Yoga Movement Prague

Sunset Yoga Celebration | Yoga Movement Experience

21. 6. 2026 | 18:30 - 21:30
18:30 Doors open
19:00 - 20:30 Sunset Yoga Celebration
20:30 - 21:30 Friends & drink

Letní edice Yoga Movement Experience připadá na letní večer – 21. června, kdy slavíme Mezinárodní den jógy a letní slunovrat. Oslavte tento den s námi na jedinečném místě, jak jinak než jógou s živou hudbou. A protože letní večery si zaslouží doznívat pomalu, zveme vás potom na společný drink.

Praha má tolik nádherných míst, které mají svého ducha. Ale místo, které jsme pro vás vybrali, nás absolutně uchvátilo a věříme, že vás taky. Kombinace historie, umění a kreativní architektury s výhledem na Vyšehrad. Jedinečným místem je zahrada Bastion, která se nachází na historických hradbách.

zajímavost: Věděli jste, že Bastion U Božích muk použil Dan Brown jako jedno z míst pro svůj příběh v knize Tajemství všech tajemství?

Sunset Yoga Celebration
Yoga Movement Experience

21. 6. 18.30—21.30

18:30 Doors open
19:00 - 20:30 Sunset Yoga Celebration
20:30 - 21:30 Friends & drink

Letní edice Yoga Movement Experience připadá na letní večer – 21. června, kdy slavíme Mezinárodní den jógy a letní slunovrat. Oslavte tento den s námi na jedinečném místě, jak jinak než jógou s živou hudbou. A protože letní večery so zaslouží doznívat pomalu, zveme vás potom na společný drink.

Praha má tolik nádherných míst, které mají svého ducha. Ale místo, které jsme pro vás vybrali, nás abslutně uchvátilo a věříme, že bás taly. Kombinace historie, umění a kreativní architektury s výhledem na Vyšehrad. Jedinečným místem je zahrada Bastion, která se nachází na historických hradbách.

Oslava letního slunovratu jak jinak než jógovou lekcí, tentokrát za doprovodu houslí a živého zpěvu. 90minutová dynamická flow, kterou vás provede Adél Porubská & Yoga Movement teachers. Představte si západ slunce a atmosféru tohoto historického místa, který budete vnímat skrze plynulý pohyb a tu nejlepší savasanu pod širým nebem.

zajímavost: Věděli jste, že Bastion U Božích muk použil Dan Brown jako jedno z míst pro svůj příběh v knize Tajemství všech tajemství?

Julie

Už jste vyzkoušeli lekce s Julií? Těšit se můžete na propracovanou Pilates lekci, která propojuje vědomý pohyb, dech a koncentraci.

📆Středa 17—18 Pilates

,,V dospívání se pro mě pilates stalo nepostradatelnou kompenzací. Kromě fyzických benefitů představuje i prostor, kde si dokážu mentálně odpočinout. Na pilates miluji propojení vědomého pohybu, dechu a koncentrace. Veškeré cviky podporují posílení hlubokého stabilizačního systému těla a také zlepšují flexibilitu, sílu, koordinaci i rovnováhu. V lekcích velmi ráda využívám pomůcky, které pomáhají prohloubit jednotlivé pohyby a zapojit svaly ještě efektivněji.“

Julie & tým Yoga Movement

Technika Asán

13.6. 11.30—14

Tento workshop jsem pro vás vytvořila jako reakci na soukromé lekce a vaši zvídavost i zájem o nové ásany. Projdeme si pozice od těch základních až po náročnější, které si žádají více času na vysvětlení i pochopení.

Každý pojede podle své úrovně a zastaví se tam, kde to bude potřeba. Bude prostor na otázky, doladění vaší praxe, vzájemnou inspiraci i motivaci. A to nejdůležitější? Ta skvělá atmosféra, kterou spolu na lekcích vždy vytváříme.

Vhodné pro pravidelně praktikující jogíny.

Těšíme se na Vás,
Verča & tým Yoga Movement

Kristi je zpět ve studiu a vy můžete opět zažít její skvělou energii na lekcích 🤍

📆Čtvrtek 18.30—19.45 Power Hatha

Celá lekce se nese v duchu Hatha a Ashtanga jógy, kdy propojíme plynule propojení ásan, práci s dechem a meditaci.
Nebudou chybět náročnější pozice, na které tělo vždy připravíme a velkou pozornost věnujeme dechu. Posílíme své tělo, výdrž a mysl.

