Cosam Talca

*Clínica de Juegos*
Nuevas fechas para nuestra Clínica de Juegos: Jueves 9 de julio y 13 de agosto.

Agradecemos la participación de niños, niñas y adolescentes a nuestros encuentros, este espacio inclusivo en la comunidad está abierto a familias y amigos también.
Los esperamos en Casa de la Juventud, 1 oriente #1640.

¡Jugar también es salud!

Agradecemos a la Mesa de Salud de los CECOSF Carlos Trupp y San Miguel del Piduco por la valiosa participación de sus usuarios en el Segundo Conversatorio de Salud Mental.

Durante esta jornada se revisó la Red de Salud Mental de la comuna de Talca, fortaleciendo el conocimiento sobre los distintos dispositivos y apoyos disponibles para la comunidad. Además, se abordó el tema “Entendiendo y gestionando la hormona del estrés”, generando un espacio de aprendizaje, reflexión y diálogo en torno al bienestar emocional.

Gracias a cada participante por su interés, compromiso y aporte, contribuyendo a construir comunidades más informadas y conscientes sobre la importancia del cuidado de la salud mental. 💚

RedDeSaludMental

Feliz día del padre!
Les desea el Centro de Salud Mental Comunitario de Talca.

Día del Orgullo Autista: Celebrando la neurodiversidad

En el Día del Orgullo Autista, desde el Centro de Salud Mental Comunitario Sin Fronteras Talca nos sumamos a la conmemoración de una fecha que promueve el respeto, la inclusión y el reconocimiento de las personas autistas como parte valiosa de la diversidad humana.

El orgullo autista invita a comprender que el autismo no es algo que deba ocultarse o corregirse, sino una forma diferente de percibir, experimentar e interactuar con el mundo. Cada persona autista posee fortalezas, intereses, habilidades y necesidades únicas que merecen ser reconocidas y respetadas.

Como comunidad, tenemos el desafío de avanzar hacia entornos más accesibles, comprensivos e inclusivos, donde todas las personas puedan participar plenamente y desarrollar sus proyectos de vida en igualdad de oportunidades.

En este día, reafirmamos nuestro compromiso con la promoción de la neurodiversidad, la reducción del estigma y la construcción de una sociedad que valore las diferencias como una fuente de enriquecimiento colectivo.

Centro de Salud Mental Comunitario Sin Fronteras Talca.

Formando agentes de cambio en la educación! 🫂 Los días 2 y 11 de junio nos reunimos en el Salón Gabriela Mistral del Liceo Amelia Courbis para capacitar a funcionarios de 16 establecimientos educacionales de Talca como Gatekeepers para la prevención del suicidio escolar.
​El entrenamiento estuvo liderado por nuestras instructoras: la Terapeuta Ocupacional Norma Monsalves y la Psicóloga Constanza Torres Navarrete. A través de dinámicas de role-playing, los asistentes practicaron herramientas fundamentales de escucha, contención y orientación oportuna.
​Fortalecer las redes de apoyo dentro de las aulas marca una diferencia significativa en la vida de los estudiantes. ¡Porque cuidar la salud mental también es cuidar la vida! 🏫🤝🧠

Con el compromiso de fortalecer la salud mental en nuestra región, participamos activamente en las jornadas de formación de Gatekeepers para la prevención del suicidio en la comunidad. La actividad, desarrollada en un salón del casino durante los días 14-15 y 28-29 de mayo, reunió a funcionarios de los distintos hospitales y dispositivos del Servicio de Salud del Maule.
​Queremos destacar la participación de los expositores: Nuestra psicóloga clínica, Constanza Torres, y el psicólogo del servicio, Fernando Neira, quienes lideraron el entrenamiento de competencias. Además, contamos con la participación especial de nuestro Director del Servicio de Salud Maule, respaldando este despliegue en la red regional.
​Los Gatekeepers cumplen un rol fundamental identificando señales de alerta y brindando una primera contención. ¡La prevención es una tarea de todos! 🧠💚
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Taller DBT. 🌱 Algunas de las habilidades que trabaja la DBT:

✅ Regulación emocional
✅ Tolerancia al malestar
✅ Atención plena (mindfulness)
✅ Efectividad interpersonal

La DBT no busca eliminar las emociones, sino aprender a comprenderlas y responder a ellas de una forma más saludable.

💡 Pedir ayuda no es una señal de debilidad; es una forma de cuidar tu bienestar emocional.

Mindfulness RegulaciónEmocional TerapiaPsicológica CrecimientoPersonal SaludMentalImporta

Nuevas fechas para nuestra Clínica de Juegos: Jueves 11 y 18 de junio. Los esperamos en Casa de la Juventud, 1 oriente #1640, en un espacio abierto a la comunidad.

¡Jugar también es salud!