Secar com saúde

5 Dicas fáceis para secar aquela gordurinha indesejável 😍

1° 😍 Berba 2 litros de água todos os dias

2° 😍 Evite massas e açucares o máximo possível

3° 😍 Quando comer não beba nada, e quando beber não como nada, uma hora antes e uma hora depois

4° 😍 Não fique mais que 4 horas sem comer, pequenas porções de frutas e legumes entre as refeições.

5° 😍 Nas refeições principais, diminua o arroz e aumente a quantidade de legumes e de saladas.

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Você já faz algumas dessas dicas? deixe no comentário qual e se deu resultado.
Beijinhos minha linda