ZoneRestore

👣

The #1 Best Anti inflammatory Food in the World (Surprising) - Dr. Eric Berg DC

👣

Skemaer, systemer, diagnoser, normer. En verden hvor vi ofte i bedste mening forsøger at få mennesker til at passe ind i kasser, vi selv har defineret. Men mennesker er ikke ens. Vi tænker forskellig, vi føler forskelligt, vi lærer på forskellige måder, reagerer forskelligt på livets udfordringer, og vi har alle vores egen unikke bagage med os. Alligevel forsøger vi gang på gang at måle os selv og hinanden ud fra de samme målestokke! karakterer, diagnoser, medicinske standarder, produktivitet, adfærd. Vi har skabt et system, hvor vi ikke længere spørger, hvad har det her menneske brug for? Men i stedet spørger, hvordan kan vi få det her menneske til at passe ind? Og når nogen ikke passer ind, når de falder udenfor, trækker sig, kæmper, så ser vi det som et problem, der skal løses, hurtigt. Men måske er det ikke dem, der er problemet. Måske er det systemet, der er for snævert. Vi har gjort det at være anderledes til noget, der kræver behandling. Men i virkeligheden har mange af de mennesker, vi putter i bokse, bare behov for at blive set, ikke dømt. Mødt , ikke behandlet. Forstået, ikke fikset. For mennesker er ikke bygget til at leve i standardmodeller. Vi er ikke fabriksvare. Vi er komplekse, levende væsner og vi fortjener, at vores sundhed, vores trivsel og vores udvikling bliver mødt med nysgerrighed og respekt, ikke med skabeloner og hurtige løsninger. Derfor er det på tide, at vi tør gentænke, hvordan vi ser på mennesket. Ikke som en diagnose, Ikke som en afvigelse. Ikke som en udfordring, men som en helhed. Det kræver mod, det kræver vilje og det kræver, at vi alle sammen tør stille spørgsmål ved det, vi plejer at tage for givet. For kun når vi begynder at se mennesket som menneske, kan vi skabe et samfund, hvor alle har en reel chance for at trives, på deres egne præmisser. . . . #kost #vægttab #fedttab #sundhed #lowcarb #livstilsændring #mad #dk #danmark

👣 Rødbeder giver ilt til musklerne!!
Rødbeder indeholder stoffet nitrat, som kroppen omdanner til nitrit. Det påvirker blodårernes yderste forgreninger, så der lettere strømmer mere ilt til musklerne. Derved opnår man en bedre iltudnyttelse, der øger ens præstationsevne under krævende konditionstræning.
Rødbeder besidder kraftige antiinflammatoriske egenskaber, hvilket gør dem til en fremragende tilføjelse til en antiinflammatorisk kost. Kronisk betændelse er forbundet med forskellige sundhedstilstande. Antioxidanterne i rødbeder, såsom betalainer, hjælper med til at bekæmpe betændelse og beskytter kroppens celler mod oxidativt stress. At inkludere rødbeder i din kost kan bidrage til at reducere inflammation, fremme det generelle helbred og kan være med til at forebygge livsstilssygdomme.

Rødbeder styrker nemlig leveren, når den har været på overarbejde. Leveren har mange funktioner i kroppen, og rødbeder er med til at støtte og afgifte leveren, og er dermed med til optimere immunforsvaret.

👣 Sunde fødder i sundt fodtøj 😃👣

👣

Medicin mod mavesår og mavesyre kan øge risikoen for demens Medicin mod mavesår og mavesyre kan øge risikoen for demens, det viser helt ny forskning fra Nationalt videnscenter for demens

👣 En af ugens 3 Mistelten-injektioner imod kræft. Over 14 dage stiger det i styrke og starter så forfra igen. Det er en antroposofisk medicin. Ret almindelig i Tyskland og fra hvilken type træ man får, afhænger af kræft-type