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23 juin 2026. Méditation mariste quotidienne par Valcir Moraes (Brésil) et le diacre Noé Fernando Castro, District mariste du Canada

Dans la spiritualité mariste, la montagne symbolise ces moments où l'on s'éloigne du tumulte pour mieux entendre Dieu. Marie, lors de l'Annonciation, nous enseigne que le silence n'est pas le vide, mais un lieu où le cœur parle et où Dieu répond. Jésus fait de même dans le désert.

Le cardinal Ravasi explique que sur le mont Horeb, Élie n'a pas trouvé Dieu dans la violence du vent ni dans le tremblement de terre. Il l'a trouvé dans une voix douce, presque inaudible.

Cette expérience nous concerne aussi : parfois, nous avons besoin de gravir notre « montagne » intérieure, de nous éloigner du bruit, des écrans et de la précipitation, pour entendre ce que Dieu veut nous dire en nous invitant aujourd'hui à vivre une spiritualité incarnée.

Votre être intérieur n'est pas vide. Il est plein de vie, de rêves, de questions et de la présence de Dieu. En cultivant cet espace, vous découvrez une voix qui vous parle avec tendresse ; en spiritualité, on appelle cela l’écoute active.

Aujourd’hui, trouvez un moment de silence. Là, Dieu vous attend pour parler à votre cœur.

Lors de l’Annonciation, Marie nous enseigne à pratiquer l’écoute active et à être attentifs à la douce voix de Dieu dans le silence de notre cœur.

22 juin 2026. Méditation quotidienne mariste : « Trois choses importantes »

La vie mariste nous apprend que chaque jour est une occasion de recommencer, de grandir, de faire des erreurs et de persévérer. Dieu nous accompagne dans chaque démarche, et Marie nous apprend à le faire avec simplicité et courage.

Le poète Fernando Pessoa nous rappelle trois certitudes essentielles :

1. On commence toujours quelque chose de nouveau.
2. De nouveaux défis, de nouvelles relations, de nouveaux rêves.
3. On doit continuer et ne pas abandonner.

La vie avance tant qu'on avance, et parfois on arrête avant d'arriver. Ça fait aussi partie du voyage. Pessoa nous invite à transformer ce qui semble négatif : l'Interruption est en réalité un nouveau chemin

En cultivant notre vie intérieure, nous apprenons à être plus patients envers nous-mêmes, à accepter nos limites, à nous relever après une chute et à regarder la vie avec plus de joie.

Aujourd'hui, essayez de transformer vos peurs en opportunités et vos rêves en ponts vers un avenir meilleur.

Ces certitudes nous aident à devenir pleinement humains. Petit à petit, on prend conscience de notre condition et on apprend à mieux vivre nos journées.

Que la méditation d'aujourd'hui nous inspire à transformer nos échecs en pas de danse, nos peurs en échelles, nos rêves en ponts et nos recherches en rencontres.

Avec Marie, on apprend à faire de chaque commencement un chemin d'espoir, à transformer nos certitudes en appels maristes qui nous incitent à être la Bonne Nouvelle dans les moments de fragilité, à cultiver le silence dans le tumulte du monde et à exercer un leadership transparent et inclusif.

Méditation mariste de Valcir Moraes (Brésil) et du diacre Noé Fernando Castro, District mariste du Canada

21 juin 2026 : Méditation quotidienne mariste

Dans la famille mariste de Champagnat, nous aspirons à vivre une spiritualité incarnée : centrée sur Jésus-Christ, à l’exemple de Marie et selon la vision de Marcellin Champagnat, en passant d’une spiritualité théorique à une spiritualité transformatrice et expérientielle – c’est-à-dire en grandissant intérieurement, en nous améliorant chaque jour et en transformant le monde par des gestes simples et authentiques.

« Surpasse-toi chaque jour, à chaque instant. Pas par vanité, mais pour répondre à l'obligation sacrée de contribuer toujours plus et toujours mieux à l'édification du monde. » (Dom Helder Camara).

Aujourd'hui, Dom Helder Camara nous invite à une démarche puissante : nous surpasser chaque jour, non pour rivaliser, mais pour rendre le monde meilleur – c'est-à-dire vivre cette spiritualité incarnée qui nous appelle à répondre aux appels du Chapitre.

Être meilleur, ce n’est pas être « plus que les autres », mais être une version plus belle et plus authentique de soi-même.

