Fitnes centar Move on

Srećna Nova godina! 🥂✨
Hvala na godini punoj druženja, smeha i dobroj atmosferi! Tako isto da nastavimo i u ovoj 2024.
Živi, zdravi i jaki nam bili! 🍾❤️

-15kg!! 💥
Jovana je osoba koja je 3 meseca uvek pozitivna dolazila na trening, kroz osmeh i šale odradila uvek sve što treba. Zdravom ishranom, pozitivnim stavom i upornošću uspela da skine 15kg.
Bravo Joco, ovde ne stajemo-idemo dalje! 💪🏼

-10kg!!! 💥
Slađa je čist primer da ne možeš da postigneš rezultate treningom bez ishrane i obrnuto.
Jedno vreme nije trenirala zbog korone, plan ishrane je poštovala. Gubila je kilograme, ali su uglavnom mišići padali.
Ali kada se spoje treninzi i ishrana to izgleda ovako! 😊💪🏼 Bravo Slađo!!!

💫 Budite aktivni 💫

Fizička aktivnost stvara osećaj zadovoljstva (povećava se nivo dopamina i serotonina).

Fizička aktivnost povećava otpornost na stres (smanjuje se nivo kortizola – „hormona stresa“).

📍Dr Ivana Ribara 128
📱064/981 3030

• Najbolje što možeš da uradiš za svoje telo jeste da ga pokreneš. 😊
📍Dr Ivana Ribara 128 .
📱064 981 3030 .

• Svim našim, a i ostalim divnim ženama, želimo SREĆAN 8. MART! 🥰💐🌹

‼️OBAVEŠTENJE‼️
• Od ponedeljka 11. maja krećemo sa radom! 🤗💪🏼 .
• Naš Fitnes centar je kao i do sada uvek vodio računa o higijeni, dezinfekciji svih prostorija. Treninzi su se odvijali u manjim grupama na zakazivanje .
• Svi uslovi za bezbedan rad su omogućeni, tako da nastavljamo gde smo stali, samo vas podsećamo na pravila kojih ćete morati da se pridržavate:
1. Obavezna dezinfekcija obuće pri ulasku u studio
2. Obevezna dezinfekcija ruku sredstvom koja stoji na vratima pri ulasku u studio
3. Obavezno nošenje čistih i dezinfikovanih patika za vežbanje .
• Javite nam se da rezervišete svoj temin na vreme. 🤸🏻‍♀️🏋🏻‍♀️

Danas smo napunili 2️⃣ godine! 🥳
Nažalost, shodno situaciji nismo u mogućnosti da proslavimo kao što je to bilo prošle godine. Bila je to proslava na kojoj smo svi uživali, radovali se svim postignutim rezultatima.
Zahvaljujući svima vama naš fitnes centar je dobio dušu, jer su u njemu ljudi koji svojim osobinama doprinose pozitivnoj energiji i porodičnoj atmosferi.
Hvala vam što ste uz nas i što svako na svoj način doprinosi našem boljem i kvalitetnijem radu.
Želimo da još mnogo godina slavimo i uspehe pravimo! 🥂🎂🥳☺️❤️

Cenjeni naši članovi, dozvoljeno nam je vežbanje od 27.04. Dugo je trajala zabrana treniranja u zatvorenim prostorima, verujemo da se većina uželela fizičkih aktivnosti. Ali još uvek nismo u mogućnosti da nastavimo sa radom jer uslovi koji su donešeni za vežbanje u teretanama direktno ometaju vežbača u obavljanju aktivnosti i dovode do smetnji funkcija organizma za vreme fizičkih napora.
Svakako, pratićemo dalja dešavanja i uputstva nadležnih, sa nadom u skorije ukidanje apsurdnih mera (nošenje maski za vreme vežbanja).
Čuvajte se i pazite na sebe i druge, Vaš fitnes centar Move on! 😊🏋🏻‍♀️

Dragi naši, Hristos Vaskrse, srećan Uskrs! Želimo da ovaj divni praznik provedete u zdravlju i veselju. 🐰🥚
Nedostajete nam i nadamo se skorom viđenju. 🤗

🔥 Move on 🔥
- Nadamo se da ste aktivni i da trenirate . 🤸🏻‍♂️🏋🏼
.
.