة استشفاء طبيعي مفعولها اقوى من السحر والطب النفسي المـكان هذا قـادر يلمـك انت وصحابك ويعيشكم اجمل لحظات المكان هدا نمشوله ونحنا معبيين حزن ونروحوا فرحانين ومجبورين الخـاطر❤️
GYM Djelfa

عندما يتعود جسمك على الرياضة ، يصبح كالإدمان اذا لم تتمرن تشعر بالقلق ومرهق وتحتاج إلى شيئ ما
وعندما تتدرب تشعر بالإرتياح النفسي والجسدي وبمعنويات مرتفعة
فالرياضة إدمان فوائدها كثيرة وعديدة تساعدك نفسيا وتخفف ضغوط الحياة فإدمان الرياضة نعمة عكس المخدرات والسموم الأخرى .
GYM Djelfa

آخر جلسة تصوير قبل الوزن . 🔥❤
GYM Djelfa
@متابعين

ليس الجميع يتدرب ليصبح بطلا مشهورا ..
فهناك من يتدرب فقط للهروب من الواقع الذي يعيشه ومتاعب الحياة ويتخذ من المسلك الرياضي ملجأه للراحةو تنظيم افكاره..
فالجلوس وحيدا بعد تعب التدريب لحظة عظيمة تولد أفكار واحساس جميل جداً ❤️
GYM Djelfa
@متابعين