Think Flow Grow
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I Teach Holistic Health. Bio: Tim Böttner ist Holistic Health Coach. Vor allem hat er alles, was er lehrt, selbst erforscht und getestet.
Mit seinem einzigartigen Hintergrund als Sportwissenschaftler und Maschinenbau-Ingenieur bringt Tim einen systematischen und strukturierten Ansatz in die Kunst und Magie der Gesundheit. Sein Ansatz ermöglicht es, komplexe Konzepte zu verstehen und die Essenz erfahrbar zu machen. Seit 2011 hat Tim über 2000 Gruppenkurse, 1500 Personal Training-Stunden und 1000 Coaching Sessions geleitet. Darüber hi
Gerade im Krankenhaus – und ich mache genau das, was ich euch seit Jahren lehre. Meine Routinen. Mein Atem. Mein Nervensystem. Meine Tools.
Alles, was mir jetzt hilft, steckt in meinen Kursen.
Deshalb lasse ich sie aufleben.
👉 20 % auf alle Kurse mit Code: MAI20
👉 On Demand & zeitlich unbegrenzter Zugang
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Kurzüberblick Kurse:
ROUTINEN
→ 100+ Routinen für Mobilität & Nervensystem im Alltag
UNLOCK YOUR BREATH
→ Atem für Stressregulation, Energie & innere Balance
MOVE-BY-MOVE
→ Bewegungsintelligenz neu aufbauen & Blockaden lösen
UNLOCK YOUR SELF
→ Verstehe Körper, Emotionen & Muster auf tiefer Ebene
🔥 DAS BUNDLE – ehrlich: das ist krass
Hier bekommst du ALLE Kurse zusammen:
Bewegung • Körperlogik • Atem • Routinen • Fasten • Lifestyle • Krafttraining • Integrale Körperkarte • Live Lectures & Breathwork Archiv.
👉 Mein gesamtes Wissen aus über 10 Jahren – in einem Paket.
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Wenn du wirklich tief eintauchen willst:
Das Bundle ist der stärkste Einstieg.
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✨ Membership – ein anderer Raum als die Kurse
Kurse = strukturierte Inhalte On Demand.
Membership = lebendiger Raum & Feldarbeit.
Hier findest du:
🎯 Deep Dive Sessions – aktuelle Energien verkörpern
🤸 Somatische Praxis – Bewusstsein im Körper landen
🧘 Meditation & Breathwork – Regulation & Re-Kalibrierung
🎓 Masterclasses – Deep Dives in zentrale Themen
🤝 Community – gemeinsam gehen statt allein
📚 Archiv aller Monate – sofort verfügbar
🎁 100+ Routinen inklusive
⚡ Embodied New Human Keycodes
Themen der letzten Monate u.a.:
🫀 Körperintelligenz
🌬️ Atmung
⚡ Nervensystem
💚 Herz
🌍 Erdung
🌊 Flow & Kreativität
💎 Intuition
🔥 Transformation
🔭 Vision
🍂 Loslassen
🌱 Frühlingsenergie
✨ aktuell: Embodied New Human
👉 7 Tage kostenlos testen
Schau rein, was dich ruft.
Was dir hilft.
Gern teilen! Herzliche Grüße, Tim
🎧 NEUE EPISODE: Was der Tod uns über das Leben lehrt – mit | #277
Apple | Spotify | YouTube
In dieser Episode spreche ich mit Madeleine Möller über ein Thema, dem wir alle irgendwann begegnen – und das wir doch so oft vermeiden: Tod. Nicht als Ende, sondern als Schwelle. Als Übergang. Als Einladung, das Leben radikaler zu fühlen.
Wir haben die Episode Anfang 2026 aufgenommen, und es sollte wohl genauso sein, dass wir sie Anfang Mai, ein paar Tage nach meinem eigenen Schwellenmoment, großer Op und noch im Krankenhaus veröffentlichen.
Madeleine teilt sehr persönlich ihre Erfahrung von Auflösung und Rückkehr (Sommer 2025) – und wir öffnen gemeinsam ein Feld, das weit über ein klassisches „Gespräch über Sterben“ hinausgeht. Wir sprechen über Bewusstsein, Zeit, Form und Formlosigkeit, über Angst und Liebe – und darüber, warum echte Transformation oft erst dort beginnt, wo etwas in uns wirklich sterben darf: ein altes Bild, eine alte Identität, ein altes Festhalten.
Diese Episode ist für dich, wenn du spürst, dass du nicht nur „funktionieren“ willst – sondern wacher werden. Weicher. Wahrer. Und wenn du ahnst, dass der Tod vielleicht nicht das ist, wovor wir Angst haben – sondern das, was uns zurück in die Lebendigkeit führt.
🎧 Höre die Folge über den Link in Bio.
Direkt: thinkflowgrow.com/madeleine-moeller
❤️🕊️
21/04/2026
Vielleicht spürst du es schon eine Weile.
