ProKine
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Rehabilitación Traumatológica
Reintegro deportivo
Prevención de lesiones
Manejo Adulto Mayor
Kinesiterapia Respiratoria
Masajes
Atención personalizada
02/01/2020
¡¡BIENVENIDO 2020!!
🔸Desde este año, ProKine comenzará con servicio de Kinesiología a domicilio en sector Las Rastras.
🔺Rehabilitación Traumatológica (desgarros musculares, tendinopatías, esguinces, fracturas, postoperados, etc).
🔺Entrenamiento de fuerza con método de restricción de flujo sanguíneo (BFR).
🔺Reintegro deportivo.
🔺Prevención de lesiones musculoesqueléticas.
🔺Entrenamiento cardiometabólico (Diabetes Mellitus, Hipertensión arterial, dislipidemia, síndrome metabólico)
🔺Rehabilitación Adulto Mayor.
🔺Recovery (masajes manuales, pi***la masajeadora y ventosas)
✅Atención de calidad y personalizada, reembolso con isapres, FONASA y particulares.
☎️ Solo llámanos y agenda tu hora +569 54078787.
📍Visítanos también en Av 2 Sur #859 (1 y 2 oriente) oficina 13, Edificio Capitanía.
💥⚡️Disminución del riesgo de lesión 💥⚡️.
🔥Excelente video que describe en forma muy simple cómo se produce y cómo se puede disminuir el riesgo de una lesión.
🔥La persona está representada en la esfera grande; que a su vez posee esferas pequeñas que muestran las características propias de cada individuo que influyen en una lesión.
🔥La persona (esfera) se mueve en esta montaña rusa donde existen 2 valles o mesetas, una saludable y otra lesiva que están divididas por un punto máximo o punto peligroso.
🔥Dependiendo de la cantidad de estímulo estresante y/o lesional que le demos a ese paciente/deportista, este transitará por esta montaña rusa de forma dinámica.
🔥Comparte y etiquétenos si te gusto esta publicación.
🔥Recuerda que si tienes alguna lesión física o quieres prevenir lesiones, visítanos, queremos ayudarte!
📚Injury prediction as a non linear system. Stern B et al. Physical Therapy in Sport. 2019
📍Av 2 Sur #859 (1 y 2 ote) oficina 13, Edificio Capitanía.
📲 +569 54078787
18/12/2019
Grande Tía Carolina! Este año por más kilómetros!🏃🏻♀️ 🔥 🔥 🔥
18/10/2019
💥⚡️Síndrome de Banda Iliotibial?💥⚡️.
🔥La gran mayoría de las lesiones en el running se deben por un exceso de carga sobre la capacidad de un tejido determinado.
🔥El Síndrome de la Banda Iliotibial no es la excepción y se manifiesta por un dolor agudo en la zona lateral (externa) de la rodilla al momento de correr.
🔥Aquí te dejamos un resumen de sus causas, diagnóstico y algunos ejercicios que te pueden ayudar a sanar ese dolor.
🔥De todas maneras, aconsejamos que si padeces esta o cualquier otra lesión, consultes a un especialista para que pueda guiarte y ayudarte con ejercicios progresivos individualizados!
📚Iliotibial band syndrome in runners: Biomechanical implications and exercise interventions. Phys Med Rehab Clin N Am. Baker et al. 2016.
🏋🏻♂🏃♂🤸🏻♂🚴🏻♂💪🏼💪🏼.
📍Av 2 Sur #859 (1 y 2 ote) oficina 13, Edificio Capitanía.
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@ Prokine Talca
11/10/2019
🏃🏻♂️🏃🏻♀️🥈🌊☀️Maratón de Viña del Mar 2019 🏃🏻♂️🏃🏻♀️🥈🌊☀️.
El Domingo 6 de Octubre se llevó a cabo una nueva versión de la Maratón de Viña del Mar, donde nuestros embajadores tuvieron una destacada participación en los 21k y 10k.
Queremos felicitar a por obtener el 2do lugar 🥈en su categoría y 10 en el ranking general en la distancia 10k con 33’01’’.
✅Si eres deportista y estás buscando atención personalizada y basada en evidencia para prevenir o recuperar lesiones, acércate a nosotros.
PS: También nosotros intentamos practicar con el ejemplo!
🏋🏻♂️🏃♂️🤸🏻♂️🚴🏻♂️💪🏼💪🏼.
📍Av 2 Sur #859 (1 y 2 ote) oficina 13, Edificio Capitanía.
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10/10/2019
🏃🏻♂️🏃🏻♂️ Pronación del pie 🏃🏻♂️🏃🏻♂️.
Para todos aquellos runners preocupados por la hiperpronación o sobrepronación, les dejamos un post buenísimo de un capo de la kinesiologías .
✅Atención personalizada y basada en evidencia para nuestros pacientes.
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📍Av 2 Sur #859 (1 y 2 ote) oficina 13, Edificio Capitanía.
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03/09/2019
Estimados Amigos: Este jueves estaremos brindando una charla acerca de “Prevención de lesiones en el running” gracias al apoyo de Club 7 Runners.
Estaremos hablando sobre que dice la evidencia actual referente a este tema y sobre los mitos y creencias que aún persisten.
Están todos invitados! 🏃🏻♂️🏃🏻♀️
Queremos dejar esta invitación a todos los Runners que nos siguen !!! Para este jueves 5 de septiembre, realizaremos una charla educativa sobre:
*“Prevención de lesiones en el running”* dirigida por nuestro Kinesiólogo Armando Cifuentes de Prokine Talca
📍 _Lugar:_ Sala de Conferencias, estadio fiscal, Talca.
⏰ _Hora:_ 19:00hrs.
Los esperamos !!
23/08/2019
🏃🏻♀️☀️💪🏼Poder femenino 🏃🏻♀️☀️💪🏼.
Este post va dedicado a , tremenda deportista Talquina que a pura garra representa a la ciudad y a su club en los mejores carreras de trail running del país! Estamos felices de que seas nuestra embajadora y de poder ayudarte en tus próximos desafíos cómo deportista!.
Si prácticas algún deporte y quieres prevenir lesiones, sufres de una rebelde molestia o estás post operado de alguna lesión músculo-esquelética, ven a visitarnos, atenciones personalizadas!.
🏋🏻♂️🏃♂️🤸🏻♂️🚴🏻♂️💪🏼💪🏼.
📍Av 2 Sur #859 (1 y 2 ote) oficina 13, Edificio Capitanía!.
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02/08/2019
Estaremos presentes en este increíble Cross organizado por el club 7 Runners!!!
28/07/2019
Este día Domingo nuevamente participamos de la actividad deportiva organizada por la Municipalidad de Talca “Alameda para todos” gracias a la colaboración conjunta con el club de runners 7 Runners.
Hacer actividad física y deporte es invertir en Salud.
Si presentas alguna molestia, lesión o necesitas de rehabilitación física, visítanos!
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
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