One Life - Chile

El miedo es una muralla que separa, lo que eres, de lo que podrías llegar a ser 💪🏻

🌹Feliz día a las más valientes, fuertes, poderosas y maravillosas 🌹

Feliz día a todos l@s nutricionistas y l@s kinesiolog@s de nuestra comunidad One Life, en especial a nuestra .nutria por su profesionalismo en esa hermosa labor 🍎🥦 y nuestro .onelife por su tremenda vocación 🦴🩻
Por supuesto también felicitar a .correar .cl que son excelentes en todo lo que hacen💕!!
🖤LOS QUEREMOS🖤

Porque sabemos que se viene un frío invierno 🥶 todos nuestros planes solo durante el mes de Mayo estarán en promoción 2x1 👏🏻. El único requisito es conseguir un compañero/a que vaya a todas 🤼. Comparte esta Mega Promo con tus amigos y sigamos expandiendo la comunidad OneLife 🖤💕

🔔Recordatorio del día 🔔 toma agua 💦

¡FELIZ DÍA!❤️‍🔥

Feliz día de la danza para todos quienes realizan este hermoso arte💃🏽🩰🕺🏽, en especial a nuestra profesora .arias y nuestras entrenadas que son y han sido parte de esta linda familia One Life 💕

Nunca pares, nunca te conformes. Hasta qué lo bueno sea mejor y lo mejor sea excelente 💪🏻
Feliz mitad de semana para todas y todos 🍏

En el Día Internacional de la Tierra les traemos los 10 mandamientos sostenibles 🌎❤️
1. Cuida el agua 💦
2. Produce menos residuos 🗑
3. No uses productos químicos 🧴
4. Reutiliza papel 📝
5. Cuida la flora y la fauna 🌱🐑
6. Economiza energía 💡
7. Utiliza envases reciclables ♻️
8. Evita las bolsas plásticas 🛍
9. Utiliza transporte que no dañe el entorno 🚲
10. Piensa sostenible globalmente y actúa localmente 🌎🫶🏼
Nunca es tarde para comenzar un cambio 💪🏼

📚Una flexibilidad óptima ayuda a eliminar movimientos que son incómodos y/o ineficientes y además proporciona al músculo una mayor resistencia a la lesión.
🤸🏽‍♀️La regla general con respecto a la relación entre flexibilidad y lesión es que un rango normal de movimiento en cada grupo muscular tendrá un efecto protector contra la lesión. Si usted esta involucrado en algún deporte o actividad que requiere un rango de movimiento óptimo un poco mayor, entonces usted necesita un mayor nivel de flexibilidad para evitar la lesión. física

Aprovechen estos días para descansar y desconectarse de la rutina… el lunes volvemos con todo 💪🏼💥