Espacio Fateh
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¡La primavera ya explotó en Espacio Fatehy tu cuerpo lo sabe! 🌸🔥
Es tu momento de soltar la modorra del invierno, resetear la energía y habitarte con fuerza y fluidez. Arrancamos los grupos regulares con todo el power.
✨ Kundalini yoga y Meditación
🐾 Movilidad & Flow (Entrenamiento Somático)
📍 Presencial en Mantagua (Bloques AM y PM)
💻 Online (¡Entrena desde donde estés!)
Los cupos son súper limitados para cuidar la atención de los grupos.
¡Escribime al DM y reserva tu lugar antes de que vuelen! 📲🌿⚡
27/08/2026
Si andas con la cabeza a mil, tapada de cosas y lo único que quieres es que llegue el viernes para apagar el cerebro... frenaaaaaaa un segundo. 🛑
Mañana tenemos luna llena y la energía se siente fuerte. En vez de dejar que el caos te lleve puesta, usémoslo a favor. No hace falta meterte en un retiro espiritual de tres días ni prender mil sahumerios raros.
Te dejo un dato súper sencillo para arrancar hoy con la preparación y bajar un cambio:
Escribe sin filtro: Agarra un papel y vuelca todo lo que te pesó en la semana. Después, quemalo con cuidado y visualiza cómo se va la densidad.
Cuida tu panza: Mañana viernes nos sumamos a un ayuno suave o comidas livianas (caldos, verduras, agüita con canela). Menos digestión pesada = más liviandad mental.
Regalate 5 minutos: Sientate en silencio, cierra los ojos y respira hondo inflando la panza. Corta el automático por un rato.
¿Te sumas a hacer esta limpieza y soltar un poco el control esta semana?
Contame acá abajo o guardate el post por si lo necesitás. 👇✨
Cuando hay ganas de moverse, la rutina se adapta.
Hoy tocó circuito de poder en el mat, cuidando articulaciones y activando glúteos, core y brazos al 100% 💪✨
28/07/2026
La transición de era no es un cambio de fecha, es un cambio de consciencia. 🌿 Leyendo esta mañana 'El Maestro de Acuario', recordaba lo necesario que es volver a estos cinco principios cuando sentimos que el ritmo de afuera nos atropella.
Ya no se trata de exigencia ciega, sino de fluir con consciencia, atravesar los obstáculos con elegancia y volver al centro.
Guarda este post si necesitas recordarlo hoy y cuéntame en comentarios con cuál te quedas.
23/07/2026
Sin agua ni luz por el temporal en nuestra zona, tuvimos que movernos a Santiago, donde este fuerte resfriado me terminó agarrando por completo y mandando a la cama.
Fue una pausa tan necesaria como obligatoria. Parar para cuidar el cuerpo, la salud y a los niños. Este tiempo fuera es solo para tomar impulso, recargar energía y volver a seguir trabajando con todas ustedes muy pronto.
Gracias por el apañe y por entender los tiempos reales. 🤍
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