Usine Repentigny
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L’Usine Repentigny, c’est un gym de communauté où on s’entraîne ensemble et on se dépasse. L’entraînement fonctionnel c’est quoi ? Commence maintenant!
Cours de groupe, entraînement fonctionnel, Open Gym et coaching privé pour tous les niveaux, dans une ambiance motivante et inclusive. Ce type d’entraînement combine la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et les sports d'endurance. Les pratiquants de cet entraînement courent, rament, grimpent à la corde, sautent, déplacent des objets, pratiquent des mouvements olympiques d'haltérophi
05/01/2026
🌟 Félicitations à nos athlètes du mois de mai 🌟
Line Goyette s’entraîne depuis longtemps déjà. Toujours au RV à 7h le matin pour pratiquer et RÉUSSIR de nouveaux mouvements. Ne lui demandez pas son âge, vous ne la croirez pas !!! Tellement impressionnante ❤️❤️❤️
Dave Boulianne athlète d’endurance ! Il a beaucoup amélioré dernièrement sa capacité à gérer une lourde charge sur la durée, et ce dans plusieurs mouvements différents. On te voit! Lâche pas 💪🏻💪🏻💪🏻
Toute l’UR vous dit un gros BRAVO 🫶🏻
1962
05/01/2026
🌟 Félicitations à nos athlètes du mois de mai 🌟
Line Goyette s'entraîne depuis longtemps déjà. Toujours au RV à 7h le matin pour pratiquer et RÉUSSIR de nouveaux mouvements. Ne lui demandez pas son âge, vous ne la croirez pas !!! Tellement impressionnante ❤️❤️❤️
Dave Boulianne athlète d'endurance ! Il a beaucoup amélioré dernièrement sa capacité à gérer une lourde charge sur la durée, et ce dans plusieurs mouvements différents. On te voit! Lâche pas 💪🏻💪🏻💪🏻
Toute l'UR vous dit un gros BRAVO 🫶🏻
Tout commence avec comment tu penses et où tu mets ton attention parmi toutes les distractions 🧠
TOUS les athlètes peu importe le niveau doutent
TOUS les humains tombent dans leur pensées et les pièges de l’ego
TOUS doivent apprendre à faire confiance au processus et vivre avec les haut et les bas
MAIS ce qui différencie ceux qui atteigne leur objectif, sont ceux qui s’accroche à la petite voix qui croit que c’est possible
ET il suffit d’un coach ou d’un ami(e) ou une personne significative pour toi qui croit réellement en toi pour que tu acceptes la possibilité d’y arriver
GOOD JOB 🙌🏻 Premier T2B 🥳
SAMEDI MATIN À L'USINE REPENT 🌟❤️🔥
Et toi, comment commences-tu ton week-end ? 😏
Écris-nous pour ton premier essai gratuit! 🫶🏻
Peu importe où tu es rendu dans ton fitness journey :
This is cool. This is amazing. This is spectacular.
On a tous une chose en commun :
le courage de se présenter et de tout donner.
Tu es cool
Tu es grandiose
Tu es spectaculaire
04/16/2026
NOUVEAU PARTENARIAT — UNE NOUVELLE DIMENSION À L’USINE 🔥
C’est avec beaucoup d’enthousiasme que nous vous annonçons un tout nouveau partenariat entre l’Usine Repentigny et 🙌🏻
TOTEM possède une expertise reconnue en triathlon, notamment en analyse technique en natation et en course à pied. Une approche précise et accessible à tous les niveaux, du débutant à l’avancé, que vous soyez en retour de blessure ou en quête de performance.
Ce partenariat marque une étape importante pour nous.
👉 Il vient ajouter une autre dimension à l’UR.
👉 Il élargit notre offre avec une expertise complémentaire à la nôtre.
👉 Il s’inscrit parfaitement dans l’évolution actuelle du sport, avec la montée en popularité de la course, du triathlon et des événements comme Ironman et Hyrox.
Concrètement, TOTEM intégrera nos installations en partageant les bureaux et le petit gym (entraînement privé), afin d’offrir leurs services directement à notre communauté.
Il y aura des prix spécialement pour les membres 💪🏻
C’est une collaboration qui nous permet d’aller encore plus loin dans notre mission :
vous offrir des services de qualité, diversifiés, et toujours orientés vers la performance et le bien-être.
🔧 Les premières étapes débuteront au début du mois de mai avec quelques ajustements et rénovations. Nous vous tiendrons informés des changements concernant l’organisation du petit gym au fil du processus.
On est fiers de cette association et impatients de voir ce que ça va créer.
