Centar Self

Psihoterapija se u svakodnevnom govoru često svodi na “razgovor o problemima”. Iako je razgovor centralni deo psihoterapije, ona je ipak mnogo više od toga.

Njen cilj nije samo trenutno olakšanje ili “ventiliranje” osobe, već dublje razumevanje vlastitog ponašanja i funkcionisanja.

Šta vi mislite? ✨🐝

Kratki podsetnik o prihvatanju i samoprihvatanju:

„Ja ne slikam svoje snove, ja slikam svoju stvarnost.“
Frida Kahlo

„Ovo je lice žene koja posmatrača obuzima svojim snažnim pogledom, dok ga u isto vreme taj pogled razoružava, uvlačeći ga u vrtlog bola, patnje, hrabrosti i odlučnosti. Njeno lice je naizgled bezizražajno i statično, ali ipak odaje duh neustrašivog borca, spremnog da se nosi sa svim nedaćama koje joj život nanosi. Iza suza, slomljenog stuba i eksera koji probijaju telo, može se prepoznati životna vatra i neopisiva borbena želja.“
Ada Vlajić, istoričarka umetnosti

Prečicom ili dužim putem u terapijskom procesu se skoro neminovno dotaknemo teme prihvatanja.
Slika Slomljeni stub, kao i Fridin život meni definitivno jesu pokretač da se na ovu temu zamislim. U životu postoje okolnosti koje ne možemo promeniti, bolest, gubici, ograničenja. Prihvatanje takvih činjenica ne znači pasivnost, već prestanak unutrašnjeg otpora prema onome što jeste. Prihvatanje da je ovo moja stvarnost...

U psihologiji, taj korak predstavlja važan deo emocionalne zrelosti. Kada osoba prizna i prihvati svoju realnost, otvara se prostor za prilagođavanje i pronalaženje smisla unutar datih okolnosti.

Samoprihvatanje podrazumeva spremnost da sebe sagledamo u celini, sa snagama, slabostima, ranama i iskustvima. Umesto stalne borbe protiv sopstvene nesavršenosti, razvija se odnos razumevanja, saosećanja i blagonaklonosti prema sebi. Upravo u toj sposobnosti da prihvatimo i ono što je teško nalazi se temelj unutrašnje stabilnosti, psihološke otpornosti i ličnog rasta.

A šta to možete pronaći kod nas? ✨ Naš tim psihologa pruža psihološku podršku ljudima koji se suočavaju sa raznoraznim životnim teškoćama putem psihološkog savetovanja i psihoterapije. 🌱 Sve to radimo i uživo i online, u skladu sa vašim potrebama. 🎈 Osim toga, s vremena na vreme organizujemo i razvojne radionice za decu i njihove roditelje, psihološke treninge i edukacije iz oblasti psihoterapije. Pišite nam u DM 📥 ili putem mejla na [email protected] ✉️

Primamo prijave za našu staru dobru edukaciju u novom ruhu, dobro došli!

Trening profesionalne selekcije 12. i 13. oktobra u Novom Sadu - SELF Planirate da zapošljavate bez veze, a da to ne bude bezveze? Profesionalna selekcija je proces odabira kandidata koji najbolje odgovara određenoj poziciji na osnovu svojih kompetencija. Cilj ovog procesa je usklađivanje sposobnosti, znanja i veština kandidata sa zahtevima radnog mesta, kako bi s...

Psiholog Dragan Žuljević: Od svih s kojima sam radio, najviše sam naučio od ratnih veterana U postkonfliktnom društvu u kojem se ožiljci rata i dalje svakodnevno opipavaju, rad sa ratnim veteranima je od presudne važnosti za izgradnju mira i osnaživanj...

Naša Vinka Žunić je učestovovala u pisanju priručnika "Kako izveštavati o mentalnom zdravlju" namenjenog novinarima, a od 20:45 je možete čuti kako priča na ovu temu.

‎Rromologija: Rromologija - 21.05.2023. on Apple Podcasts ‎Show Rromologija, Ep Rromologija - 21.05.2023. - May 21, 2023

Planirate da zapošljavate bez veze, a da to ne bude bezveze?

Trening profesionalne selekcije 4. i 5. marta u Novom Sadu - SELF Planirate da zapošljavate bez veze, a da to ne bude bezveze? Profesionalna selekcija predstavlja proces odabira kandidata koji svojim kompetencijama najviše odgovara određenoj poziciji. Osnovni cilj ovog procesa predstavlja usklađivanje sposobnosti, znanja i veština kandidata sa zahtevima radno...

🗣

Visoki i bogati: Kad „brojevi ne lažu“, ali interpretacije škripe - FakeNews Tragač „Moj omiljeni autor. Bez imalo dvoumljenja preporučujem ovu knjigu svima koji vole da...Više

Da citiramo našu asertivnu trenericu Vinka Žunić: “Treći i četvrti vikend juna, u trajanju od po 4 sata: da spremni uđemo u leto, a da nam ostane nešto i za zimu!”

Asertivni trening u Novom Sadu - SELF Kada imate doživljaj da ne znate da se zauzmete za sebe u situacijama koje su vam značajne, strepite da ćete biti previše agresivni i radije prećutite to što ste želeli da kažete, teško izgovarate to čuveno „NE“, pozovite u pomoć komunikacijske veštine koje ćete savladati putem naš...

Toplo vam je, nervira vas kiša? Dosta vam je da pričate o vremenu umesto da se zauzmete za sebe? Ne gubite nadu, evo rešenja! 🙂

Dobro došli na naš asertivni trening, letnje izdanje! Vinka Žunić će vas naučiti kako da predjete sa priče o vremenu na vama važne teme.

http://www.self.rs/multimedia-archive/asertivni-trening-u-novom-sadu/?fbclid=IwAR3luHMf_y7OmroMdTpQU5rs2BZVjC54yIYL2Ec-dGbVoJ07XHykdyHfd3Y&fs=e&s=cl

Asertivni trening u Novom Sadu - SELF Kada imate doživljaj da ne znate da se zauzmete za sebe u situacijama koje su vam značajne, strepite da ćete biti previše agresivni i radije prećutite to što ste želeli da kažete, teško izgovarate to čuveno „NE“, pozovite u pomoć komunikacijske veštine koje ćete savladati putem naš...