À cette fin, il propose une démarche en apparence simple, mais pourtant transformatrice : écouter le silence, observer ses peurs, ses rêves et ses désirs les plus profonds. Ce faisant, on commence à changer… et ce changement influence aussi celui des autres.

Dans quel domaine est-ce que je veux progresser ? Quel p'tit pas puis-je faire pour être meilleur qu'hier ?

Un cœur qui apprend à s'écouter est un cœur libre.

Valcir Moraes (Brésil) et le diacre Noé Fernando Castro, District mariste du Canada

Le Service de Vêtements Petite-Nation a fait un don à S.A.J.O afin que des enfants dont les parents n’ont pas les moyens de les envoyer dans un camp, puissent profiter eux aussi , de belles vacances.

Le chèque a été remit à la directrice générale par intérim, Mme Mélanie Chénier, accompagnée de quelques membres du conseil d’administration et de bénévoles.

Merci S.A.J.O pour votre mission de rendre nos enfants heureux.

RECETTE POUR LA CUISINE DE LA VIE. 20 juin 2026. Méditation quotidienne Mariste de Valcir Moraes (Brésil) et du diacre Noé Fernando Castro, District Mariste du Canada

« Cuisiner est l’acte le plus privé et le plus risqué. Dans la nourriture, on met de la tendresse ou de la haine. Dans la casserole, on verse du parfum ou du poison. Cuisiner n’est pas un service. Cuisiner est une manière d’aimer les autres » (Mia Couto)

Ce texte, écrit par Mia Couto dans le conte « A avó, a cidade e o semáforo », de l’ouvrage O fio das missangas, nous invite à établir un lien fécond entre l’acte de cuisiner et le soin de notre intériorité. C’est une métaphore parfaite de la relation étroite entre l’extérieur et l’intérieur. La nourriture, extérieure à nous, une fois préparée, est introduite dans notre être et devient partie de ce que nous sommes.

Il y a un risque évident : si ce qui est extérieur à nous devient partie de nous, il faut prendre soin de ce que nous cuisinons et mangeons. Dans la cuisine, les excès sont dangereux et peuvent réellement nous nuire. Dans la vie, ce n’est pas différent : tout excès finit par nous blesser d’une manière ou d’une autre.

Enfin, si cuisiner est une manière d’aimer les autres, cultiver son intériorité l’est aussi. C’est à l’intérieur de nous que se prépare ce que nous offrirons au monde. Pendant que tu médites, arrives-tu à percevoir ce que tu cuisines en toi et que tu serviras aux autres ? La bonté, la tendresse, la compassion et le respect jaillissent de notre intérieur et rejoignent l’autre par des gestes pleins d’amour et d’altérité.

Rappelons-nous : notre vie prend pleinement sens lorsque nous sommes pour l’autre.

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19 juin 2026. Méditation quotidienne Mariste de Valcir Moraes (Brésil) et du diacre Noé Fernando Castro, District Mariste du Canada. SUR L’ART D’EXISTER

« Le plus important n’est pas ce qu’on a fait de toi, mais ce que tu vas faire avec ce qu’on a fait de toi » (Jean-Paul Sartre).

Cette pensée, écrite par le philosophe français Jean-Paul Sartre (1905-1980), nous invite aujourd’hui à réfléchir quelques instants sur notre manière d’exister.

Comment gères-tu tes traumatismes ? Beaucoup d’entre nous portent des expériences négatives dans leur histoire, et elles finissent souvent par prendre une place privilégiée dans notre quotidien. Nous dépensons une énergie vitale pour essayer de dénouer ces « nœuds » qui, un jour, se sont installés dans la trame de notre vie.

Ce que le philosophe veut nous suggérer, c’est que nous n’avons pas besoin d’oublier notre histoire. On ne peut pas effacer le passé. Il sera toujours là : parfois endormi dans notre mémoire, parfois éveillé, nous volant de l’énergie. Pourtant, il est possible de s’élever au-dessus de ces situations et de donner un nouveau sens à notre propre histoire. Et cette décision dépend d’une seule personne : toi !

C’est toi qui peux décider de recommencer, d’ouvrir de nouvelles pages, d’écrire de nouvelles histoires avec ta propre existence.

Que le soin de notre intériorité nous conduise à ce lieu où exister devient si sacré que nous ne cesserons jamais d’y porter attention et soin.