Přijďte načerpat pozitivní energii a tento čas věnovat sami sobě.
Těšíme se na Vás,
Kristi & tým Yoga Movement

Sound journey to reset
Somatics & Sound for Nervous System Reset

24.5. 18.45—20

Je vaše tělo dlouhodobě v napětí, ve střehu, v neustálém výkonu? Máte pocit, že by si vaše mysl i nervový systém zasloužily zpomalit a na chvíli vydechnout?

Dopřejte si večer, který bude patřit jen vám. Večer, kdy nemusíte nic dělat, nikam spěchat, jen být a nechat se nést zvukem.

Setkání začneme krátkým somatickým cvičením, které pomůže tělu uvolnit napětí a přejít z režimu výkonu do režimu regenerace. Poté se pohodlně uložíte a necháte se unášet vibracemi léčivých hudebních nástrojů.

Tato akce je pozváním k hluboké relaxaci, zklidnění nervového systému a doplnění energie skrze jemnou, ale účinnou práci se zvukem.

Zvukové vlny procházejí tělem až do buněčné úrovně. Skrze rezonanci pomáhají tělo harmonizovat a navracet do rovnováhy. Dochází tak k doslova zvukové masáži těla, která může zmírnit stres a úzkost, uvolnit napětí v těle a podpořit soustředění i kreativitu, a mnoho dalšího.

Zítra ráno na vás čekají dvě lekce pilates s energickou .halajova a poté plynulá vinyasa yoga s — ideální kombinace pro probuzení vašeho těla.
Přijďte si vyzkoušet kombinaci jógy a pilates a dopřejte si ráno jen pro sebe.

7.30—8.30 Pilates .halajova
9—9.45 Pilates .halajova
10—11 Vinyasa Flow

Odpoledne se na Vás těšíme s pravidelnými lekcemi.
Váš tým Yoga Movement

1. 5. a 8. 5. máme otevřeno ✨

I během svátečních dnů pro vás držíme prostor pro pohyb, dech, zklidnění i novou energii. Přijďte si dopřát chvíli pro sebe, naladit tělo i mysl a nechat se unést atmosférou společné praxe.

7—8 — Vinyasa Flow
pro jemné probuzení těla, dech a energii do nového dne
9—9.45 — Pilates .stursova
posílení středu těla, stabilita a lehkost v pohybu
10—11 — Vinyasa for Body & Soul .stursova
harmonická praxe pro tělo i duši, která vás zpomalí a zároveň dobije

16—17 — Vinyasa
dynamické flow pro uvolnění napětí a návrat k sobě
17.15—18.30 — Hatha Yoga
vědomá a klidnější praxe pro rovnováhu, sílu a vnitřní klid
18.45—20 — Heartful Vinyasa
večerní plynutí vedené dechem, jemností a otevřením srdce

Ať už si přijdete zacvičit, nadechnout se nebo jen na chvíli zpomalit — budeme se na vás těšit,
tým Yoga Movement

Nedělní lázeň Yin

10.5. 14-17

Měsíc květen je dle TČM ve znamení ohně, tedy v další 3 hodiny dlouhé Lázni jin jógy nahlédneme na meridián srdce v tomto elementu.
Právě v této době příroda doslova překypuje novou silou a vitalitou. Je tedy vhodné zaměřit se na péči o srdce právě v tomto období.
Podle čínské medicíny každá emoce, kterou nezpracujeme a nevyjádříme, posouvá naši energii do nerovnováhy. Srdci nejvíce škodí nedostatek lásky a sebelásky, citový chlad, nedostatek lásky v dětství, potíže s rodiči, milovanou osobou, vyčerpání a podrážděnost. Touto lekcí uvolníme stagnující energii v hrudníku, v delším setrvání v pozicích jin jógy rozpustíme napětí a opečujeme plnou pozorností celé tělo i mysl.
Na lekci je vhodné měkké, příjemné oblečení, a v den lekce lehká strava a dostatek tekutin.

Moc se těšíme na setkání,
Pája & tým Yoga Movement