Fit med Tilli

Træning done, nu sveder jeg lige af inden jeg går op til Store L og hans legeaftale🤣

Back on track efter en hyggelig aften , hvor der bestemt ikke blev sparet på noget🥰
Hele familien starter dagen på en shake , det er dejligt vi kan gøre det sammen😉

Vi har haft en del sygdom på det sidste , men for første gang i , måske evigheder, sådan føles det ihvertfald🙈 har vi fået lov at sove igennem hele natten🙏 nu nydes dagens aloe og te , inden slutspurten på denne 21 dages challenge går ind, hvor jeg har gået all in. Skal du være med på næste challenge så hiv fat i mig allerede i dag og få sikret din plads💪🔥

Skal du have en plads😁🥰

Jeg er blevet overhalet af fredagen. Det er lidt en "off dag" for mig i dag, træningen er klaret men jeg fik ikke mit kick som de andre dage, men det er sq også helt okay! Ikke alle dage er lige fantastiske og nu vil jeg læne mig tilbage og klare nogle praktiske til på pc'en inden ungerne skal hjem og holde weekend med fredags snoller og hvad der ellers hører til🍬🍫🍭

Så starter dagen, noget af træningen er klaret💪

Det er nu du har muligheden for at deltage i et fantastisk træningsfællesskab💪

Fit Challenge
-Tirsdag og torsdag
-Motivation
-Fantastisk fællesskab
-2 bodyscanninger

Tilmeldning kan ske her⬇️⬇️
https://www.facebook.com/100064099321098/posts/570616415084998/

Det er nu ,du skal være med💪🌞

😍Randers´ bedste træningstilbud 😍
Vi starter nyt hold op tirsdag den 14. marts kl. 17 nede på Tronholm Randers
Kom og vær med til super træning og bliv en del af et positivt dejligt fællesskab, hvor der skabes gode resultater. Alle kan være med uanset alder og niveau, da alle øvelser kører på tid.

For kun 249,-kr får du:
😍16 træninger
😍8 uger med fællesskab
😍2 bodyscanninger
😍Ernæringsvejledning
😍Præmier (til de bedste resultater)
Kom frisk og inviter gerne venner, familie, naboen eller andre med, som ønsker gode resultater i 2023.
Tilmelding foregår på nedenstående link
https://fitcenterranders.ticketbutler.io/da/e/fitchallenge-randers-marts-maj

Del gerne!

Jeg stod op før familien i dag, så jeg kunne nå dagens træning inden dagens gøremål💪🔥 det giver bare sådan en lækker følelse i kroppen🥰🥰🥰

God dag og energi derude

I kan nå det endnu, skal du have en plads kontakt mig i dag🥳

Stille start på dagen🥰 det nydes med yndlings teen 🍑

Jeg har sat mig for at få vanvittige resultater her i marts måned 💪 det kræver for det første at jeg har det rette mindset ! Dernæst kræver det ekstra sved og den rette kost. Jo jeg går glip af en fredags øl med kollegaerne og måske et stykke kage men hey jeg står med den fedeste følelse i kroppen og et bevis overfor mig selv at jeg kan hvad jeg sætter mig for🙏🥰

Så er det tid igen til all you can eat, skal du have en plads så skriv til mig😉💚

Bum bum , jeg skal være med på marts måneds 21 dages Challenge! Nu er det tid til at gå all in💪💪

Lyder det som noget for dig?

Der er en lille lighed mellem de to billeder her til morgen, nøøøj hvor har jeg savnet min morgen shake!! Her til morgen er den ekstra tiltrængt da lille L har hold mig vågen siden kl 3😴 der er addet instant kaf og morgen teen står klar til at supplere op med ekstra energi🙏

I dag kommer mine produkter, og hold nu k... hvor glæder jeg mig til at min morgenrutine bliver forenklet igen 🙏 Det er lækkert med æg og grønsager til morgenmad men de travle morgner er det presset og kan virke besværlig😱

Efter en virkelig hyggelig aften i godt selskab i går , har jeg i dag fokus på at få styr på væske balancen og min te og aloe er dagens redning🙏

Som nogen af jer ved mistede jeg mit hævekort for en uges tid siden🤦‍♀️ Det faldt jo selvfølgelig sammen med at jeg skulle have nye produkter, hvilket jo så ikke kunne lade sig gøre..... så nu er jeg løbet tør😱😱 og hold nu k... hvor savner jeg min nemme og simple morgenmad. Her til morgen står den på æg med bønner og ærter , men det er bare slet ikke det samme så min skønne shake🥤

Vi holder fødselsdag for husets mindste mand der i dag bliver 2 år, jeg har startet dagen ud med verdens bedste morgenmad og en god omgang træning🇩🇰🥳💪🎉

Så er dagen skudt igang, børnene er afleveret , træningen er klaret og jeg skal have denne baby med mig som eftertrænings belønnning💪💪 jeg ønsker jer alle en rigtig skøn fredag og weekend

Hvad skal du lave i weekenden?

Det er tidligt op og igang i dag, jeg skal have et sygt afkom til Aarhus inden arbejde😬 træningen må vente til senere og nu skal der fyldes op med te og aloe❤

Vi bliver ramt af sygdom på skift herhjemme lige for tiden, men det skal da ikke slå os ud af kurs😅 Jeg har fået denne lady hjem 🤩 og jeg glæder mig sindsygt meget til at komme i gang med den , selvfølgelig er det altid spændende at se hvilke resultater man kan opnå med nye produkter , men jeg glæder mig mest til at få en lækker "tøse" drik inden jeg går i seng samt at vide jeg lige får den sidste omgang væske inden sengetid 😉

Chili con carne med en god omgang grønt, det skal ikke være kedeligt og ensformigt at ændre livsstil 😉

Nu får i lige et indblik i hvad jeg har sat mig af mål/vaner - det er ikke sikkert jeg når dem alle hver dag. Men bare det at jeg har et fokus på det, og arbejder mig hen imod det ,er jeg godt på vej💪

327000 skridt på 31 dage er vidst helt ok😅 næste mål er at blive bedre til at få drukket nok vand💧

En lille formiddagsmad🥰vi er stået sent op i dag , hvilket påvirker hvordan jeg spiser. Men jeg prøver så vidt det er muligt at få alle mine måltider 😋

Der er heldigvis kun 2 dage tilbage af januar hvilket betyder opstart af ny 21 dages challenge , det fungere utroligt godt for mig. Da det giver et fokus og struktur som jeg har svært ved at holde imellem hver challenge. Et af mine mål var at tage en af mine gode vaner med videre, og det var at få gået. Jeg er nu oppe på 306000 skridt i januar , og med 2 dage tilbage må jeg se hvor langt jeg kommer🚶🏽‍♀️

I dag nåede jeg målet 250000 skridt. Men januar måned er ikke slt endnu så nu sigter jeg mod 300000💪

For mig er det vigtigt hele tiden at sætte nye mål, så jeg ikke går i stå.

På 21 dage gik jeg 230406 skridt💪

Jeg har fået den vildste energi og overskud🎉

Og en helt fantastisk følelse i kroppen🥰

Jeg har haft fokus på de gode vaner, og det må jeg sige de er kørt i stilling 💪
Jeg elsker virkelig min livsstil og jeg er klar på næste udfordring - skal du være med?