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18 juin 2026. SUR LA COHÉRENCE : Méditation mariste quotidienne, par Valcir Moraes (Brésil) et le diacre Noé Fernando Castro, District mariste du Canada

Dans la spiritualité mariste, nous apprenons que l'essentiel est d'être authentique, transparent et simple, afin de construire une spiritualité transformatrice (XXIIIe Chapitre général). Aussi, aujourd'hui, je vous propose de vous tourner vers votre intériorité avec courage et sincérité.

Chomsky a dit une chose puissante : « Les hypocrites appliquent aux autres des règles qu'ils ne suivent pas eux-mêmes. »

Cela peut paraître dérangeant, mais c'est une invitation à examiner si nos paroles et nos actes sont en accord. Parfois, nous donnons des conseils, corrigeons quelqu'un ou soulignons des erreurs… sans nous demander si nous vivons nous-mêmes ce que nous exigeons.

Être cohérent ne signifie pas être parfait. Cela signifie s'efforcer de faire en sorte que nos paroles et nos actions soient en harmonie. Cela se manifeste dans les petits gestes comme dans les décisions importantes.

Se tourner vers son intériorité peut être effrayant, mais c'est le seul moyen de grandir, d'avoir des relations authentiques et d'être véritablement libre.

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17 juin 2026. « Le secret de l’existence humaine ». Méditation Mariste Quotidienne de Valcir Moraes (Brésil) et du diacre Noé Fernando Castro, District Mariste du Canada

Le 23e Chapitre Mariste nous invite à « semer la Bonne Nouvelle par notre vie ». En renouvelant notre mission d’évangélisation et en étant d’authentiques semeurs d’espérance, nous devenons Bonne Nouvelle par notre existence même.

Ainsi, dans la spiritualité mariste, nous croyons que Dieu parle à travers nos rêves, les personnes que nous aimons et les moments que nous vivons chaque jour. En découvrant notre mission par l’acceptation, nous sommes nous aussi appelés à trouver ce qui donne sens à notre vie.

C’est pourquoi la réflexion d’aujourd’hui éclaire cette quête de spiritualité.
« Le secret de l’existence humaine n’est pas seulement de vivre, mais de trouver une raison de vivre » (Dostoïevski).

T’es-tu déjà demandé ce qui rend ta vie vraiment précieuse ?

La vie peut parfois sembler dure, pleine d’obstacles. Mais en toi il y a des raisons pour avancer : des personnes qui t’aiment, des rêves qui n’ont pas encore pris forme, des projets qui t’attendent.

Personne ne peut découvrir à ta place tes raisons de vivre. C’est une aventure personnelle. Regarde ton histoire, tes amis, ta famille. Pense à tes talents et à ce que tu espères devenir. Tout cela peut être un signe de Dieu.

Être toi-même, c’est reconnaître ces raisons et marcher avec elles. Quand tu les découvres, ta vie devient plus lumineuse, plus claire, plus joyeuse.

Dans la spiritualité mariste, nous croyons que Dieu nous parle à travers nos rêves, nos relations et notre vie quotidienne. Comme Marie, qui a découvert sa mission en disant « oui », nous sommes invités à trouver ce qui donne sens à notre vie.

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15 juin 2026. Méditation mariste quotidienne par Valcir Moraes (Brésil) et le diacre Noé Fernando Castro, District mariste du Canada

Dans la spiritualité mariste, apprendre à se connaître intérieurement est aussi important que servir les autres. C’est pourquoi nous sommes appelés à bâtir une spiritualité vivante, incarnée et transformatrice, et notre cœur est une école. Aujourd’hui, je vous invite à entrer dans cette école intérieure avec calme et simplicité par la méditation.

Méditer est une façon simple de prendre soin de soi. Commençons par observer notre corps : notre posture, notre respiration. Sans jugement, respirons simplement… l’air inspire, l’air expire.

Marc Aurèle disait : « Ce n’est pas l’ignorance de ce qui se passe dans l’âme d’autrui qui nous rend malheureux ; c’est l’ignorance de ce qui se passe dans la nôtre qui nous rend malheureux. »

Parfois, nous pensons qu’il serait formidable de pouvoir lire dans les pensées des autres, comme dans les dessins animés. Mais ce n’est pas cela qui nous apporte le bonheur. L'essentiel — et le plus difficile — est de comprendre ce que nous portons en nous.

Cultiver notre être intérieur nous aide à découvrir qui nous sommes, ce que nous ressentons et ce que nous désirons. La méditation quotidienne peut être un chemin de croissance, de paix intérieure et d'acceptation de soi.

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