Primal Training Systems
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Become an everyday athlete!
Primal Training Systems ist ein Unternehmen aus München, welches auf die Verbesserung fundamentaler Bewegungsmuster und die Erhöhung körperlicher Leistungsfähigkeit spezialisiert ist. Um diese Ziele zu erreichen, arbeitet Primal Training Systems mit Functional Movement Screening, Primal Move Fundamentals und Kettlebells (RKC). Ganz gleich in welcher Lebenslage Sie sich befinden, wie Ihre körperlic
02/03/2014
Glücklich und stolz zugleich - Florian Kiendl und ich sind zu RKC Team Leadern ernannt worden. Vielen Dank an alle von Euch für die Inspiration, Motivation, zahlreichen Fragen und Antworten und eure Unterstützung bei jeder einzelnen Zertifizierung, Trainingssession oder bei unseren Meetings!
Ich freue mich auf die Zukunft mit der rkckettlebell.de Community!
For Germany, announcing two new Dragon Door RKC Team Leaders For most of my life I have practiced Martial Arts: Tae Kwon Do and Judo as a child, later Aikido and eventually I came back to Tae Kwon Do as a young adult. I stuck with it and today carry the second degree black belt from the Son Jong Ho Tae Kwon Do Federation. Grandmaster Son Jong Ho has forged my...
"Zu alt für's Training" gibt es nicht. Hier ein schönes Beispiel dafür und gleichzeitig ein super Motivation:
RKC News Februar 2014 - "Das Hardstyle Kettlebell Phänomen"
http://www.rkckettlebell.de/RkcNachrichten/RKC_Nachrichten_14_02.pdf
http://www.rkckettlebell.de/RkcNachrichten/RKC_Nachrichten_14_02.pdf
RKC News Januar 2014
http://www.rkckettlebell.de/RkcNachrichten/RKC_Nachrichten_14_01.pdf
Thema diesmal: Kettlebelltraining vs. Rückenschmerzen
http://www.rkckettlebell.de/RkcNachrichten/RKC_Nachrichten_14_01.pdf
04/01/2014
Ich bin heute Nachmittag zum Abschluss meines Trainings noch ein wenig spazieren gegangen.
Schön war's :-)
Was habt ihr heute trainiert?
http://www.youtube.com/watch?v=YEA9gaZJWpg&feature=youtu.be
120kg Farmerwalk 45m Farmerwalk mit 2x60kg - mehr Infos auf: http://www.primaltraining.de
01/01/2014
Ich wünsche Euch allen ein gesundes, erfolgreiches und glückliches neues Jahr!
RKC News Dezember 2013
http://www.rkckettlebell.de/RkcNachrichten/RKC_Nachrichten_13_12.pdf
Samuel von Kettlebell Rheinland erklärt warum alle Kampfsportler unter Euch so extrem vom Hardstyle Kettlebell Swing profitieren können.
http://www.rkckettlebell.de/RkcNachrichten/RKC_Nachrichten_13_12.pdf
RKC News November 13 - Thema Turkish Get Up:
http://www.rkckettlebell.de/RkcNachrichten/RKC_Nachrichten_13_11.pdf
http://www.rkckettlebell.de/RkcNachrichten/RKC_Nachrichten_13_11.pdf
16/11/2013
Neue Bücher im Kettlebellshop!
Super Auswahl - da ist für jeden was dabei!
http://www.kettlebellshop.de/warenkatalog/buecher.html?acc=1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc
Bücher - Englisch Bücher - Englisch
03/11/2013
Sportliche Grüße aus Schweden :-)
24/10/2013
"Spaß haben" ist eine sehr wichtige Komponente für ein langfristig erfolgreiches Training! Vergesst das bitte nicht!
Hier ein Video von Anfang des Jahres welches unter diese Kategorie fällt :-)
Swing Passes with Dan Spaß beim Training mit meinem guten Freund und RKC Kollegen Daniel Müller
22/10/2013
Full House beim gemeinsamen Warmup/Cooldown unserer RKC Anfänger und "Veteranen". In einer Stunde geht's wieder rund. Freu mich schon :-)
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