Dass sich etwas öffnet. Dass du mehr wahrnimmst als früher. Dass Dinge, die du immer als Fantasie abgetan hast – Intuition, Imagination, das Gefühl eines tieferen Auftrags – plötzlich sehr real werden.
Das ist keine Einbildung. Das ist Erinnerung.
Unsere DNA ist kein Zufall. Was wir als „Junk DNA“ bezeichnen – eingeschläfertes genetisches Material ohne erkennbare Funktion – ist in Wirklichkeit ein Resonanzfeld, was auf Erinnerung wartet. Ein Speicher für Gaben, Fähigkeiten, multidimensionale Erinnerungen, die nur darauf warten, wieder angeschaltet zu werden.
Und jetzt ist diese Zeit.
**Am 23. April halte ich einen kostenlosen Workshop:A Lightworker’s Calling – Awaken Your Soul Blueprint**
Wir gehen tief rein. Ich öffne mit euch erweiterte Energiezentren. Und wir beginnen, das zu erinnern, was immer schon in dir war: deine Gaben, dein Seelenauftrag, dein Platz im Netz der neuen Erde. Ganz praktisch und geerdet, gleichzeitig weit geöffnet.
Für dich, wenn du spürst, dass du nicht zufällig jetzt hier bist. Wenn du merkst, dass die Arbeit an dir selbst größer ist als nur du selbst. Wenn du bereit bist, aus dem Inneren nach außen zu treten – und dein Licht wirklich zu leben.
Meld dich an. Kostenlos. Und spür selbst, was in dir angeht.
WORKSHOP: Lightworkers Calling — Remember Your Soul Blueprint
kostenfrei | 23. April 2026 | 17:00 Uhr
👉 Jetzt kostenfrei anmelden:
https://thinkflowgrow.com/lightworkers-calling/
👉 Link im Bio
18/04/2026
🎧 NEUE EPISODE: Soul Blueprint – so erinnerst du deine Potenziale und Gaben mit Tobias Kriehuber
Think Flow Grow Cast #276
Apple | Spotify | YouTube | thinkflowgrow.com/podcast
Was wäre, wenn deine persönliche Entwicklung nicht nur für dich ist — sondern Teil eines größeren Feldes?
Bist du dabei?
In dieser Episode sprechen Tobi und ich über das, was sich gerade kollektiv entfaltet. Über das New Earth Grid. Über die Idee, dass jeder Mensch, der sich erinnert, nicht nur sich selbst verändert — sondern auch das Feld um sich herum stabilisiert.
Wir sprechen darüber, warum deine innere Arbeit nicht egoistisch ist. Warum deine Frequenz einen Unterschied macht. Und warum es jetzt nicht darum geht, perfekt zu sein — sondern wahrhaftig.
Die neue Erde entsteht nicht irgendwo im Außen. Aie entsteht durch Menschen, die bereit sind, sich zu erinnern.
Vielleicht bist du einer davon.
WORKSHOP: Lightworkers Calling — Awaken Your Soul Blueprint
kostenfrei | 23. April 2026 | 17:00 Uhr
👉 Jetzt kostenfrei anmelden (Link in Bio)
https://thinkflowgrow.com/lightworkers-calling/
⬇️ Frage an dich:
Was bedeutet für dich „New Earth“ ganz konkret?
18/04/2026
Ich spüre seit meiner Reise nach Ägypten noch deutlicher:
Viele Menschen sind gerade in einem tiefen Erinnerungsprozess.
Wir realisieren, dass wir „mehr“ sind.
Am 23. April öffne ich einen Raum für genau diese Erinnerung:
Lightworkers Calling – Awaken Your Soul Blueprint
WORKSHOP: Lightworkers Calling — Awaken Your Soul Blueprint
kostenfrei | 23. April 2026 | 17:00 Uhr
👉 https://thinkflowgrow.com/lightworkers-calling/
👉 Link in Bio
👉 Gern teilen & Freunde einladen
Bist du dabei? Fragen? ⬇️
In diesem Workshop geht es darum:
• deinen Soul Spark zu aktivieren
• dich tiefer mit deinem Seelenfeld zu verbinden
• und dein multidimensionales Selbst bewusster zu erinnern
• Klarheit über dein inneres Calling zu bekommen
• mit deinen einzigartigen Gaben und Fähigkeiten in Kontakt zu kommen
• Aktivierung neuer Energiezentren
Dieser Raum ist für dich, wenn du spürst:
Da ist mehr in mir — und es möchte gelebt werden.
Oder: Du lebst dein „mehr“ schon - aber es darf stabiler werden und geteilt.
Das wird tief und wundervoll.
📅 23. April
🔗 Anmeldung über den Link
Ich freue mich, wenn du dabei bist - gern teilen!
Alles Liebe
Tim
18/04/2026
Ich spüre seit meiner Reise nach Ägypten noch deutlicher:
Viele Menschen sind gerade in einem tiefen Erinnerungsprozess.
Wir realisieren, dass wir „mehr“ sind.
