Haribol Project

Los invitamos a todos este domingo a la Noche de Kirtan y Meditación por Zoom. ✨🌌

💮Comenzaremos a las 21:00 con una respiración profunda acompañada del mantra Goranga. Luego cantaremos juntos los Mantras Sagrados (Sonidos de Yoga) y finalizaremos con una relajación guiada para el cuerpo y la mente.

💮Beneficios del Kirtan y del mantra:
• Relajación profunda de la mente y el corazón.
• Paz interior.
• Mayor conciencia de uno mismo.
• Mejor manejo de las emociones negativas.
• Felicidad interior y esperanza.
• Una actitud más positiva.

💮¿Qué necesitas?
• Una hora sin interrupciones.
• Conexión a Zoom.
• Los mantras (los compartiremos en el chat).
• Un corazón abierto a la experiencia. ❤️

Es una actividad gratuita.

¡Los esperamos con mucho cariño! ❤️

🌿 Yoga y Kirtan por Zoom 🌿 Comenta “Yo quiero” abajo para recibir tu conexión al Zoom✨✨✨

🧘‍♀️ Yoga para sanar tu columna
💛 Kirtan para calmar tu mente y tu corazón

📅 Sábado 25 de julio
⏰ 10:00–11:45
📍 Por Zoom, desde Polonia

Te invitamos a compartir un espacio de bienestar, movimiento consciente y conexión interior.

✨ Programa

🌬️ 10 minutos de respiración profunda y vibración de mantras acompañada por la respiración.
🧘 50 minutos de práctica de asanas para movilizar, fortalecer y cuidar la columna.
😌 10 minutos de relajación profunda para el cuerpo y la mente.
🎶 35–40 minutos de kirtan: cantos de sonidos trascendentales que ayudan a sanar la mente y el corazón.

✨ ¿Qué necesitas?

• Conexión a Zoom.
• Un mat, una alfombra o un espacio cómodo en el suelo para practicar.
• Un cinturón de yoga o cualquier cinturón que tengas en casa para algunas asanas.
• 1 hora y 45 minutos para dedicarte plenamente a esta experiencia.

💛 Participación gratuita.

Si lo deseas, puedes realizar una pequeña donación (1–2 mil) al finalizar el evento para apoyar las actividades de Haribol Project.
Comenta “Yo quiero” abajo para recibir tu conexión al Zoom.
O únete al chat del evento:
https://chat.whatsapp.com/EMDeV8j4ViT9yWr6Zz4mN6?s=cl&p=i&ilr=0

¿Te sientes cansado, estresado o desanimado?
Ven este viernes para relajarte profundamente y reconectar con tu felicidad interior y tu ánimo.
Trabajamos con métodos ancestrales que siempre funcionan.

✨ Velada de Bienestar – 7º Encuentro ✨

Regálate una pausa para reconectar contigo 💛
Una experiencia profunda de relajación, meditación y conexión interior, guiada con métodos ancestrales que realmente funcionan.

🌿 Kirtan • Meditación • Mindfulness • Movimiento

Durante esta velada podrás:
🌬️ Liberar el estrés y la tensión con respiración consciente y mantras
🧘‍♀️ Entrar en un estado de relajación profunda con mindfulness guiado
✨ Activar tu energía a través de automasaje y puntos reflexivos
💫 Calmar la mente con la meditación “Aham Brahmasmi”
🎶 Elevar tu ánimo con kirtan (cantos de mantras) acompañado de harmonium, tambor y ukelele

Una experiencia transformadora para soltar, recargar energía y abrir espacio a cambios positivos en tu vida.

📅 Viernes 10 de abril
🕖 19:00 a 21:00
📍 Barrio Italia/Ñuñoa – Centro Upalawa (Mujica 255)
🚇 A pasos de Metro Irarrázaval y Metro Santa Isabel

💛 Actividad gratuita (aporte voluntario sugerido: $3.000 para la sala)

🎒 Trae tu manta (opcional) y agua. Nosotros ponemos los cojines y el espacio para relajarte.

📝 Inscripción a través del formulario

https://forms.gle/2fhTowTvzmjrnkfm7

✨ Cupos limitados ✨

Facilitado por Ania y Greg de Haribol Project
Con más de 20 años de experiencia compartiendo meditación, yoga y kirtan

🌿 Te esperamos para vivir una experiencia única de bienestar
Santiago

Velada de Bienestar – 7º Encuentro Kirtan • Meditación • Mindfulness • Movimiento 🍀 Relájate profundamente con métodos ancestrales que realmente funcionan 🍀 📅 Viernes 10 de abril 🕖 De 19:00 a 21:00 ¡¡Un lugar muy lindo!! Barrio Italia/Ñuñoa – Sala Centro Upalawa, Mujica 255 🚇 Metro Irarrázaval a 5 minut...