Evolution Life

Ejercicio de cardio

Ideal para cualquier rutina, puedes hacer varias repeticiones en una rutina.

Escríbenos para asesorarte mejor 📲

Ejercicio de pecho 🙅🏻‍♂️

Si no tienes una mancuerna/ pesa, puedes reemplazarla por un botellón o una botella llena de agua o de arena.

Entrena en casa con nosotros, escríbenos para conocer más

Ejercicio de pierna 🤩

Ejercicio de abdomen

30 segundos por cada lado 💪🏼

Ejercicio de espalda

También trabajarás abdomen y brazo por la posición del cuerpo, muy funcional.

Puedes agregar unas mancuernas o unas botellas llenas de agua.

Ejercicio de cardio -
Entrena con nosotros, te asesoramos sesiones Online, presencial y a domicilio.

Ejercicio de pecho y brazos 🏆
Recuerda alternar el brazo que baja de primero.

Entrena con nosotros, tenemos sesiones Online, presenciales y a domicilio, en tu casa, tu barrio, tu conjunto. Agenda tu sesión de cortesía 🗓 escríbenos para saber más 📲

Ejercicio de pierna 🦿🦵🏽

Tu mente es más fuerte que la más fuerte de tus excusas 🤨

Ejercicio de abdomen
Recuerda que puedes reemplazar la mancuerna por una botella llena de agua o llena de arena.

Lo más importante de entrenar es que te sientas bien contigo, que sea agradable ☀️

Entrena con nosotros para conocer más 📲 escríbenos (link directo whatsapp en la bio)

🔥Espalda y Bíceps🔥

Cuéntanos cómo te ha ido entrenando con nuestros ejercicios, cuándo tengas dudas, escríbenos estaremos siempre para ayudarte.