IQ Pohyb

BOSU® CORE není jen o náročném kondičním tréninku.

Při správném vedení pomáhá tělu lépe vnímat oporu, stabilitu, dech i sílu středu těla. Na semináři se zaměříme na citlivé nastavení pohybu, práci s těžištěm a využití BOSU® v širších souvislostech.

31. 10. 2026

Přijď vyzkoušet novou pohybovou zkušenost a obohatit svou praxi o další možnosti.
Více informací a přihlášení na webu IQ pohyb.

Diastáza není jen mezera mezi břišními svaly.

Je to informace o tom, jak tělo pracuje s dechem, oporou, tlakem a zátěží. Právě proto je potřeba vnímat ji v širších souvislostech a nehledat řešení pouze v izolovaném posilování břicha.

Na semináři se společně podíváme na funkci břišní stěny, dech, nitrobřišní tlak i souvislosti s dalšími částmi těla.

1. 11. 2026
Lektorka: Alena Špalková
Přijď pochopit diastázu v širších souvislostech.

Od roku 2027 navyšujeme rozsah rekvalifikačních kurzů na 200 hodin výuky.

Více prezenční výuky znamená více prostoru pro praxi, otázky, korekce i hlubší pochopení pohybu. Rekvalifikační kurzy s akreditací MŠMT tak studentům nabídnou pevnější základ pro závěrečné zkoušky i budoucí práci s klienty.

Týká se oborů:
Instruktor zdravotní tělesné výchovy
Instruktor jógy
Instruktor pilates

Více praxe. Více pochopení. Větší jistota.

82 % účastníků nového podzimního běhu rekvalifikace 2026 k nám přichází na doporučení.

To je pro nás možná ta nejhezčí zpětná vazba. Znamená to, že naši absolventi a účastníci předávají svou zkušenost dál a doporučují IQ pohyb lidem kolem sebe.
Děkujeme za důvěru.
Velmi si jí vážíme a bereme ji zároveň jako závazek držet kvalitu vzdělávání, odbornosti i praktické výuky na vysoké úrovni.

Těšíme se na nový běh rekvalifikací na podzim 2026.

Diastáza: co znamená rozestup břišních svalů

Diastáza není jen estetická změna břicha. Souvisí s tím, jak funguje břišní stěna, dech, pánevní dno, páteř i celý střed těla.

V novém článku vysvětlujeme srozumitelně, co se při diastáze v těle děje, proč vzniká, jak ji poznat a proč nestačí jen „víc posilovat břicho“.

Celý článek najdeš v magazínu IQ pohyb.

Pilates Kateřina Roman Valenta On Balance Lenka Alena Špalková Daniela Ofnerová Žiláková Pilates Kateřina

Druhý víkend rekvalifikací ukázal, že práce instruktora a trenéra není jen o cvicích.

Účastníci se věnovali první pomoci, psychologii, pedagogice, hygieně sportu, kineziologii, zvláštním skupinám i základům sportovního tréninku.

Velkým tématem byla odpovědnost vůči klientovi, bezpečnost, komunikace a schopnost vést cvičení tak, aby mělo systém.
Děkujeme všem účastníkům i lektorům za další důležitý krok v rekvalifikačním vzdělávání.

Chceš se stát instruktorem nebo trenérem, který rozumí tělu v souvislostech? Přihlas se do dalšího běhu rekvalifikačních kurzů IQ pohyb Akademie.