Coach MoMo

عااااااااااااااجل.. قرعة كأس العالم 2026 في أمريكا والمكسيك وكندا.. ايش هي المجموعة الأقوى في رأيك؟

رأيي
❌️ كأس العالم
✅️ يورو
🙂

دورى ريال مدريد 😃

#دوريأبطالأوروبا #ريالمدريد #السيتي

✅️ نصائح وملاحظات خاصة بفئات U15، U13، وU11

مقدمة:
تعتبر فئات الناشئين (U15، U13، U11) هي الأساس لبناء لاعبين محترفين في المستقبل. في هذه المرحلة العمرية، التركيز يجب أن يكون على تطوير المهارات الأساسية، اللياقة البدنية، والروح الرياضية.

✅️ بعض النصائح والملاحظات التي يمكن أن تساعد المدربين واللاعبين في هذه الفئات العمرية:
🔴 التطوير البدني والمهاري:
* التدريبات المتنوعة
* التدريب على اللياقة البدنية
* التدريب على المهارات الحركية
* التدريب على المهارات الذهنية
🔴 الجانب التكتيكي:
* التدريب على التكتيكات الأساسية
* التدريب على اللعب الجماعي
* التدريب على فهم اللعبة
🔴 الجانب النفسي والاجتماعي:
* بناء الثقة بالنفس
* التعامل مع الضغط
* الروح الرياضية
🔴 نصائح إضافية
* التنوع في التدريبات: تجنب الروتين وتغيير التدريبات بانتظام للحفاظ على اهتمام اللاعبين.
* التغذية السليمة: يجب التأكد من أن اللاعبين يتناولون غذاءً صحياً للحصول على الطاقة اللازمة للتدريب والمباريات.
* الراحة الكافية: يجب أن يحصل اللاعبون على قسط كاف من النوم للتعافي من التدريبات والمباريات.
* متابعة التطور الفردي: يجب متابعة تطور كل لاعب على حدة وتقديم الدعم اللازم له.
✅️ ملاحظات:
* التخصيص: يجب تكييف التدريبات والتمارين لتناسب احتياجات كل فريق وفرد.
* المرح: يجب أن يكون التدريب ممتعًا حتى يتمكن اللاعبون من الاستمتاع باللعبة.
* التعاون: يجب التعاون مع أولياء الأمور والمدارس لضمان بيئة تدريبية صحية.

#رياضة #كرة #لاعبين #مدرب #مدربين #ناشئين #شباب

✅️ تمت استضافتي اليوم بإذاعة الجزائر من قسنطينة 🎙

الحوار كان عن "الرياضات العقلية" والتي بالنسبة لي لا تقل أهمية عن الرياضات البدنية

شكرا على الاستضافة المذيعة المتألقة ازدهار 😊✨️

✅️ I was hosted today by Radio Algeria from Constantine 🎙

The dialogue was about "mental sports" which for me are no less important than physical sports

Thank you for hosting the brilliant broadcaster Izdihar 😊✨️