Am 23. April öffne ich einen Raum für genau diese Erinnerung:
Lightworkers Calling – Awaken Your Soul Blueprint
WORKSHOP: Lightworkers Calling — Awaken Your Soul Blueprint
kostenfrei | 23. April 2026 | 17:00 Uhr
👉 https://thinkflowgrow.com/lightworkers-calling/
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Bist du dabei? Fragen? ⬇️
In diesem Workshop geht es darum:
• deinen Soul Spark zu aktivieren
• dich tiefer mit deinem Seelenfeld zu verbinden
• und dein multidimensionales Selbst bewusster zu erinnern
• Klarheit über dein inneres Calling zu bekommen
• mit deinen einzigartigen Gaben und Fähigkeiten in Kontakt zu kommen
• Aktivierung neuer Energiezentren
Dieser Raum ist für dich, wenn du spürst:
Da ist mehr in mir — und es möchte gelebt werden.
Oder: Du lebst dein „mehr“ schon - aber es darf stabiler werden und geteilt.
Das wird tief und wundervoll.
📅 23. April
🔗 Anmeldung über den Link
Ich freue mich, wenn du dabei bist - gern teilen!
Alles Liebe
Tim
14/04/2026
„Wenn du aus Druck entscheidest, wird selbst das Richtige schwer. Wenn du aus Verbindung entscheidest, wird selbst das Schwierige stimmig. Herzkompass heißt nicht „immer nett“ – Herzkompass heißt wahr. Und Wahrheit fühlt sich oft wie Weite an: weich, klar, ruhig und gleichzeitig lebendig.“
Spürst du das?
Heute um 18:00 Uhr gehen wir in Embodied New Human in die Keycode Activation 5: Heart Intelligence.
Es geht nicht um noch mehr Konzepte, nicht um mehr lernen, sondern um tiefer spüren. Um das Abschälen von Schutzschichten, das Durchlässig-werden für Wahrheit. Das wird profund!
✨ Ihr könnt jederzeit in ENH einsteigen. Ihr bekommt 12 Monate Zugang zum Programm, sodass ihr alles in eurem Rhythmus machen könnt - die Reihenfolge der Keycodes ist nicht entscheidend.
See you 🙌
👉 Link in Bio
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Jede Emotion, die nicht gefühlt wurde, möchte gefühlt werden.
Jedes Wort, was nicht gesprochen wurde, möchte gesprochen werden.
Jeder Atem, der nicht geatmet wurde, möchte geatmet werden.
Ich teile das nicht, damit du an deiner Zunge ziehst. Sondern, weil es ein zutiefst menschlicher und berührbarer Moment ist, der etwas in dir berühren kann. Es ist ok, tief zu fühlen. Es ist ok, Schmerz zu spüren. Es ist ok, dich damit zu zeigen.
Es ist nicht nur okay, es ist die Medizin, die wir gerade brauchen.
Ready? Let me know ⬇️⬇️⬇️
Am letzten Tag meiner Ägypten Journey war dieses Zungen Release. Emotionen verschwinden nicht einfach, nur weil wir sie nicht fühlen. Oft speichert der Körper sie — in Spannung, in Gewebe, im Atem, im Kiefer, im ganzen System.
Natürlich passiert das nicht einfach, wenn du an deiner Zunge ziehst. Davor stand viel innere energetische Arbeit, das Halten von und die Präzision von , aber die Synergie und Integration von vielen Faktoren brachte die Magie.
Der Clip ist aus dem Podcast #275: Was in den Pyramiden wirklich passiert – Ägypten, Wasser und Erinnerung | #275
Den Podcast findest du über den Link in Bio.
somatik nervensystem verkörperung podcast thinkflowgrow
🎧 NEUE EPISODE: Was in den Pyramiden wirklich passiert: Ägypten, Wasser und Erinnerung
Think Flow Grow Cast #275
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In dieser Episode nehme ich euch mit in die Große (und kleine) Pyramide von Giza, in Räume, die nicht nur aus Stein bestehen, sondern aus Resonanz. Räume, die etwas in Bewegung bringen, wenn wir bereit sind zuzuhören — nicht mit dem Kopf, sondern mit dem Körper.
Ich spreche darüber,
- wie sich Zeit in der Königskammer verändert anfühlen kann
- warum Klang und Resonanz dort eine so zentrale Rolle spielen
- weshalb viele Menschen „nichts sehen“ — und andere alles spüren
- und warum diese Orte weniger über Geschichte sprechen als über Erinnerung
Für mich war das keine Reise zu alten Bauwerken. Es war eine Reise in meinen eigenen Körper. In mein Herz. In eine neue Form von Klarheit.
🎧 Höre die Folge über den Link in Bio.
podcast
09/04/2026
MAGIC TRIP!! I am incredibly thankful and deeply fulfilled. Felt like an homecoming.
3 Days in Giza
6 Days on the Nile
9 days out of Time and Space, to Remember who we are.
Thanks .khadiga for the months of preparation. Thanks & for the magical bodywork. .marieke .nederland
A podcast episode in German will drop today!
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