Dark Side Lab
Sdílet
Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Dark Side Lab, Tělocvična/Fitness centrum, Křížová 96/18, Brno.
Dark Side Lab je prémiová „laboratoř“ pohybu a zdraví zaměřená na osobní trénink 1:1 🏋️, fyzioterapii 🤕 a lifestyle poradenství. 🥑 Ať chceš rehabilitovat po zranění, nabrat svaly, zhubnout nebo se lépe hýbat - přijď k nám! 💪✅🤸
Posledního půl roku Matěj chodí do Dark Side Lab, aby se vrátil do klece v nejlepší formě. 🔝🔥
Na začátku jsme se podívali na jeho tréninkové návyky a otestovali 📊 jsme výkonnost. Na základě těchto dat jsem nastavili kondiční přípravu. 💥
Hlavním cílem přípravy bylo zlepšit výbušnost, což se nám povedlo výborně. 💯
Držíme palce. ✊ Lets get the win!
Výlety 🍦, grilovačky 🍔, bazének 🍹, festivaly a spoustu příležitostí si trochu uletět - pro někoho pohoda, pro jiného stres, že vypadne z režimu a ztratí vydřenou formu… 😱
Pamatujte ale na pravidlo 80/20:
➡️ 80 % času žiješ tak, aby ses cítil dobře – kvalitní jídlo, pohyb, spánek
➡️ 20 % můžeš prostě jen tak být – bez výčitek, bez přepočtu kalorií
Zdravý životní styl totiž není sprint do plavek, ale životní cesta. 🎯 Občasné vybočení je v pořádku – pokud víš, kam chceš dlouhodobě směřovat. ✅
☀️ Takže nestresujte, užijte si fajnové léto podle sebe, buďte dobří a pamatujte, že balanc a konzistence jsou klíčem! ☯️🔑
_______
PS: cvičit ale choďte furt!!! 😅
Klikněte zde pro získání vašeho sponzorovaného zápisu.
Kategorie
Kontaktujte společnost
Telefon
Internetová stránka
Adresa
Křížová 96/18
Brno
60300
Otevírací doba
| Pondělí | 06:00 - 21:00 |
| Úterý | 06:00 - 21:00 |
| Středa | 06:00 - 21:00 |
| Čtvrtek | 06:00 - 21:00 |
| Pátek | 06:00 - 21:00 |