Procorpore

Zum vierten Mal in Folge ausgezeichnet für die DREI Bereiche PHYSIOTHERAPIE, OSTEOPATHIE UND CHIROPRAKTIK mit folgenden Kriterien: Praxiserfahrung, Behandlungsspektrum, Fort-/Weiterbildungen, Service, Reputation!

Praxis GUNSCH Physiotherapie, Osteopathie, Chiropraktik, Höhentraining
München Bogenhausen
WIR BRINGEN SIE IN BALANCE, DAMIT BEWEGUNG (WIEDER) SPASS MACHT! Höhentraining Hypoxie IHT/IHHT Höhentraining. Termine Online: http://www.praxis-gunsch.de/

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Focus-Gesundheit empfiehlt gleich 2 x die Praxis Gunsch München Bogenhausen Markus D. Gunsch für Physiotherapie und für Osteopathie

FOCUS-Empfehlungsliste Physiotherapie Markus D. Gunsch Gunsch Physio Balance von FOCUS ausgewählter Spezialist für Physiotherapie Top-Therapeut München Bogenhausen Focus 41/2022

Baby und Kinderosteopathie zertifizierter Osteopath Gunsch Physio Balance München Bogenhausen. www.praxis-gunsch.de

Osteopathie für Säuglinge nach Kaiserschnitt oder Saugglocke Osteopathie hilft die Anstrengungen der Geburt zu verarbeiten.

Wussten Sie, dass dabei das 5-fache Ihres Körpergewichts bei jedem Laufschritt auf Ihre Gelenke wirkt?

Das Kniegelenk ist ein Meisterstück der Präzision und ein wahres Wunderwerk. Bereits kleine Abweichungen von der ausgeklügelten Biomechanik können zu Beschwerden führen.

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Wir haben für Sie 3 Übungen für mehr Kniestabilität.

🦵 Übung 1
Für die Eigenmobilisation des Knies ist das „Fahrradfahren“ in Rückenlage geeignet. Hüfte und Knie sind bis zu 90° gebeugt und werden im harmonisch fließenden Wechsel kreisend nach vorn gestreckt und wieder an den Körper geführt.

🦵 Übung 2
Ausgehend von derselben Position kann mit Hilfe eines Therabandes die Kniestreckung beübt werden. Wie eine Schlinge wird es einmal um die Fußsohle gewickelt und die Enden mit den Händen stramm gehalten. Gegend den geführten und selbst dosierten Widerstand kann das Knie nun langsam gestreckt und wieder gebeugt werden.

🦵 Übung 3
Spezifische Kräftigungsübungen rund um das Knie befindlicher Muskulatur kann aus verschiedenen Positionen erfolgen. In Rückenlage kann das gestreckte Knie mit herangezogenen Zehenspitzen kräftig auf ein Kissen/ eine Rolle unter dem Knie gedrückt werden

Viel Spaß beim Ausprobieren!
Ihr Team von Gunsch Physio Balance

www.gunsch-physiobalance.de

www.gunsch-physiobalance.de anerkannter Kinderosteopath

STUDIE: Kinderosteopathie hilft Säuglingen - BV Osteopathie Die Akademie für Osteopathie (AFO) und das Deutsche Institut für Gesundheitsforschung (DIfGF) haben einen ersten Bericht über eine der weltweit größten Untersuchungen zur Kinderosteopathie veröffentlicht. Die vom Bundesverband Osteopathie e.V. […]

Wussten Sie, dass der Rumpf an jeder Bewegung der Körpermitte beteiligt ist? Stellen Sie ihn sich als zentrale Verbindungsstelle zwischen Ihrer oberen und unteren Körperhälfte vor. Ihre Rumpfmuskulatur ist nicht nur wichtig für die Stabilität Ihrer Wirbelsäule, sondern dient auch als Fixpunkt für Ihre Arme und Beine. Nicht nur beim Sport wird der Rumpf gefordert, auch schon beim Sitzen und beim Gehen.

😣 Ohne Stabilität drohen Schmerzen
Ist Ihre Rumpfmuskulatur nicht gut ausgebildet, führt es zu hohen Belastungen der Wirbelsäule. Rückenschmerzen resultieren oftmals aus einer zu schwachen Rumpfmuskulatur. Doch auch Knie- oder Hüftschmerzen können vom Rumpf herrühren. Im Alltag kann man durch eine schwach ausgebildete Rumpfmuskulatur schon Probleme bekommen, wenn man lange stehen soll.

☝️ Natürlich sollte immer ein Fachmann oder eine Fachfrau prüfen, welche Ursachen die Schmerzen haben. Sie haben noch keinen erfahrenen Physiotherapeuten & Osteopath?
Wir haben über 28 Jahre Berufserfahrung im Bereich Physiotherapie, Osteopathie, Schmerztherapie und haben das höchste akademische Niveau - die Nummer eins in München.

Vereinbaren Sie ganz einfach ihre Termine online.

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Telefon: 01713371333

Ihr Team von Gunsch Physio Balance Privatpraxis

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Können Faszien Rückenschmerzen verursachen? Faszien - zu Unrecht sehr lange Zeit sowohl von der Wissenschaft als auch in der Medizin vollkommen unbeachtet. Dabei sind Faszien wahrlich faszinierend und unglaublich wichtig für uns Menschen.

Sie können sich diese wie ein feines Spinnennetz vorstellen, das sich durch unseren gesamten Körper zieht. Sie gehören zu den wichtigsten Bestandteilen unserer Sinnesorgane und sind Teil des Bindegewebes. Haben Sie gewusst, dass jeder Mensch etwa 20 bis 25 kg Faszien mit sich herumträgt?

Der natürliche Feind unseres Bindegewebes heißt Bewegungsmangel. Hand aufs Herz, im Alltag und durch meist sitzende Tätigkeiten bleibt Bewegung oft auf der Strecke. Doch wenn wir uns nicht ausreichend bewegen, verliert das Fasziengewebe seine stabile und zugleich geschmeidige Struktur, sodass es verhärtet und verklebt.

Die Folge ▶️ Betroffene empfinden Schmerzen unterschiedlichster Art.

So sind auch Rückenschmerzen oft Folge verklebter Faszien. Die Verklebungen des Bindegewebes können durch verschiedene Methoden gelöst werden. Bei leichten Verklebungen können Sie zu einer Faszienrolle greifen. Mit der richtigen Anwendung durchbluten und lockern Sie den Rücken und lösen somit Spannungen.

Bereits stärker verklebte Faszien lassen sich bei professioneller Behandlung durch ausgebildete Physiotherapeuten in ihren ursprünglichen Zustand zurückversetzen. Die manuelle Behandlung, die selbst tiefe Gewebeschichten erreicht, steht im Mittelpunkt einer jeden Faszientherapie. Therapeuten können Verklebungen oder Verhärtungen des Fasziengewebes aufspüren und diese auflösen. Somit können sie – in Begleitung eines gezielten Faszientrainings – den ursprünglichen Zustand des Fasziengewebes wiederherstellen.

Sie haben Rückenschmerzen? Kontaktieren Sie uns gerne, welche Möglichkeiten wir Ihnen bieten können!

Ihr Team von [Gunsch Physio Balance® Privatpraxis
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Osteopathie bei Tinnitus Osteopathie kann die Zusammenhänge, die Tinnitus verursachen, aufdecken und sehr gute Behandlungserfolge erzielen.