ADN FARM

🦠 MIT apo FAKT?

A duhen marrë probiotikët vetëm gjatë trajtimit me antibiotikë? 🤔

Shumë njerëz e besojnë këtë, por përgjigjja mund t’ju surprizojë.

👉 Rrëshqitni karuselin për të zbuluar të vërtetën dhe për të kuptuar kur probiotikët mund të jenë të dobishëm.

💬 Na tregoni në komente:
✅ E dija
❓ Nuk e dija

📌 Ruajeni këtë postim që ta keni gjithmonë në dispozicion dhe ndajeni me dikë që mund t’i hyjë në punë.

A e dini se lëkura mund të dehidratohet edhe nëse është e yndyrshme? ☀️💧

Vera, dielli dhe temperaturat e larta ndikojnë çdo ditë në barrierën natyrale të lëkurës. Për fat, mjaftojnë disa hapa të thjeshtë për ta mbajtur atë të hidratuar dhe të shëndetshme.

➡️ Rrëshqitni karuselin për të zbuluar këshillat që mund t’i zbatoni çdo ditë.

💚 Cilin nga këta hapa e bëni tashmë? Na tregoni në komente!

Ruajeni këtë postim që ta keni gjithmonë si kujtesë.

Shendet Vera

Udhëtimi i shëndetshëm i një nëne, mbështetje në çdo etapë 🌸🤰

Shtatzënia dhe mëmësia janë një udhëtim i mrekullueshëm, por trupi juaj kalon nëpër disa ndryshime të mëdha dhe ka nevoja specifike në çdo hap. Shpesh ne hasemi me pyetjen, se cilat vitamina duhet te marr???

Femibion 0 (Planifikim): Një suplement i krijuar për gratë që planifikojnë një shtatzëni. Përdoret në periudhën para konceptimit, për të ndihmuar në përgatitjen e organizmit për shtatzëni. Siguron lëndë ushqyese të rëndësishme si acidi folik/folati dhe vitamina të tjera thelbësore për një nisje të mbarë qe i nevojiten bebes dhe nenes. Te meret nje tablete ne dite. Përgatitu për hapin më të bukur. 💛

Femibion 1 (Tremujori i parë): I dedikuar për 12 javët e para të shtatzënisë, një periudhë kyçe për zhvillimin e bebit. Ai përmban folat (acid folik dhe Metafolin®) dhe vitamina të rëndësishme që ndihmojnë në plotësimin e nevojave ushqyese të nënës dhe mbështesin zhvillimin e hershëm të fetusit. 💛

Femibion 2 (Trimujori 2 dhe 3): Bebi po rritet me shpejtësi, dhe po ashtu rriten edhe kërkesat e trupit tuaj! Ky suplement ju shoqëron me lëndët e duhura ushqyese deri në Riten e madhe.

Femibion 3 (Pas lindjes & Gjidhenie): Udhëtimi nuk përfundon me lindjen. Kjo fazë mbështet energjinë dhe rikuperimin tuaj fizik, duke i dhënë njëkohësisht bebit vlerat e nevojshme përmes qumështit të gjirit.

💡 Këshilla jone: Asnjë suplement nuk zëvendëson një dietë të balancuar, por ato janë "siguracioni" juaj që nuk po ju mungon asgjë jetësore në këtë periudhë të rëndësishme. Përpara çdo fillimi, konsultohuni me mjeken tuaj gjinekologe!

Në cilën etapë të këtij udhëtimi ndodheni ju aktualisht? Na tregoni në komente! 👇

Shpesh në farmaci dhe na kërkohet “diçka bimore për qetësim”. Por, jo të gjitha bimët bëjnë të njëjtën punë! Dy nga më të kërkuarat janë Ashwagandha dhe Valeriana, por ato funksionojnë krejt ndryshe.
Ja si t’i dalloni:
☀️ Ashwagandha: Për ankthin e ditës dhe përqendrim
Si funksionon: Është një bimë adaptogjene. Kjo do të thotë se ndihmon trupin të menaxhojë stresin, ul nivelin e kortizolit (hormonit të stresit), por nuk ju përgjum.
Kur duhet? Nëse keni ankth gjatë ditës, stres nga puna/shkolla, ose rrahje të shpejta zemre nga mbingarkesa, por ju duhet të qëndroni produktivë dhe të përqendruar.
🌙 Valeriana: Për një gjumë të qetë
Si funksionon: Valeriana ka efekt direkt qetësues në sistemin nervor dhe nxit gjumin. Ajo ju ndihmon të “fikni” trurin nga mendimet e tepërta në darkë.
Kur duhet? Nëse vuani nga pagjumësia, nëse zgjoheni natën, ose nëse stresi apo lodhja nuk ju lejon të bëni një gjumë çlodhës. (Kujdes: Mos e merrni gjatë ditës nëse do t’i jepni makinës!).
💡 Këshilla jone:
Në varësi të asaj që ndjeni, mund të zgjidhni njërën ose tjetrën. Në shumë raste, ato mund të kombinohen: Ashwagandha në mëngjes për të përballuar ditën, dhe Valeriana në darkë për të fjetur si fëmijë.
📍 Na vizitoni në farmacine tone ADN Farm për t’u konsultuar dhe për të gjetur dozën e saktë dhe produktin më cilësor për ju!
Ky informacion është edukativ. Nëse jeni shtatzënë, ushqeni me gji ose përdorni medikamente të tjera, konsultohuni gjithmonë me ne përpara përdorimit.

Shendet dhe elegance ne çdo fije 💁‍♀️✨