Bienvenue chez vous, TOTEM 🤝
Plus d’infos suivront dans les prochaines semaines !
Top 3 des raisons les plus solides de s’entraîner dans un environnement comme l’UR ?
1️⃣ L’effet du groupe → performance et constance décuplées
S’entraîner en groupe améliore la performance et l’adhérence car il y a un effet de facilitation sociale (présence des autres = tu performes plus), une augmentation de la dopamine (plaisir + motivation) et une meilleure régularité à long terme 📊
📚 Des études montrent que les gens :
• poussent plus fort
• abandonnent moins vite
• restent plus longtemps actifs
2️⃣ L’encadrement → sécurité + progression optimale
La science est claire ici aussi :
👉 Sans encadrement, les gens :
• sous-estiment leur potentiel
• ou se blessent en surchargeant mal
Avec coaching :
• meilleure technique → ↓ blessures
• meilleure programmation → ↑ résultats
• feedback en temps réel → progression accélérée
3️⃣ L’environnement → identité + transformation durable
C’est probablement le point le plus sous-estimé… mais le plus puissant.
👉 L’environnement façonne tes comportements
• Tu deviens ce qui t’entoure
• Les bonnes habitudes sont contagieuses
• Ton identité se reconstruit à travers l’environnement
➡️ À l’UR :
on ne vient pas juste “s’entraîner”
on devient quelqu’un de différent 📈
Dimanche squat clean x row x T2B combo 💪🏻🔥
Good job peopleee
👀 ABOUT YESTERDAY 👀
Nous prenons le temps de souligner le front squat pause de .gauthier à 300lbs qu'il a réalisé hier; WOW 🤩🌟
Francis a beaucoup travaillé à renforcer son front squat dans les dernières semaines, et ça paye.
Nouvellement papa, c'est encore plus impressionnant.
Son effort: 100%. 💯
Sa technique: A ONE. 🏆
Le gars: extra sharp. 🤌🏻
Son spirit: guerrier leader. 🦸♂️
Good show on est fiers de toi!! Prends cette tape dans le dos tu le mérites amplement ! 🫶🏻❤️
04/09/2026
CONFÉRENCE — BIEN-ÊTRE & PERFORMANCE
Le 5 juillet, de 13 h à 14 h, plonge dans une conférence qui va démystifier les suppléments et les tendances actuelles en nutrition sportive. Que tu sois un athlète, passionné(e) d’entraînement ou simplement en quête de mieux-être, cette conférence est pour toi !
Par Benoît Boulanger, Dt.P., M. Sc. 🙌🏻
👉 Quels suppléments valent vraiment la peine ?
👉 Comment optimiser ta performance selon la science ?
👉 Comment appliquer une nutrition sportive inclusive et intuitive au quotidien ?
Grâce à l’expertise de Benoît Boulanger, nutritionniste (Dt.P.) et titulaire d’une maîtrise, tu repartiras avec des connaissances concrètes, applicables dès maintenant 🙌🏻
Une période de questions est incluse pour aller plus loin selon TES besoins.
🎟️ Places limitées
💰 50 $ + taxes
🔗 Lien pour s’inscrire :
https://usinerepentigny.fliipapp.com/user/register/buy_product/1/CONFERENCE_NUTRITION_SPORTIVE_AVEC_BENOIT_BOULANGER
*Pas besoin d’être membre de l’UR
*Pour toutes question, écrivez-nous
nutritionniste
Tu es plus fort(e) que tu crois.
Plus puissant(e) que tu crois.
Plus beau / belle que tu crois.
Plus courageux(se) que tu crois.
Et dès que tu passes la porte de l’Usine…
tu deviens celui/celle que tu es vraiment.
.1962 s'entraîne à l'Usine Repentigny depuis quelques années déjà.
Et savez-vous quoi?
ELLE NOUS IMPRESSIONNE!!!
À 7h ce matin elle nous en a mis plein la vue avec ses double unders.
On est fiers de toi Line, tu es un exemple pour nous tous 🫶🏻
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Adresse
506A Rue Lanaudière
Repentigny, QC
J6A8G5
Heures d'ouverture
| Lundi | 7am - 12pm |
| 3:30pm - 8:30pm | |
| Mardi | 10am - 1pm |
| 3:30pm - 8pm | |
| Mercredi | 7am - 12pm |
| 3:30pm - 8:30pm | |
| Jeudi | 10am - 1pm |
| 3:30pm - 8pm | |
| Vendredi | 7am - 12pm |
| 3:30pm - 6:30pm | |
| Samedi | 9:30am - 12:30pm |
| Dimanche | 9am - 12pm |